元気な中高年を目指そう！
2023年3月19日（日）
ということで、ゆりかもめに揺られて、お台場海浜公園下車。
こちらの6階にあるBBQ会場に行ってきました。
日曜日ということでお台場は人でいっぱいでしたが、こちらのBBQ会場は穴場？なのか空いててビックリ。
天気も良く、思いっきり楽しむことが出来ました。
いやー、飲み放題ということで、またまた飲みすぎましたー
おやすみなさーい！
以上、ウォーキングフットボールをメインに、元気な中高年を増やす活動家「PPK Walking Football」 代表の渡辺敏弘でした。
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2023年3月18日（土）
3連休って凄く良いんですが、2日目になると残り1日しか無いのかって、少しだけ寂しくなるのは私だけでしょうか？
＃って、知らんがな
ということで、午前中から、ウォーキングフットボールを松戸市にある東部スポーツパークで開催してきました。
あいにくの天気でしたが、体育館で良かった！
悪天候のなか、初参加者2名を含む、総勢15名で走らないサッカーをすることが出来ました。
感謝！
終了後も結構な本降りでしたが、そんなときは、自宅に引きこもるのも悪くない。
マックでドライブスルーして、準備は万端。
撮りためていたテレビ番組を観た後、つい最近まで映画館で放映していた「ONE PIECE FILM RED」が何とAmazon Prime Videoで観れちゃうんです。
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UTAちゃんの歌声（ADO）がたくさん聴けて、良かったんだけど、やっぱり、映画館の大画面と大音量で鑑賞したかったと後悔です。
よほどのことがない限り、映画って、期間が終わったら、映画館で観ることができないので、今後は、チャンスを逃さないようにしたい。
さあ、これで、3日間の断食ならぬ断酒が終了。
万全の準備で、明日からの連投（飲み会）を迎えられる。
☆本日の主な活動☆
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2023年3月17日（金）
約2年ぶりの胃内視鏡の検査でした。
今回、診ていただいたのは、市川駅南口徒歩1分のところにある「市川すずき消化器・内視鏡クリニック」
なぜ、こちらにしたのかというと、近いのはもちろんですが、名前に内視鏡が入っていたので決めました。
その道のプロというか、専門の先生がいらっしゃるんだろうなとの判断です。
予約は、10：30からでしたが、9：45には来院するように言われていたので、時間通りに到着。
問診票を書き終えると個室の別室に案内されました。
担当してくれたスタッフさんがめっちゃ笑顔で感じがよく、素晴らしかった。
おかげで緊張がなくなりました。
また、個室にはテレビが設置されており、自由に観て良いとのことだったので、呼ばれるまで
しばし鑑賞。
テレビをつけると、ちょうど高田純次さんの「じゅん散歩」がやっていました（笑）
見入っているとあっという間に、検査の順番に。
そういえば、こちらのお部屋では、胃の中をきれいにする的な飲み物を、検査室に入ってからは、喉の麻酔を飲みました。
そして、検査の方ですが、これまで、何度も胃内視鏡検査をしてもらっているが、今回が一番楽でした。
時間も短く感じたのと、唾液も全然流れなかった。
おそらく、先生が結構褒めてくれるのと背中をさすってくれる看護婦さんのおかげ。
終わって、時計を見ると、まだ、10：25
って、10：30の予約だったのですが、、、
受付からわずか40分で終了！
爆速ですね！！！
検査はちょっと赤いところはあるが、特に異常はなかった。
4コマの内視鏡で撮影した写真もいただきました。
こちらのクリニックは、院長以外は、全員女性で、クリニック内も清潔感があってとても良い雰囲気。
また、お会計は、市川市の受診券を利用させていただいたので、税込1,650円。
クレカはもちろん、嬉しいことに、PayPayまで使えて超便利。
次回もこちらでお願いしよう！
ありがとうございました！
☆本日の主な活動☆
そして、金曜日といえば、筋トレ！
いつもの「クリーンスパ市川」に行ってきました。
今回は、夜じゃなくて、16時ごろに伺ったのですが、やはり空いていた（笑）
私を含めても5名程度。
快適過ぎ～！
たっぷり追い込んだあとはこちらで締め。
筋トレ、やばい！
何だか、気持ちいいー、というか、セロトニン的なものが体内から出ている気がするのは気のせいだろうか。
いや、絶対、出ている！
＃間違いない
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