2022年10月19日（水）友引
先週から左膝が痛いので、昨日、某ドラッグストアでひざ用のサポーターを探しに行ったところ、サイズが分からなかったため、断念。
結構、細かくサイズ別に売っているのですね。
なので、一度、自宅でひざの周囲を計測してから出直すことに。
結果は、37cmだったが、Amazonで探したバンテリンのサポーターだとちょうどMサイズとLサイズの中間。
でも、よく見るとその場合は大きめの方を選びましょう的なことが記載されていました。
さすが興和さん、わかりやすい！
しかもドラッグストアでは、1,600円くらいだったものが、Amazonだと何と、送料無料で1,164円と破格の安さ。
AmazonでLサイズを即ポチりました！
しかも昨晩、注文したのに、今日の夕方には到着。
アマゾン・プライム会員って、最強ですね！
今回は、スポーツ用ではなくて、バンテリンにしたのは、普段使いしたかったのとガチのタイプだとめっちゃスボンが盛り上がったり、ひっかかりやすいので、こちらをチョイス。
また、結構、汗をかくと痒くなりやすいので、通気性の良さそうなタイプにしてみました。
すぐに開封、そして装着すると案内とおり、サイズはぴったり。
Mサイズにしていたらキツくて失敗していました。
試しに、しゃがんだり、階段の上り下りをしてみましたが、サポート感がばっちりで、痛くないし、怖くない！
これで次回のウォーキングフットボールは安心してできそうです！
膝などの関節の痛みは放っておかずに、しっかりと対処していきましょう。
今後は、サボっていた筋トレも復活させて、ひざ周りの筋肉強化に努めていこうと思います。
気になる方は以下にリンクを貼っておきますね。
バンテリンコーワ ひざ専用 高通気サポーター シルバーグレー Lサイズ
バンテリンコーワ高通気サポーター ひざ専用 大きめ/Lサイズ(ひざ頭周囲 37~40cm) シルバーグレー
☆本日の主な活動☆
- 大学DE勤務
- 通勤ウォーキング（7,122歩）
- 新規投稿：【第67回】ピンピンコロリでおなじみのPPK Walking Football 活動報告
- 各種SNSでウォーキングフットボール情報を発信
- 読書
そして、Twitterのフォロワー数が、1,000名を突破！
残り12日間で、目標2,000名を果たして超えられるのか！？
って、1,000名超えただけでもちょっと満足です。
だって、4年間で250だったのが、ほぼ今月からで、一気に1,000超えとは。
恐るべし、MZDAOコミュニティ、、、そして、MZこと前澤友作氏。
しかもしょぼいツイートなのに、57件もいいねとか、なんて優しいんだ！MZDAOメンバー！
フォロバは期待せずにひたすらフォローするのみ！
— PPK 渡辺⚽️えむずぃーだお (@jerry_w_com) October 18, 2022
ただし、フォロバはしますよー#MZDAOメンバーと繋がりたい #えむずぃーだお
以上、千葉県市川市にてウォーキングフットボールの普及活動をしている「PPK Walking Football」 代表の渡辺敏弘でした。
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