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2023年9月9日(土)

ふと、ニッケコルトンプラザの飲食店って、いっぱいあるけど、行ったことのないお店がまだまだ多いことに気づいたので、早速、完全コンプリートしようと思い、突撃してきましたー

ざっくり、3割くらい行ったことがないお店があるので、まずは、店頭をチェック

ぐるぐるとあるき回った結果、選んだのはこちらのお店

牛カツ 京都 勝牛

いつくらいに出来たのかは覚えてないが比較的、新しく出店した部類だと思う

土曜日ですが、午後4時を少し過ぎたばかりの時間帯のため、店内は私の他に、3客程度と空いていました

中に入ると整然として清掃が行き届いている感じで、店員さん数名でしっかりとお出迎え、案内してくれました

テーブル席だけかと思ったら、奥にカウンター席もあるので、1人でも気軽に入れるお店です

今日はスポーツ施設の視察などがあり、とても歩いたので、まずはルービーからスターティン!

そして、注文したのは料理は「サーロインカツ膳 並」1,639円

写真下の白いお皿に入っているのは左から、だし醤油、山椒塩、牛カツソース

右上のは、京カレーつけ汁です

色々と比べて楽しめるのは良いですね

お肉の方は焼き加減がミディアムレアとのこと

もう少し焼きたい場合は鉄板に火をつけてくれるとのことだったのでお願いしてみた

ぶっちゃけ、肉はレア、またはミディアムレアが好きなので、特に必要なかったが、モノは試しということで、、、結果、味の違いは分からなかったが、焼くのって楽しいなと

味付けの方は、ワサビをたっぷり載せて、だし醤油が1番美味しかった

それと、LINEでお友だちになり、トーク画面を店員さんに見せると、ごはん、赤だし、キャベツのお替りがし放題になります

また、LINEの会員かどうかが分かるように小さな旗を立ててくれます

もちろん、即実施して、キャベツとごはんを追加でいただきましたー

何気に、カツを小さく切ってくれているので、お酒のつまみとしてもGOOD

ということで、更に、ハイボールまで飲んじゃいましたー

とても料理が美味しいのと静かでゆっくり出来て、さらに、店員さんの対応も早いので、また来たいと思います

ごちそうさまでした

☆本日の主な活動☆

最後にお知らせをさせてください!

日本初!?ウォーキングフットボールの有料オンラインコミュニティサロンが始まりました!

本日、新たな施設の入念な視察を実施。予想通り、上手く活用すれば、ウォーキングフットボールの発展に繋がりそうです。

今後もそちらの進捗状況をサロンメンバー限定のFacebookグループにて発信やディスカッションを進めていくので、興味のある方は是非ご参加ください。

おそらく、日本初のウォーキングフットボールに関する有料オンラインコミュニティなので、右も左もわかりませんが(前には進めますw)、一緒に色々なチャレンジをして楽しく盛り上げていきましょう!!!

有料ではありますが、とってもお得なコースもご用意しておりまーす!

▼詳しくは下の画像をクリック!▼

■参加申込みはこちらから

以上、ウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動をしているPPK Walking Football代表の渡辺でした

ウォーキングフットボールについての詳細はこちら

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8月31日、PPK Walking Football主催「ウォーキングフットボールの会」を千葉県市川市で開催しました

8月31日にPPK Walking Football(以下、PPKWF)主催「ウォーキングフットボールの会(以下、WFの会)」の138回目を市川市にある塩浜市民体育館のバスケコートにて行いました。

8月はPPKWF史上最多となる11回目となるWFの会を無事開催。当日は、花金でもない、普通の木曜日午後7時スターティンにもかかわらず、16名の老若?男女にお集まりいただけました。

その中には、先日、イングランドで開催されたウォーキングフットボールの国際大会「ワールド・ネーションズ・カップ」に参加された我らがカツさんも早速来ていただいたので、センターポジショニングに記念撮影を実施。

後日、お帰りなさい会を開催して、世界のウォーキングフットボール事情について色々と伺う予定です。

1、PPKWF 「ウォーキングフットボールの会」 トレーニングメニュー

そんなこんなで、当日行ったメニューは以下の通りです。   

1、ラジオ体操第一
2、ウォーキング&コグニサイズ
3、パス&コントロール
4、とりかご
5、シュート練習
6、ネームパス
7、ゲーム

そして、毎回、継続しているコグニサイズで最高記録が飛び出しました!

知らない方向けに簡単に説明すると、2人一組でコートのサイドから往復で歩きながら交互にしりとりをする頭と体を同時に使うトレーニングのことです。最近だと以下の順番で強度を上げて行っています。

①普通にしりとりする
②NGワードを設定してしりとりする(例えば食べ物NGなど)
③NGワード・ペアで答えた回数を数える・最初にゴールしたペアチームにプラス5点、最後にゴールしたペアはマイナス5点で競争

③の競争で今回、なんと20点で優勝したペアチームがいました。プラス5点を獲得したとはいえ、それでも15回答えているので素晴らしいです。

始めた当初は、5回以下のペアがザラにいて、本当に心配になるほど、答えが出てこない方を見たときは心配になりましたが、その方々も今ではびっくりするくらいスラスラと言葉が出てくるようになっています。

人間て、何歳になっても成長するのですね!

また、6のネームパスとは、チームに分かれて、それぞれの名前を覚えるために始めたメニューですが、みなさん、かなり顔見知りというか、顔と名前の一致する方が増えてきているためこちらも以下の順番で強度アップ。

  1. チームの6名で円を作って、自分の名前を言ってから他の人にパスを出す
  2. 相手の名前を言ってから、その人にパスを出す
  3. パスを出す相手に、次に出してほしい人の名前を言ってからパスを出す
  1. は初めての方はだいたい混乱して頭が痛くなる方が多いですwそれでも何回かやると徐々にできるようになります。当日はほぼ全員お互いの名前を知っているチームだったので、②の時に、すべてダイレクトパスで実施し、失敗したら負けというルールでやってみました。これにより、かなり強度が上がるので③も含めて、継続して取り組んでいこうかなと思っています。

7のゲームは、3チームに分かれて6人制で実施。

そして、そのゲームでは、久しぶりに復帰してきたある方が色んな意味で大爆発!

その活躍ぶりをしっかりと動画に収録できていたので、前後半に分けて、You Tubeにアップロードしました!

特に、後半戦が注目です笑

▼「走らないサッカー ~帰ってきた!健ちゃん!~」▼

▼「走らないサッカー ~撮れ高あり!爆笑!健ちゃん劇場~」▼

久しぶりの参加でテンションが上がりすぎたのか、はしゃぎ過ぎていましたねwww

ゲームで同じチームの方々の動きが良かったので、6,000歩ちょいの運動量となりました。

2、PPKWF ウォーキングフットボールの会のご案内です

最後に、PPKWFのウォーキングフットボールの会のお知らせです。

PPKWFでは、主にウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。

まだやったこと無いよという方は、お気軽に一度お越しください。

まずは試しにやってみましょう!

■ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

■お得で安心なスポーツ保険あります(2023年度は15名での加入)。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険

■参加申込みはこちら→https://forms.gle/m3Kx5eUKFdPTsT8d6

以上、ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWF代表の渡辺敏弘でした。

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2023年9月8日(金)

ウォーキングフットボール帰りに、行ったことのないお店に突撃する企画も今回で54回目

そうそう、イングランドにウォーキングフットボールの世界大会に行ったカツさんから、こんな素敵なお土産をもらっちゃいましたー

イングランドのお酒はデザインがオシャレですね!

ありがとうございまーす!!!

これは飲むのが楽しみ~

そして、今回は以前、行こうと思ったら、閉店時間前なのに閉まっていたお店へのリトライです

営業時間はおそらく、22時までですが、到着したのは、21時20分

開いてて良かった、セブンイレブン! の並びの「インドレストラン シバ

最寄りの駅は、行徳ですが歩いたら15ふんくらいかな

住所は市川市入舟で、新浜通り沿いにありまーす

今回は、近くの西友新浜店に車を止めて向かいました

3人組のお客さんがいてくれたおかげで営業していたのかもしれません

たぶん、個人経営的なお店は閉店1時間くらい前になってお客さんがいなかったり、来ないかなと思ったら閉めてしまうお店が多いんじゃないかなと想像しています

今まで、そのようなケースは数しれず、、、でも仕方ないですね

そんなこんなで、メニューはこんな感じ

裏面には、カレーセット(サラダ・ドリンク付き)で900円台のメニューもあり

そして、選んだのは、チキンスープカレー1,145円

ナンは先日自宅で食べたばかりだったので、がっつりライスで食べたい気分だったので、こちらにしてみました

これマジでウマウマです!

調子に乗ってライスお替りしたら、腹パンで失敗!

止めときゃよかったあー、って、そのくらい美味しっす

スープカレーなんだけど、完全にスープに振り切っていなくて、いわゆるスープ、と、カレーの中間くらいの水分量?で分かります?

なので、ちょうどいい感じでライスとまいっちんぐーなのれす

ちょっとだけですがビーフストロガノフ的な感じと言ったら伝わりますか?

しかも中にチキンが1本入っていて、これがまた美味いんです!

インドカレーは、かなり食べ尽くした感があるので、今後、インド料理店に行った際は、このような変化球、スライダー的なメニューを選んでいきたい

#って、意味不明w

☆本日の主な活動☆

  • 大学DE勤務
  • 通勤ウォーキング(6,202歩)
  • ウォーキングフットボールの会を開催
  • 行徳でディナー
  • 読書

最後にお知らせをさせてください!

日本初!?ウォーキングフットボールの有料オンラインコミュニティサロンが始まりました!

長らく準備していたオンラインコミュニティを開設

昨日から1名増えて、現在のサロンメンバーは、14名となりました

ありがとうございます!

いよいよ、例の案件、新たな施設についての全貌が明らかに、、、この後、どうなっていくのか注目です!

もちろん、まだまだ、参加者を大、大、大募集しています!

ウォーキングフットボールで日本全国に元気な中高年を増やしたいので、是非、ご協力ください!

おそらく、日本初のウォーキングフットボールに関する有料オンラインコミュニティなので、右も左もわかりませんが(前には進めますw)、一緒に色々なチャレンジをして楽しく盛り上げていきましょう!!!

有料ではありますが、とってもお得なコースもご用意しておりまーす!

▼詳しくは下の画像をクリック!▼

以上、ウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動をしているPPK Walking Football代表の渡辺でした

ウォーキングフットボールについての詳細はこちら

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