こんにちは、PPKウォーキングフットボールクラブ（以下、PPKWFC）代表のPPK渡辺です！
まず始めにお知らせをさせてください！
私たち、PPKWFCも紹介されているウォーキングフットボールの専門書が、6月4日に発売されました！
フォーメーションなどのマニアックな内容が書いてあったので、ワクワクして、拝読させていただきました！
ウォーキングフットボールの歴史から現在の状況、ルール、戦術など、ウォーキングフットボールの全てが分かる内容となっています。
ウォーキングフットボールをこれから始めようと思っている方、ウォーキングフットボールにすでにハマっている方、どなたでも楽しめますので、是非、ご購入ください。
「はじめよう！ウォーキングフットボール」著者 松田 薫二氏
ここからが本題です。
7月22日（火）は、市川駅南公民館3階レクリエーションホールで、第368回目のウォーキングフットボールを開催しました！連休明け＆平日の夜にもかかわらず、14名もの方が集まってくださり、熱気と笑顔に包まれた2時間を過ごしました。梅雨明けも間近で、夏本番を前に体を動かすには最高の一日でしたね！
目次
初めての方も安心！楽しく体をほぐすウォーミングアップ！
まずは、おなじみのラジオ体操第一で全身をほぐします。続いて、ウォーキングフットボールに欠かせない足首トレーニングでじっくりと体を温めていきました。怪我なく安全に楽しむための大切な時間です。
ウォーミングアップの後は、ウォーキングで体を慣らしながら、今回のコグニサイズへ！「二人で歩きながら山手線ゲーム」に挑戦しました。今回はどんなお題が出たのでしょうか？参加者の皆さんは、お互いにヒントを出し合ったり、思わず笑い合ったりしながら、楽しく頭と体を同時に使っていましたね。この楽しい雰囲気のおかげで、初めての方もすぐに打ち解けて、和やかなムードで会がスタートしました。
集中力UP！「コーン当て対決」で盛り上がる！
コグニサイズで心身ともに準備が整ったら、いよいよボールを使った練習です。
今回は、2チームに分かれての「コーン当て対決」！コートに置かれたコーンを狙ってボールを蹴り、どちらのチームが早くコーンに当てられるかを競うゲームです。狙ったところに正確に蹴るスキルが求められます。皆さん、真剣な表情でコーンを狙い、見事命中した時には大きな歓声が上がっていました。
実践的なゲーム形式でウォーキングフットボールの奥深さを体験！
続いては、より実践的なゲーム形式のトレーニングに移ります。
ハーフコートで行う「3対3 ラインゴール」では、通常のゴールネットに入れるのではなく、決められたラインを越えれば得点というルールで、よりパスワークとスペースの活用が重要になります。人数が少ない分、ボールに触れる機会も多く、積極的にパスやドリブルに挑戦できます。
さらに、「2対1、3対2 ハーフコート」と人数を変えながら練習をすることで、様々な状況への対応力を養いました。攻撃側は数的有利、守備側は数的不利という状況で、いかに最適な判断をするか。これもウォーキングフットボールの奥深さの一つです。皆さん、真剣な表情で、そして時には声を掛け合いながら、集中して取り組んでいました。
みんなでワイワイ！「PPKだれでもルール」ゲームで大盛り上がり！
練習で培ったスキルを試すべく、いよいよメインイベントのゲームの時間です！今回は、経験者も初心者も関係なく、みんなが楽しめる「PPKだれでもルール」での開催。5人制で、キーパーなし！というルールで対戦しました。
キーパーがいない分、シュートチャンスが増え、攻撃側は積極的にゴールを狙えます！ウォーキングフットボールは、「走らない」「接触プレーをしない」というルールなので、運動が苦手な方や体力に自信がない方でも、安心して楽しめます。ナイスパスからの華麗なゴール、そしてそれを阻止する粘り強い守備！終始、笑顔と活気に満ちたゲームが繰り広げられ、会場全体が一体感に包まれました。皆さん、臆することなく積極的にボールに触れ、ゴールに絡む場面もあり、会場は大いに盛り上がりました。
初心者、未経験者大歓迎！
PPKWFCでは、年齢や性別、サッカー経験の有無に関わらず、どなたでも大歓迎です！「運動が苦手だから…」「ボールを蹴ったことなんてほとんどない…」そんな心配は一切いりません！経験豊富なメンバーが、丁寧にルールやコツを説明し、一緒に楽しむためのサポートをしますので、安心してご参加ください！今回のように、ユニークなゲームを取り入れたり、キーパーなしの特別ルールでたくさんゴールを狙えたりと、誰もがウォーキングフットボールの楽しさを存分に味わえる工夫をしていますよ！
次回の開催情報
詳細は、PPKWFCのホームページや各種SNSでご確認ください。
あなたも私たちと一緒に、笑顔で体を動かしませんか？新しい仲間との出会いを、心よりお待ちしています！
おわりに
今回も、参加者の皆さんの笑顔と、真剣にウォーキングフットボールに取り組む姿に囲まれ、最高の時間を過ごすことができました。特に「コーン当て対決」での盛り上がりと、キーパーなしのゲームでの活気は、皆さんのウォーキングフットボールへの情熱を感じさせてくれました。
ウォーキングフットボールは、ただ体を動かすだけでなく、頭を使い、仲間と協力し、笑顔になれる、まさに「健康と笑顔のスポーツ」です。
少しでも興味を持たれた方は、ぜひ一度、私たちの輪に飛び込んできてください！
最後にお知らせです。
■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは
■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程
■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選
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