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2023年5月2日(火)

世の中がGWになってからまだ1日しか休んでいないので何だか気持ち的に疲れている感じがするのは気のせいか?

そんなこんなで私の金週間はいよいよ明日からスターティン!

3連休、仕事、3連休のチャンスタイムに突入です!!

しかも嬉しいことに屋外イベントのある前半が晴れ予報最高!

特に5月5日のウォーキングフットボールは初めての習志野市開催なので晴れて欲しい

快晴の中で気持ちよく歩く蹴る出来たらいいなー

後半は天気悪そうだがインナーイベントのみなので問題なし

充実のゴールデンウィークになりそうです!!!

さあ、明日は、まずは赤羽でガブガブするぜよー

☆本日の主な活動☆

お待たせしましたー

4月28日に塩浜市民体育館でおこなったウォーキングフットボールの動画編集しました。

まずは前半だけですが見てみてくださーい!

▼PPK Walking Football #101 前半戦▼

最後に恒例となったご案内です。

推しメン「影山優佳」さんの1st写真集が5月9日に発売されます!

GW明けすぐですよーーー!

カミングスーーーン!

只今、絶賛予約受付中ですので是非よろしくお願いしまーす。

すでにこちらを見てご予約していただいている方が続出中!

ありがとうございます!

■下のリンク先からご予約できます

以上、ウォーキングフットボールをメインに、元気な中高年を増やす活動をしている「PPK Walking Football」 代表の渡辺でした。

>>ウォーキングフットボールとは

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2023年5月1日(月)

アランチャドレッシングさんに立ち寄ったついでにチェック!

この時期が来ると毎年恒例の京成線「市川真間駅」が変身!!!

「市川ママ駅」!!!

そうです!

5月第2日曜日は、母の日

今年は、5月14日ですね!

いつもは割りと地味めの駅なのですが、少しでもラッピングなどすると雰囲気が変わって良いものですね

こういうちょっとしたイベントは大歓迎!

平凡な日常に彩りを

できれば鬼越駅にも彩りが欲しい、、、

☆本日の主な活動☆

  • 大学DE勤務
  • 通勤ウォーキング(10,525歩)
  • アランチャドレッシング立ち寄り~
  • クリーンスパで筋トレ
  • Premiere Proで動画編集
  • 読書

ジムトレーニングが久しぶりだったので結構追い込みましたー

このエアロバイク的なのをやると汗びっしょり&乳酸がたまるー

でもこれをやるようになってから、サッカーの試合時の持久力がアップしたと思う。

この他にも傾斜をマックスにしてのウォーキング、各種筋トレ、そして、ロデオボーイ?で仕上がりましたー

行くまでが正直面倒くさいが、やっぱり筋トレ終わった後は充実感というか気持ちが良いです

やればやっただけ、筋肉は嘘付かないのです

パワー! ヤー!

私のGWはまだ始まっていない

あと1日だー

ファイティン!

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2023年4月30日(日)

個人的には本日よりゴールデンウィークとなりましたがいきなりステーキならぬ、いきなり悪天候のためウォーキングフットボールの会を中止にしなければなりませんでした。

残念ですが、雷・強風・波浪と3つの注意報が発令していたので仕方なし。

頭を切り替えるために、朝マックドライブスルーを敢行。

その後は、溜まっていたブログやら動画編集やらの作業をおこなうチャンスと捉えて実行。

そういう意味では、恵みの雨でした。

You Tube2本にブログ1本をアップできた!

さらに、空き時間で読書、最高!

「夢と金」西野亮廣 著

細かい話は抜きにして、とにかく読んでみよましょう!

超絶おすすめです!

あっ、お金持ちの方は読む必要ありません。

読み終えたら、子どもにも勧めてみようっと!

それにしても西野さんの著書は、いつもびっくりするほど読みやすい。

おそらく、読んではいるんだが、西野さんが近くで語ってくれている感がある。

文章力というか表現力ハンパなし。

そんなところにも学びあり。

ちなみに楽天ブックスは売り切れているのか予約での販売でした(2023.4.30現在)。

☆本日の主な活動☆

夕飯は家内のリクエストでサイゼリヤへ。

ズッパは平たく言うとオニオングラタンスープなのでマズイわけがない。

オリーブアンチョビペーストはサラダよりもピザの方が相性よいかも。

スパゲッティはふつうに美味かった。

それと、ママ友の間では、ラムのラグソースが人気らしい。

ペンネとスパゲッティが選べるので次回はそちらを注文してみよう。

私は大のペンネ好きなのでラムのラグソースのペンネ楽しみ~

ごちそうさまでした

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