【寝るまえ◯行日記】♯７４

埼玉県和光市で活動されている「4 clover club」　のウォーキングサッカー体験会に参加していきました！

2021年5月16日（日）友引

今日は、朝10時から3時間、ウォーキングサッカーの体験会に参加してきました。

場所は、和光市勤労福祉センターアクシスという施設です。

室内だと天気を気にせずに出来るのが良いですね。

バランスボールを使っての体幹トレーニングなどのウォーミングアップをみっちり行った後、オジサン3人対5人（女子＆若者+オジサン）の試合を実施。

私は、3人チームでしたので、かなり動かなければならない状況でした。

私以外のお二人が上手かったおかげで、有利に試合を進められたものの、いっさいサボれなかったので、結果的には、10,034歩とかなりウォーキングすることが出来ました。

また、施設内に温泉があるものの、コロナのため、利用が禁止になっていたのは少し残念でした。

☆本日の主な活動☆

ということで、時刻は、23：29

それでは、おやすみなさーい。

以上、ウォーキングサッカーJWS代表の渡辺敏弘でした。

Thank you for your time today.

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