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『敬老の日に開催!』ウォーキングフットボールを千葉県松戸市にある東部スポーツパークにておこないましたー

日時:2022年9月19日(祝)17:00~19:00

場所:千葉県松戸市東部スポーツパーク体育館

3日前の夜に開催したばかりにも関わらず、16名の皆さまにお集まりいただけましたー

ありがとうございまーす!

今回は、始まる前に少しお時間をいただいて、ルールについての変更点および再確認をさせていただきました。

主にお話した内容は以下のとおりです。

  • 力任せのシュートをしない。コースを狙ったシュートを心がける
  • 相手にわざとボールをぶつけない
  • シュートを打ったタイミングで、キーパーを含めた全員がセンターライン(センターサークル含む)を超えていないとゴールは認められない
  • 守備時は相手が保持しているボールを取らない。前を塞ぐだけ。足も出さない
  • 他の人に指示や命令をしない

なぜ変更や再確認をお願いしたのかについては別記事も合わせてご覧ください:【PPK日記】#551「ルールをアプデ」

1、【PPK Walking Football】当日のプログラム

ということで取り組んだメニューは以下のとおりです。

  1. ラジオ体操第一
  2. ウォーキング
  3. コグニサイズ(2人1組で歩きながらしりとり+回数も数える)
  4. パス&コントロール(コーンの間狭め)
  5. ウッシー
  6. ハーフコートで4対4、3対3(途中からツータッチ縛りあり)
  7. 6対6(フルコート)オンサイドルール

前回に続いて、今回も、最近取り入れているチームに分かれてのネームパスを思いっきり失念してしまいましたm(_ _)m

途中まで覚えていたのですが、チーム編成などを考えていたら飛びました(笑)

次回からは、スマホのメモ機能などを活用して進めていきたいと思います。

そして、試合では、さらにルールを追加。

ご存じの方も多いと思いますが、ゴールキーパーを含めたチーム全員がセンターライン(センターサークル含む)を超えていたいとゴールが認められないといったルールです。

今までにも何度かやったことがあるかと思います。

今後はこちらのルールもデフォルトにしていく予定です。

このルールを適用した場合のメリットをいくつか挙げてみます。

  1. キーパーの時でもたくさんウォーキングすることが出来る
  2. キーパーの時でも後方でのビルドアップスキルが上がる
  3. チーム内での声掛けなどの連携が増える
  4. ロングキックやカウンター攻撃を減らすことが出来る
  5. 全員の視野が広がる

いかがですか?

メリットが結構ありましたよねー

逆にデメリットとして考えられるのは、人数によっては、オーバーワークになる可能性があるくらいですかね?

3チームでのローテーションのときは良いですが、2チームのみのときは、気をつける必要が確かにあります。

他に何かあれば教えてくださいm(_ _)m

折角、貴重なお時間を頂戴しているのに、ゴールエリアの狭い空間に閉じ込めるのは申し訳ないとも思っています、、、というより、私事で恐縮ですが、約40年前の元ゴールキーパーとしては、エリアを出れないのは、ものすごーくストレスなのです(笑)

ということで、出来るだけ、このルールを採用させてください!

しかもネーミングも考えましたー

名付けて、、、、、「オンサイドルール」

オフサイドの逆なのでオンサイド。

、、、ひとまず、当面はこれでいきます!

もっと良いネーミングがあったら、教えてくださーい!

そして、試合の方は、様々なルール変更にも関わらず、皆さまの対応力が高く、安心で安全なウォーキングフットボールの会になったと思います。

やはり、ボールの奪い合いが無くなることにより、サッカーやフットサルとの違いをより明確に出来ると確信いたしました!

参加していただいた皆さまのご理解とご協力に感謝いたしまする。

そんな試合の様子はこちら:

2、【PPK Walking Football】のご案内をさせてください

最後に、ウォーキングフットボール未経験者やPPK Walking Footballに参加したことのない方へのお知らせです。

PPK Walking Football では、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心におこなっています。

お近くの方は、お気軽に一度お越しください。

迷ったら、まずはやってみましょう!

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボール体験会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

■お得で安心なスポーツ保険あります(現在、10名加入済み)。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険

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『金活!』フラワーフライデーナイト・ウォーキングフットボールを千葉県市川市で開催しましたー

日時:2022年9月16日(金)19:00~21:00

場所:千葉県市川市塩浜市民体育館2階

今回も平日のよるにも関わらず、ドタサンや遅れても参加していただいた方のおかげもあり、15名の皆さまにお集まりいただけましたー

ありがとうございまーす!

1、【PPK Walking Football】当日のプログラム

ということで取り組んだメニューは以下のとおりです。

  1. ラジオ体操第一
  2. ウォーキング
  3. コグニサイズ(2人1組で歩きながらしりとり+回数も数える)
  4. パス&コントロール(コーンの間狭め)
  5. ウッシー
  6. ハーフコートで4対4、3対3(途中からツータッチ縛りあり)
  7. 6対6(フルコート)

今回は、最近取り入れているチームに分かれてのネームパスを思いっきり失念してしまいましたm(_ _)m

次回以降、忘れずに行いたいと思います。

代わりにはなりませんが、前回の手違いを反省から、今回はデータの扱いを慎重にして、無事、You Tubeにアップロードすることが出来ました!

また、カップ戦前のためか(雨天で中止になってしまいました、、、)、プレーに熱が入るのはよいのですが、熱を入れる方向が違うというか、全体的にサッカーやフットサル寄りになってきているので、ルールも含めて見直したほうが良いかなと感じています。

PPK Walking Footballでは、「健康寿命の延伸」「元気な中高年を増やす」ことをビジョンとして掲げています。

サッカーやフットサル未経験者の視点を忘れずに運営していきますので、経験者の皆さまは、思いやりを忘れずにプレーしていきましょう!

参加メンバーの方々からは、今までにも、いくつものご意見・ご要望をいただいて改善してまいりました。

何かございましたら、お気軽に、LINE公式、Facebook、対面など、お好きな方法で私までご提案ください。

貴重なご意見として参考とさせていただきます。

サッカーでも、フットサルでもない、ウォーキングフットボールが独自のスポーツとして認識、そして日本一人気のあるスポーツになる日を一緒に目指しましょう!

ぜひぜひ、ご理解・ご協力をよろしくお願いいたしますm(_ _)m

2、【PPK Walking Football】のご案内をさせてください

最後に、ウォーキングフットボール未経験者やPPK Walking Footballに参加したことのない方へのお知らせです。

PPK Walking Football では、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心におこなっています。

お近くの方は、お気軽に一度お越しください。

迷ったら、まずはやってみましょう!

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボール体験会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

■お得で安心なスポーツ保険あります(現在、10名加入済み)。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険

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2022年9月6日(火)赤口

ちょっと気になるニュースを見たのでシェアします。

タイトルはこちら。

日本の「寝たきり高齢者の数」はスウェーデンの3倍。健康寿命に差がつく“意識”

どういうことかというと、「歯の健康維持は健康寿命の延伸につながる」ということです。

スウェーデンと比べて、日本人の寝たきり高齢者は3倍もいるそうです。

よく言われていることですが、日本人は治療で病院にはいくが、予防で行く人が少ないのが現状。

やはり虫歯などにならないようにケアすることが重要であることが分かる内容です。

中高年の方は、予防医学のことを知らないと後悔するので、みんなでヘルスリテラシーを高めて、健康寿命を延ばせるように勉強していきましょう!

いやーそれにしてもWEリーグが始まるとマジでアフター5は忙しい。

WEリーグ視聴はもちろん、ウォーキングフットボールの動画編集、レポート記事作成、SNS投稿などの発信、そして、読書と時間が足りない。

ちなみに読書は、寝る前に読む本とそれ以外の計2冊読むことが多いです。

集中力が足りないので、あれこれと同時に数冊読み進めるタイプ。

現在の寝る前本は、原田マハさんの「楽園のカンヴァス」

寝る直前に、ピカソやルソーなどの芸術に触れると気分良く睡眠に入ることができます。

そして、それ以外本は、平畠啓史さんの「Jリーグ語辞典」です。

1本目の動画編集が終わったので、平さんの本を読み始めたいのですが、グッと我慢をして、先に2本目の動画編集に取り掛かることにしちゃいまーす!

以上、千葉県市川市にてウォーキングフットボールの普及活動をしている「PPK Walking Football」 代表の渡辺敏弘でした。

>>ウォーキングフットボールとは

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