11月21日（日）に千葉県市川市にてだれでもウォーキングサッカーを行いました！
当日は、午後5時から2時間、市川市の塩浜体育館の2階にてウォーキングサッカーを開催。
見学の赤ちゃんと初参加の1名を含めて、12名で行いました。
今回は、小学生から大人まで一緒に実施しましたが、小中学生は何度も来てくれているメンバーのため、ほぼ忖度無しでの戦いができました。
実施した内容は以下のとおりです。
- ラジオ体操第一
- ウォーキング練習
- ふたり一組鬼ごっこ
- パス＆コントロール
- 2対1
- 2対1（キーパーあり）
- 4ゴールゲーム
- 5対6の試合
試合は5人対6人で数的に違いがありましたが、6人チームのお父さん、お母さん、または、お兄ちゃんが赤ちゃんを見ながらのプレーなので、ちょうど良い感じでした。
練習メニューのパス＆コントロールの効果かわかりませんが、試合中のパススピード、スルーパス、股抜きパスなどのクオリティが上がっており素晴らしいパスが何本も通っておりました。
また、4ゴールゲームの効果か、相手を見ながらの駆け引きが格段と良くなった印象。
今後も楽しく上達するトレーニングを実施していきたいですね。
数字的には、久しぶりに運動をされる方がいたので、あまりキツくならないように意識して、メニューを調節したため、5,000～7,000歩と適度な運動量になったのではないかなと。
メインの試合を3分程度の動画にまとめたので、ぜひ、ご覧くださいませ。
最後に次回のウォーキングサッカーのお知らせです。
11月27日（土）の13時から、千葉県市川市にある青葉少年スポーツ広場で開催します。
今回もだれでも参加して頂けますので宜しくお願い致します。
詳細はこちら→https://jerry-w.com/walkingfootball-47/
以上、JWSウォーキングサッカーの渡辺敏弘でした。
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