タグ: ウォーキングフットボール

日時: 9月1日（日）17：00～19：00 

会場: 千葉県市川市スポーツセンター国府台市民体育館2階第2

参加費: 1,000円（女性500円）※初回特典あり　 同伴の小中学生は無料

参加条件: だれでも

主催: PPKウォーキングフットボールクラブ

歩くサッカー、ウォーキングフットボールの魅力を体験しよう！

「ウォーキングフットボール」とは、文字通り歩いて行うサッカーです。走ることがないので、体力に自信がない方でも安心して楽しめます。今回は、世界大会でも採用されているルールで試合を行います。サッカー経験者はもちろん、未経験の方でも大歓迎です！

このイベントの魅力

• 健康に良い: 軽い運動なので、体力づくりや健康維持に最適です。
• 誰でも楽しめる: 誰でも気軽に参加できます。
• 新しい仲間と出会える: 新しい仲間との出会いの場としてもおすすめです。
• サッカーの楽しさを再発見: サッカー経験者の方には、サッカーの楽しさを改めて感じていただけるでしょう。

1、こんな方におすすめ

• 40歳以上の方
• 運動不足を感じている方
• サッカーが好きだけど、激しい運動はちょっと…という方
• 新しい趣味を探している方
• 仲間と一緒に何かしたい方

2、参加方法

• お申込み: 申込はこちらから
• 持ち物: 運動できる服装、室内用シューズ、飲み物など

3、その他

• 駐車場は、市川市スポーツセンターの駐車場（無料）をご利用ください。
• 参加費は、当日会場でお支払いください。

4、お問い合わせ

PPKウォーキングフットボールクラブへの問い合わせはこちらから

みんなで楽しくウォーキングフットボールをしましょう！

ご参加お待ちしております！

同施設でのゲームの様子の過去動画をYouTubeチャンネルにてご覧いただけます。高評価およびチャンネル登録もお願いいたします。

最後に、PPKWFCのお知らせをさせてください。

繰り返しになりますが、PPKWFCでは、主に ウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。

まだやったこと無いという方は、1度だけの参加でも構いませんので、是非お気軽に来てみてください。

気になったら、まずは試してみることが大切です！

■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

■PPKWFCメンバー御用達。安心安全な「ゴーグルタイプ」のメガネはこちらから

■お得で安心な スポーツ保険あります（2024年度は22名での加入）。ご加入の際はご相談ください。詳細はこちらから

■とってもお得な特典があるオンラインサロン「走らない サッカー『 ウォーキングフットボール』で元気な中高年を増やす」の詳細はこちらから

以上、 ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWFC代表の渡辺敏弘でした。　

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市川でウォーキングフットボール！運動不足解消に！初心者大歓迎！

7月28日（日）、PPKWFC主催のウォーキングフットボールの会が、千葉県市川市市川駅南公民館レクリエーションホールにて開催されました。今回は、定員いっぱいの男女15名、初参加者1名という賑やかな会となりました。

1、ウォーキングフットボールって？

ウォーキングフットボールは、走るのではなく歩いて行うサッカーです。年齢や体力に関係なく、誰でも気軽に楽しめるスポーツとして注目されています。特に、運動不足解消や健康維持に効果的です。

2、当日の様子

• ラジオ体操第一で体をほぐし、足首トレーニングで準備運動
• 時速6キロのウォーキングで速度を体感
• コグニサイズを取り入れ、頭と体を同時に使う
• チーム戦で白熱！パスやドリブルで盛り上がる
• 初心者の方も安心して楽しめるように、丁寧にサポート

3、動画で運動の様子をチェック！

ショート動画をアップしていますので、そちらで当日の様子をご覧ください。

4、ウォーキングフットボールのメリット

• 運動不足解消
• 健康維持
• 認知症予防
• ストレス解消
• 新しい仲間との出会い

5、まとめ

ウォーキングフットボールは、心も体もリフレッシュできる素晴らしいスポーツです。運動不足を感じている方、新しい趣味を見つけたい方、ぜひ一度体験してみてください。PPKWFCでは、老若男女問わず、どなたでも楽しめるような活動を行っています。

6、お知らせ

最後に、PPKWFCのお知らせをさせてください。

繰り返しになりますが、PPKWFCでは、主に ウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。

まだやったこと無いよという方は、1度だけの参加でも構いませんので、是非お気軽に来てみてください。

気になったら、まずは試してみることが大切です！

■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

■PPKWFCメンバー御用達。安心安全な「ゴーグルタイプ」のメガネはこちらから

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以上、 ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWFC代表の渡辺敏弘でした。　

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7月26日、汗と笑顔があふれた2時間！

7月26日（金）、東京都江戸川区スポーツランドフットサルコートにて、PPKWFC主催のウォーキングフットボールの会が開催されました。今回は、私を含め15名の熱心な参加者（女性2名、男性13名）が集まり、活気あふれる2時間を過ごしました。

運動不足解消！心も体もリフレッシュ

まずは、ラジオ体操第一で体をほぐし、足首トレーニングでウォーミングアップ。その後は、時速6kmのウォーキングで心拍数を上げ、身体全体を温めました。

頭も体も使う！コグニサイズで脳トレ

ウォーキング中に行われたコグニサイズは、参加者同士の交流を深めながら、脳トレもできる一石二鳥のプログラム。二人一組で歩きながらの山手線ゲーム等は、大いに盛り上がり、笑いが絶えませんでした。

チームワークを深める！様々なゲームに挑戦

ウォーミングアップとコグニサイズを終えた後は、いよいよ実践的な練習へ。2人での止める蹴る、ハンドトス＆キックなど、基本動作の反復練習から始まり、徐々にゲーム形式へと移行していきました。

2チームに分かれて輪になったリフティングでは、互いに声を掛け合いながら、高め合い、3チームに分かれて行われたネームパスでは、名前を呼びながらパスを繋ぎ、チームワークの大切さを学びました。

白熱の試合！世界大会ルールで真剣勝負

最後は、5人制ゲームを3チームに分かれて実施。世界大会ルールで行われた今回は、より本格的なウォーキングフットボールを体験することができました。

運動の楽しさを再発見！

ウォーキングフットボールは、体力に自信がない方でも気軽に楽しめるスポーツです。運動不足を感じている方、新しい趣味を探している方、ぜひ一度体験してみてはいかがでしょうか。

次回の開催をお楽しみに！

PPKWFCでは、今後も定期的にウォーキングフットボールの会を開催していきます。次回の開催日時や場所については、ホームページやSNSでお知らせしますので、ご興味のある方はぜひご参加ください。

【PPKWFCについて】

PPKWFCは、ウォーキングフットボールの普及と発展を目指し活動している団体です。年齢や性別を問わず、どなたでも参加できます。

一緒にウォーキングフットボールを楽しみませんか？

当日は、皆さまのご協力を得て、ゲームの様子を撮影していますが、そちらは、YouTubeへのアップまで日数をいただいているため、まずは、ショート動画をいくつもアップしていますので、そちらをご覧ください。

チャンネル登録がまだの方は、是非、ご登録ください（もちろん無料）。チャンネル登録者数が増えれば増えるほど、ウォーキングフットボールの認知度アップ、そして、普及につながっていきますので、ご協力お願い申し上げます。

PPKウォーキングフットボールクラブのYouTubeチャンネルの登録はこちらから

最後に、PPKWFCのお知らせをさせてください。

繰り返しになりますが、PPKWFCでは、主に ウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。

まだやったこと無いよという方は、1度だけの参加でも構いませんので、是非お気軽に来てみてください。

気になったら、まずは試してみることが大切です！

■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

■PPKWFCメンバー御用達。安心安全な「ゴーグルタイプ」のメガネはこちらから

■お得で安心な スポーツ保険あります（2024年度は22名での加入）。ご加入の際はご相談ください。詳細はこちらから

■とってもお得な特典があるオンラインサロン「走らない サッカー『 ウォーキングフットボール』で元気な中高年を増やす」の詳細はこちらから

以上、 ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWFC代表の渡辺敏弘でした。　

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