コンテンツへスキップ

269回目・270回目「ウォーキングフットボールの会」

9月21日(土)と23日(祝)の2日間、PPKウォーキングフットボールクラブ主催の「ウォーキングフットボールの会」が、千葉県松戸市東部スポーツパーク体育館で開催されました。今回は、初めてウォーキングフットボールに参加される方もいらっしゃったので、その方にも楽しんでいただけるような内容でお送りしました。

ウォーキングフットボールってどんなスポーツ?

ウォーキングフットボールは、走る、ボールを奪う、ぶつかる、高いボールを蹴る、などの動作を禁止した、誰でも気軽に楽しめるサッカーのようなスポーツです。主に55歳以上のシニア層を対象として考案されましたが、近年では幅広い年齢層に人気が広がっています。

2日間のプログラム

今回のプログラムは、ウォーミングアップからゲームまで、盛りだくさんの内容でした。

  • ラジオ体操第一、足首トレーニング: 体をほぐし、ケガ防止に繋げます。
  • ウォーキング: 時速6キロ、10メートルを6秒で歩く練習を行いました。
  • コグニサイズ: 歩きながら、古今東西の山手線ゲームなど、脳トレを取り入れました。
  • 止める蹴る: ボールを止める、蹴る練習。
  • ネームパス: チームに分かれて、名前を呼びながらパスをする練習。
  • ゲーム: 6人制、5人制とチーム人数を変えてゲームを行いました。

初心者の方にも大好評!

2日間で30名の方が参加され、そのうち1名はウォーキングフットボールが初めての方でした。初めての方にも丁寧にルールを説明し、一緒にプレーすることで、安心して楽しんでいただけたようです。

女性チームによるゲームも実施!

9月23日(祝)には、女性だけのチームでゲームも行いました。キーパーには男性に参加してもらい、6人制で3チームに分かれて、6分間のローテーションで試合を行いました。女性の方も、笑顔で積極的にプレーされていました。

参加者の声

  • ウォーキングフットボールは初めてでしたが、とても楽しかったです。また、参加したいと思います!

まとめ

PPKウォーキングフットボールクラブでは、今後も「ウォーキングフットボールの会」を定期的に開催していきます。運動不足解消や健康維持、新しい人との出会いを求めている方は、ぜひお気軽にご参加ください。

実際の様子はYouTubeショートでご覧いただけます。

▼動画視聴はこちら▼

また、23日の終了後には、恒例の行ったことのない飲食店に突撃しました!

お知らせ

PPKWFCでは、このように、 ウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。

まだやったこと無いという方は、1度だけの参加でも構いませんので、是非お気軽に来てみてください。

気になったら、まずは試してみましょう!

■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

■PPKWFCの公式YouTubeチャンネルはこちらから

毎週、月、木、土の18:00に配信中!ショート動画は毎日アップしていまーす!

よかったら、チャンネル登録をお願いしまーす。

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

■PPKWFCメンバー御用達。安心安全な「ゴーグルタイプ」のメガネはこちらから

■お得で安心な スポーツ保険あります(2024年度は22名での加入)。ご加入の際はご相談ください。詳細はこちらから

■とってもお得な特典があるオンラインサロン「走らない サッカー『 ウォーキングフットボール』で元気な中高年を増やす」の詳細はこちらから

以上、 ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWFC代表の渡辺敏弘でした。 

☆とっても便利!こちらの「ブログの更新情報」を受け取れますので、お気軽にメールアドレスをご登録ください(無料)☆

最後までお読み下さってありがとうございます。良かったら、シェアしていただけると嬉しいです。

自由参加型のオープンコミュニティー「PPKウォーキングフットボールクラブ(以下、PPKWFC)」では、千葉県市川市中心に、元気な中高年を増やす活動をしています。

【非接触型スポーツ】

走らないサッカー「ウォーキングフットボール」とは、走らない、ぶつからない、ので他者との身体的な接触のないスポーツです。

【初心者・未経験者 大歓迎!】

前述の通り、走ったり、ぶつかったりしないため、あらゆる面で、非常に差がつきにくいので、初めてでもハードル低めです。

そのため、サッカーやフットサル未経験者でも最初から活躍できちゃうんです。

お試しに、一度だけでの参加で構いませんので、お気軽に来てみてくださーい。

はじめの一歩は是非「PPKWFC」で!

だれでもウォーキングフットボールの会

日時:2024年9月29日(日)16:00~18:00

場所:千葉県市川市「市川駅南公民館」3階レクリエーションホール(室内・床)

   更衣室、トイレ、自販機、無料駐車場あり

アクセス:JR市川駅南口から徒歩13分、JR総武線市川駅南口から、本八幡駅行きバス 「大洲三丁目」下車 徒歩3分 

参加費:おとな1,000円(女性500円) 同伴の小中学生は無料

持ち物:室内用シューズ、飲み物、タオル、着替え

同施設で行なったゲームの様子を以下のYouTubeチャンネルでご視聴いただけます。

お申し込みはこちらから

または、以下のカレンダーからもご予約できます

■ウォーキングフットボールのルールはこちらから

■【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選はこちらから

■おすすめのゴーグルタイプのメガネはこちらから

■最新のPPKWFCの開催日情報はこちらから

■安心なスポーツ保険あります(2024年度は22名加入)。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちらから

■参加費がお得になるオンラインサロン「走らないサッカー『ウォーキングフットボール』で元気な中高年を増やす」の詳細はこちらから

■お問い合わせフォームはこちらから

以上、PPKWFC代表の渡辺でした。

★とっても便利!当サイトの「ブログの更新情報」を受け取れますので、お気軽にメールアドレスをご登録ください(無料)★

最後までお読み下さってありがとうございます。良かったら、シェアしていただけると嬉しいです。

【写真】5対5の試合の様子

自由参加型のオープンコミュニティー「PPKウォーキングフットボールクラブ(以下、PPKWFC)」では、千葉県市川市中心に、元気な中高年を増やす活動をしています。

【非接触型スポーツ】

走らないサッカー「ウォーキングフットボール」とは、走らない、ぶつからない、ので他者との身体的な接触のないスポーツです。

【初心者・未経験者 大歓迎!】

前述の通り、走ったり、ぶつかったりしないため、あらゆる面で、非常に差がつきにくいので、初めてでもハードル低めです。

そのため、サッカーやフットサル未経験者でも最初から活躍できちゃうんです。

お試しに、一度だけでの参加で構いませんので、お気軽に来てみてくださーい。

はじめの一歩は是非「PPKWFC」で!

【写真】終了後の記念撮影

だれでもウォーキングフットボールの会

日時:2024年9月26日(木)19:00~21:00

場所:千葉県市川市「市川駅南公民館」3階レクリエーションホール(室内・床)

   更衣室、トイレ、自販機、無料駐車場あり

アクセス:JR市川駅南口から徒歩13分、JR総武線市川駅南口から、本八幡駅行きバス 「大洲三丁目」下車 徒歩3分 

参加費:おとな1,000円(女性500円) 同伴の小中学生は無料

持ち物:室内用シューズ、飲み物、タオル、着替え

お申し込みはこちらから

または、以下のカレンダーからもご予約できます

■ウォーキングフットボールのルールはこちらから

■【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選はこちらから

■おすすめのゴーグルタイプのメガネはこちらから

■最新のPPKWF開催日情報はこちらから

■安心なスポーツ保険あります(2024年度は22名加入)。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちらから

■参加費がお得になるオンラインサロン「走らないサッカー『ウォーキングフットボール』で元気な中高年を増やす」の詳細はこちらから

■お問い合わせフォームはこちらから

以上、PPKWFC代表の渡辺でした。

★とっても便利!当サイトの「ブログの更新情報」を受け取れますので、お気軽にメールアドレスをご登録ください(無料)★

最後までお読み下さってありがとうございます。良かったら、シェアしていただけると嬉しいです。