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今日も昼から江戸川土手を軽めにウォーキング

皆さんもこんな時だからこそ、健康を維持するようにしていきましょうね

ワークアウト結果は以下のとおり

それにしてもまだまだウォーキングサッカー体験会を開催するのは困難ですが少しでも前に進みたい普及リーダーの敏わたなべです

※ウォーキングサッカーとは?

日課の如く土手をVoicyを聴きながらウォーキング

色々と妄想していたら思いつきました!

ソーシャルディスタンス ウォーキングサッカー!?

最近よく耳にする【ソーシャルディスタンス】とは、「疾病の感染拡大を防ぐため、意図的に人と人との物理的距離を保つこと」の意

現在の新型コロナウィルス対策としては国によっての違いはあるものの約2mのようですね

きっとウォーキングサッカーのルール自体はそれほど変える必要はないので、注意すべきは飛沫感染です

但し屋外で行った上で、更にマスクを着用すればかなり感染を防げるのかなと思います

ソーシャルディスタンスウォーキングサッカーとして加えるルールとしましては

・2メートル以内に近づかない

・マスクを着用する

・屋外で行う

・ボールを手で扱わない

ここまで考えた時点でゴール前でのソーシャルディスタンスが難しいことに気づきました

えーと、どうしようかな?

ここで閃きました!

サッカー盤】

そうです!各メンバーのポジションをある程度固定して配置。もちろん2m以上空けての距離にします

基本的にゴール方向に対して縦方向、要するに前後の動きを制限

横方向(左右)での動きで目の前の相手を外してパスやシュートする

これならいけそう!

サッカー盤を参考にフォーメーションボードを用いてイメージしてみました

赤チームは右に、青チームは左に攻める

5対5の計10名いれば出来るかなと

ということで妄想してみましたが5月以降もウォーキングサッカーが出来ない状況であれば仲間と実験を始めてから開催してみたいと思ってます

明日は午後から友人たちと初のオンライン飲み会を開催しまーす!

終わったらブログで報告しまーす!

最後に、ウォーキングサッカーにご興味を持った素敵な貴方は、下記フォームよりお問い合わせくださいませ⚽

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「楽しさは人の行動を良い方向に変える」

何気なく見たテレビ番組での気になるフレーズ

すかさずメモりましたがよくよく考えると人によっては悪い方向に変わってしまうこともあるかもしれないと考えてしまうウォーキングサッカー普及リーダーの敏わたなべです

※ウォーキングサッカーとは?

ということで今回は以前から何となく知っているけどよく分かっていない事を自分に対して分かりやすく説明して他の人に伝えられるレベルになりたいと思います

SDGs(エスディージーズ)

最近よく見かける言葉ですよね。何の略?

Sustainable Development Goals

何のこっちゃ?

日本語に訳すと

持続可能な開発目標

となります。2015年から2030年までの長期的な開発の指針として国連で決まった目標なのです

要するに2030年までに目標を決めて先進国はもちろん途上国もいっしょにみんなで達成しようねということですね

そして、17のゴール(目標)が決められています

1 貧困をなくそう

2 飢餓をゼロに

3 すべての人に健康と福祉を

4 質の高い教育をみんなに

5 ジェンダー平等を実現しよう

6 安全な水とトイレを世界中に

7 エネルギーをみんなにそしてクリーンに

8 働きがいも経済成長も

9 産業と技術革新の基盤をつくろう

10 人や国の不平等をなくそう

11 住み続けられるまちづくりを

12 つくる責任つかう責任

13 気候変動に具体的な対策を

14 海の豊かさを守ろう

15 陸の豊かさも守ろう

16 平和と公正をすべての人に

17 パートナーシップで目標を達成しよう

いかがですか?こうして見ると1つ1つの言葉はとても分かりやすいですよね

でも達成するのは簡単ではないことも分かります

またどのゴールも抽象的なのでそれぞれのゴールに対する具体的なターゲット(小さなゴールと訳してみます)も決められています

その数は全部で169になります

まとめると17のゴールと169のターゲットがあるということです

ターゲットは正直具体的ですが個人的に行動するのは難しい内容ですので、今後は17のゴールをしっかりと認識して私個人はもちろん家族や仲間で行動して目標達成していけるようによく考えながら取り組んでいきたいと思います

また、別の機会に17のゴールについて更に個人レベルに落とし込んで考えてみたいと思います

と言うことで、ブログに書くとやはり頭に入りやすいですね

これで全く知らない人よりは半歩「SDGs」について詳しくなりました

次は行動あるのみ!頑張るぞ!

最後に、ウォーキングサッカーにご興味を持った素敵な貴方は、下記フォームよりお問い合わせくださいませ⚽

ウォーキングに行こうとしたら午後から雨が降ってきそうなので断念したウォーキングサッカー普及リーダーの敏わたなべです

※ウォーキングサッカーとは?

初めてmercari を利用してみました

今日は暇なので出品活動しようということで家族で売りたいものをまずはピックアップ

アイカツ

カードが沢山あったのでまとめて売るのかバラで行くかそれともコーデごとなどのセットにするのかでかなり話し合いが難航しました

アイカツカード156枚

結果的にキャラで押していくことをメインに決定

元AKB 板野友美セット
元AKB 島崎遥香セット

その他にはバッグや靴など色々なアイテムを全22品ほど出品してみました

すると早速レスポンスがありました

メルカリで初めて売りました!

しかもびっくりするくらいのスピードで2品を販売することが出来ました

プリズムストーンとファイルセット
カルティエの財布

実を言うとこのカルティエは未使用の新品なのですが以前ブックオフに持ち込んだら値段をつけてもらえなかったシロモノ

キレイに保管していたのに何で買い取ってくれなかったのか正直わからなかったのでメルカリでチャレンジ!

こちらはアップして約5分で販売することが出来ましたので本当に良かったです!

やっぱり世の中やってみないとわからないですよね!?

もうすでに利用している人もたくさんいると思いますがまだやったことないと言う方は是非メルカリに挑戦してはいかがでしょうか

※メルカリのサイトはこちら

アプリでサクッと出来てとても便利なシステムでした

また、明日も数品アップしてみま~す♬

最後に、ウォーキングサッカーにご興味を持った素敵な貴方は、下記フォームよりお問い合わせくださいませ⚽