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タグ: diary

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公開日 【寝るまえ◯行日記】♯２１７ への1件のコメント

2021年10月9日（土）赤口

急に翌日の日曜日に行われるシニアサッカー（45歳以上）公式戦のキャプテンを命じられました。

キャプテンのミッションは、主に3つ。

  1. 先発メンバーや交代メンバーを決める
  2. フォーメーションと戦術を決める
  3. コイントスに勝つ

以上が当クラブのキャプテンの役割となっています。

特に、13名の参加予定なので、控えや交代するメンバーなどをバランス良く配置するのが一苦労。

初めてだったので、エクセルで簡単な表を作成し、アプリでフォーメーションを決めてからIllustratorにまとめてレイアウト。

最後は、PDF化してプリントアウトして出来上がり。

メンバーには、グループラインで、PING画像にて、戦術コメントと合わせて配信しました。

※戦術はナイショ

やってみると結構楽しかったのですが、みんなが満足して、試合に勝つのが一番なので、結果につながると嬉しいかなと。

☆本日の主な活動☆

  • サッカーシニアリーグのメンバーおよびフォーメーションを決定
  • 歯医者の定期検診
  • 午後散歩
  • 読書
  • DAZNでWEリーグ観戦「マイナビ仙台レディース」対「ジェフ市ユナイテッド市原」

現在、時間があるのにも関わらず、家の中の整理がなかなか進まないので、ノウハウを仕入れることにしました。

「片付け」といえば、やはり「こんまり」さんこと、近藤麻理恵さんのこちらの著書『人生がときめく片づけの魔法』を読むことにします。

＃実はあまり知らない


今月は、とにかく片付け月間と位置づけて頑張ることにします！

以上、ウォーキングサッカーJWS代表の渡辺敏弘でした。

それではおやすみなさい。

Thank you for your time today.

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公開日 【寝るまえ◯行日記】♯２１６ への1件のコメント

2021年10月8日（金）大安　寒露

二十四節気の寒露。

読み方は、「かんろ」で、夜が冷たく感じられる頃のこと。

寒暖差で風邪など引かないように注意しましょう。

とはいえ、日中は30℃近くまで気温が上がって夏のようですね。

でも週間天気予報を見てみると来週から最高気温が20℃を下回る日が出てくるようなので、気を引き締めてなければなりませんね。

今日のランチは、久しぶりのサイゼリア。

いつものオニオンソースのハンバーグ。

ハンバーグと付け合せに加えて、やっぱり目玉焼きって最高！

しばらく行かないうちに、新メニューがかなり増えていて、どちらかというと酒のつまみになるようなアイテムが充実している印象。

おそらく新メニューだと思われる「ホット骨付きももの辛味チキン」「煉獄のたまご」そして、「イタリア風もつ煮込み」は、とても気になるので、一度は試したい。

今日はあいにく車で行ってしまったので、次回は、徒歩にして、お酒とイタリアンなこれらの単品メニューを楽しみたい。

☆本日の主な活動☆

本日も楽天市場でお買い物マラソン開催中のため、お買い物しちゃいました！


以前から、何度か紹介している国産の天然水。

水はもちろん、飲みやすくて美味しいのに加えて、飲み口も広めなので、短時間で水分チャージが出来るのです。

さらに、最近になって、ラベルが付いていないバージョンも選べるようになったので、もっぱら、そちらを購入しています。

＃リサイクルしやすい

1ケース24本が2ケースなので計48本が送料無料で、税込2,380円。

1本あたり、49.6円とお得ですよね！

玄関先まで届けてもらえるので、腰の負担も軽減されます　笑

さらに、楽天ポイントもしっかりつくので、結果的にとーてもお買い得ということです。

ぜひ、一度、お試しください。

以上、ウォーキングサッカーJWS代表の渡辺敏弘でした。

それではおやすみなさい。

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公開日 【寝るまえ◯行日記】♯２１５ への1件のコメント

2021年10月7日（木）仏滅

AdobeのIllustratorことはじめオンライン講座の第26回目は「写真から人物イラストを描こう｜ベジェ曲線とブラシ入門」という内容でした。

人物のイラストは初めてだったので、とても難しいのですが、なんとなく流れはわかったので、これから繰り返し取り組んでいこうかなと。

ブラシツール、塗りブラシツール、消しゴムツールや画像トレースなどは、学校では教わらなかったので、もっと自分で学びを深めていかないといけないなと痛感。

ということで、早速、自画像にトライしてみましたが、時間がかかりすぎたので一旦休憩。

明日に持ち越します。

☆本日の主な活動☆

週末まで、楽天市場にて、お買い物マラソンがやっていたので、まずは、いつものお酒のおつまみ「素焼きアーモンド」を購入。


これは、余計な化学調味料なども入っていない上に、量と値段も言うことなし！

家族全員でほぼ毎日食べています。

ちなみに、私は酒のつまみ、家族は、ヨーグルトのトッピングとして食べています。

とにかく、近所のスーパーと比べてみてください。

850ｇ（425×2袋）で、税込1,320円なので、コスパ最強説あり！

オススメです。

以上、ウォーキングサッカーJWS代表の渡辺敏弘でした。

それでは、おやすみなさーい。

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