【第132回】ウォーキングフットボールの会☆活動報告

8月15日、PPKWF主催「ウォーキングフットボールの会」を千葉県松戸市で開催しました！

PPK Walkingfootball（以下、PPKWF）主催「ウォーキングフットボールの会」の132回目は、平日の午前9時より、松戸市にある「東部スポーツパーク体育館」のバスケコートにて行いました。

お盆休み、平日、早朝ということで、昨年の同日は、6名しか集まらずに、最終的に、親族を動員して、何とか開催した苦い思い出が蘇りますｗ

しかしながら、今年は休みの人が多いんですかね？

私を含めて、12名とほぼ2倍の人数が集まりましたー、嬉しいー、ありがとうございます＼(^o^)／

1枚目の記念撮影は、定番のWalking Footballの「W」のポーズでパシャリ！

そして、2枚目は、超韓国ガールズグループ「ITZY」の決めポーズ「王冠」でパシャリ！

言ってる意味がよくわからないという方は、再生数3億超え動画のリンクを下に貼っておくので、サムネイルとエンディング（3分37秒あたり）をチェックして、次回までに指の角度の調整をおなしゃすｗｗｗ

▼ITZY "달라달라(DALLA DALLA)" M/V▼

それにしても直前に突然言われているにも関わらず、ほぼ全員、躊躇なくやってくれるのが素敵ですし、ありがたいです笑笑

1、PPKWF　「ウォーキングフットボールの会」　トレーニングメニュー

そんなこんなで、当日行ったメニューは以下の通りです。

1、ラジオ体操第一
2、ウォーキング＆コグニサイズ
3、2人で止める蹴る
4、2対3（ハーフコート）
5、ネームパス（2チームに分かれて）
6、ゲーム6人制（ハイボール退場1分の特別ルール）

ゲームでは、最近取り組んでいる「外すトレーニング」のお手本のような動きからのシュートが決まってました！素晴らしいです！

今回は、固定カメラだったため、PPKWFメンバー（公式LINE）だけの限定公開ですが、是非ご覧ください。

＞＞公式LINEへのお友だち登録はこちらから

こちらの体育館は昨年、床を張り替えたのと、大型の扇風機も用意してくれているのですが、エアコンが無いので、やっぱりめちゃめちゃ暑い！

終わる頃には着ていたTシャツは搾れるくらいぐっしょりに。

途中、3回くらい着替えているパイセンもいらっしゃいましたｗ

まあ、屋外よりはだいぶ良いということでお許しください。

運動量的にはこんな感じでした。

8,000歩前後くらいかな。他のメンバーはどのくらいでしたでしょうか。

まあでも、早朝からのスポーツって、何だか、気持ちの良いもんです。

2、PPKWF　ウォーキングフットボールの会のご案内です

最後に、PPKWFのウォーキングフットボールの会のお知らせです。

PPKWFでは、主にウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。

まだやったこと無いよという方は、お気軽に一度お越しください。

まずは試しにやってみましょう！

■ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

■お得で安心なスポーツ保険あります（2023年度は15名での加入）。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険

■参加申込みはこちら→https://forms.gle/m3Kx5eUKFdPTsT8d6

以上、ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWF代表の渡辺敏弘でした。

☆とっても便利！こちらの「ブログの更新情報」を受け取れますので、お気軽にメールアドレスをご登録ください（無料）☆

最後までお読み下さってありがとうございます。良かったら、シェアしていただけると嬉しいです。