目次
ウォーキングフットボールってどんなスポーツ？
「ウォーキングフットボール」という言葉を聞いたことがありますか？サッカーのようにボールを蹴ってゴールを目指すスポーツですが、走ることは禁止で、ウォーキングのみで行うのが特徴です。体への接触も禁止なので、誰でも気軽に楽しめるスポーツとして人気が高まっています。
PPKウォーキングフットボールクラブの276回目の開催！
PPKウォーキングフットボールクラブ（以下、PPKWFC）では、今回で276回目の「ウォーキングフットボールの会」を開催しました。今回は、国際ルールを採用し、より本格的なウォーキングフットボールを体験できる機会となりました。
開催概要
- 日時: 10月11日（金）20：00～22：00
- 会場: 東京都江戸川区スポーツランドフットサルコート
- 参加者: 14名
当日の様子
ウォーミングアップは丁寧に
まずは、ラジオ体操第一や足首トレーニングなど、体をゆっくりと温めていきます。ウォーキングフットボールは、ウォーキングが基本なので、足首の柔軟性は非常に大切です。
時速6キロのウォーキングを体感
ウォーキングフットボールでは、時速6キロの一定のスピードで歩くことが求められます。実際に時速6キロで10メートルを6秒で歩く練習を行い、感覚を掴んでいきます。
ハンドトス＆キック、リフティング
ボールを使った練習では、ハンドトス＆キックやリフティングを行いました。ボールを蹴る力やコントロール力を養うとともに、チームメイトとの連携を深めるための練習です。
6人制ゲームで白熱！
最後は、6人制のゲームを行いました。3チームに分かれて、6分間のゲームを複数回行いました。国際ルールということで、参加者たちは真剣な表情でプレーしていましたが、笑顔も絶えず、終始アットホームな雰囲気で楽しむことができました。
未経験者大歓迎！一緒にウォーキングフットボールを楽しみませんか？
PPKWFCでは、未経験者の方でも安心して参加できるよう、配慮しています。運動不足解消や健康維持、新しい仲間作りなど、様々な目的で参加することができます。
ウォーキングフットボールに興味のある方は、ぜひ一度体験してみてはいかがでしょうか？
まとめ
今回は、PPKWFCの276回目の開催の様子をお伝えしました。ウォーキングフットボールは、年齢や性別を問わず、誰でも気軽に楽しめるスポーツです。運動不足を感じている方や、新しい趣味を探している方は、ぜひ一度参加してみてはいかがでしょうか？
また、ショート動画をYouTubeにアップしましたので、様子をご覧ください。
▼ショート動画はこちら▼
お知らせ
PPKWFCでは、このように、 ウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。
まだやったこと無いという方は、1度だけの参加でも構いませんので、是非お気軽に来てみてください。
気になったら、まずは試してみましょう！
■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは
■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程
■PPKWFCの公式YouTubeチャンネルはこちらから
毎週、月、木、土の18：00に配信中！ショート動画は、ほぼ毎日アップしていまーす！
よかったら、チャンネル登録をお願いしまーす。
■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選
■PPKWFCメンバー御用達。安心安全な「ゴーグルタイプ」のメガネはこちらから
■お得で安心な スポーツ保険あります（2024年度は22名での加入）。ご加入の際はご相談ください。詳細はこちらから
■とってもお得な特典があるオンラインサロン「走らない サッカー『 ウォーキングフットボール』で元気な中高年を増やす」の詳細はこちらから
以上、 ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWFC代表の渡辺敏弘でした。
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