こんにちは、PPKウォーキングフットボールクラブ代表の渡辺です！
2025年1月17日（金）に、第307回目のウォーキングフットボールの会を開催しました。今回は初の試みとなる男性限定回を開催しました。
初の男性限定回！
今回の参加者は11名。普段は女性も一緒にプレーすることが多いのですが、今回は男性のみ。
「今日は男性だけだから、いつもより激しくなるかな？」
「普段女性に遠慮してたプレーも、今日はできるかも！」
そんな声が聞こえてきそうです。
ウォーミングアップから白熱！
まずはラジオ体操第一で体をほぐし、足首トレーニング、コグニサイズで頭と体の準備をします。
その後は、ハンドトス＆キック、リフティング、浮き球キックと、徐々にボールを使った練習へ。男性陣は、学生時代からサッカーをやっていたのと、大人になってからフットサルやサッカーを始めた方がほぼ半々。
ただし、サッカーボールの5号球を使用するため、サッカー未経験者の方はボールタッチに慣れるまで時間がかかる印象です。
シュート練習では、みんな真剣に蹴り込んでおりました。
いよいよゲーム開始！
そして、いよいよゲームの時間です。今回は6人制の国際ルールで、2チームに分かれて対戦しました。
男性だけのゲームは、迫力が違います！普段はウォーキングフットボールは走ってはいけないルールですが、男性はつい走ってしまいそうになるのを必死に我慢していました(笑)
それでも、随所にナイスプレーが飛び出し、ゴールが決まるたびに、ハイタッチ！
ウォーキングフットボールは、年齢や経験に関係なく、経験者と未経験者の差が付きづらいため、誰もが楽しめるスポーツです。
初心者、未経験者も大歓迎！
今回の男性限定回は、大成功でした！とまでは行かなかったかもしれない。女性限定回と違って、男性限定だからというニーズは特に感じられなかったので、不定期に開催していければと思います。
PPKウォーキングフットボールクラブでは、初心者や未経験者も大歓迎です。
「運動不足だけど、いきなり激しい運動はちょっと…」
「サッカー経験はないけど、ボールを蹴ってみたい」
そんなあなたも、ぜひ一度体験に来てください！
ウォーキングフットボールは、歩く速度でプレーするので、体力に自信がない方でも安心して楽しめます。
おわりに
今回、男性限定のウォーキングフットボールを開催してみて、改めてウォーキングフットボールの魅力を感じました。
年齢や経験に関係なく、誰もが楽しめる。
運動不足解消、健康維持、仲間づくりにも最適。
ウォーキングフットボールは、まさに「生涯スポーツ」です。
これからも、より多くの人にウォーキングフットボールの楽しさを伝えていきたいと思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
しょう！
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以上、 ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWFC代表の渡辺敏弘でした。
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