こんにちは。千葉県市川市中心に元気な中高年を増やす活動をしているPPKウォーキングフットボールクラブ（以下、PPKWFC）の渡辺です。
12月に入り、冬の澄んだ空気が気持ち良い季節になりましたね。今回は、12月6日（土）に開催された第412回目の活動報告をお届けします。
今回の会場は、東京都江戸川区にある**「水辺のスポーツガーデン」**。前日の江戸川区スポーツランドに続き、2日連続の江戸川区開催となりました！実は今、江戸川エリアに熱い視線を注いでいるんです。
目次
1. 江戸川区の皆さま、お待たせしました！
今回の開催地「水辺のスポーツガーデン」は、その名の通り水辺の開放感あふれる素晴らしいロケーションです。前日に引き続き江戸川区での開催となりましたが、これには理由があります。
PPKWFCでは、2026年度に向けて江戸川区での開催をさらに増やし、江戸川区民のメンバーを大幅に拡充していきたいと考えています！「地元で気軽に、一生続けられるスポーツを楽しみたい」という江戸川区民の皆さま、ぜひ私たちの輪に加わりませんか？
2. 未経験者でも「これならできる！」と思える魔法のメニュー
この日は9名のメンバーが集まりました。少人数だからこそ、一人ひとりのペースに合わせた丁寧なメニューが並びます。
- 安心の導入: おなじみのラジオ体操第一から始まり、足首トレーニング、ウォーキング。いきなりボールを蹴るのではなく、まずは自分の体と対話することから始めます。これなら、久しぶりに運動をするという方でも安心です。
- 「手」を使って感覚を掴む: 未経験の方に大好評なのが、**「二人でハンドトス＆キック」**です。手で軽く投げたボールを足で蹴り返す。これだけで、ボールを扱う「距離感」が自然と身につきます。
- チームの絆を深めるパス練習: 続いて、リフティングや3人でのパス練習、シュート練習へ。歩きながらパスを出すうちに、自然と「ナイスパス！」と声が上がり、初対面の方とも一気に打ち解けていきます。
3. ゲームの主役は「フリーマン」！誰もがパスを繋げる喜び
最後は、4対4のゲームを行いました。参加者が9名だったため、1名は**「フリーマン」**として参加。フリーマンとは、常に攻撃側の味方をしてくれる特別なポジションです。
このフリーマンがいることで、パスの出しどころが常に確保され、初心者の方でも落ち着いてボールを回すことができます。 「走らない」×「フリーマンが助けてくれる」 この組み合わせが生むのは、激しい息切れではなく、心地よい充実感と、「次、どう動こうかな？」と考える知的な楽しさです。9名全員が主役となり、素晴らしい連携が何度も見られました！
未経験者のあなたへ：2026年、新しい自分に出会いませんか？
「サッカーは走るのが大変そう……」「体がぶつかり合うのが怖い……」 そんなイメージを、ウォーキングフットボールは180度変えてくれます。
PPKWFCが目指すのは、**「いつまでも、誰とでも、笑顔で続けられる場所」**です。 特に江戸川区での活動を強化していくこれからの時期は、新しく参加される方にとって、コミュニティの一員になる最高のタイミングです！
- 運動不足を解消したい江戸川区民の方
- 新しい趣味を見つけたい方
- 仕事以外の仲間と笑い合いたい方
まずは一度、体験に来てみてください。私たち広報担当も、そしてメンバーも、あなたの「はじめの一歩」を全力で歓迎します。
また、いつも参加してくれているメンバーより、お土産や差し入れを頂戴しました～
次回の開催情報
寒さに負けず、心地よい汗を流して冬を元気に過ごしましょう！
- 日程: 2026年1月も各地で絶賛開催中！（江戸川・市川・習志野エリア）
- 会場: 各回により異なります。公式HPをご確認ください。
- 対象: 性別・サッカー経験、一切不問！
詳しいスケジュールや参加申し込みは、PPKWFCの公式ホームページ、またはSNSからお気軽にどうぞ。
最後にお知らせです。
■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは
■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程
■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選
■PPKWFCメンバー御用達。安心安全な「ゴーグルタイプ」のメガネはこちらから
■お得で安心な スポーツ保険あります（2025年度は20名での加入）。ご加入の際はご相談ください。詳細はこちらから
■とってもお得な特典があるオンラインサロン「走らない サッカー『 ウォーキングフットボール』で元気な中高年を増やす」の詳細はこちらから
■PPK渡辺のYouTubeチャンネルはこちらから
よかったら、チャンネル登録をお願いしまーす。
また、一緒にウォーキングフットボールを広める活動をしたいという方は、NPO法人での活動もしていますので是非ご参加ください！
■NPO法人ウォーキングフットボール振興会の詳細はこちらから
☆とっても便利！こちらの「ブログの更新情報」を受け取れますので、お気軽にメールアドレスをご登録ください（無料）☆
最後までお読み下さってありがとうございます。良かったら、シェアしていただけると嬉しいです。