こんにちは！PPKウォーキングフットボールクラブ（以下、PPKWFC）の渡辺です。いつも当クラブを応援していただき、本当にありがとうございます。
2月が始まりましたね。新しい月のスタートにふさわしく、2月1日（日）は記念すべき初開催の会場でのキックオフとなりました。東京都江戸川区の「文化スポーツプラザ多目的広場」。ここは旧松江第二小学校の校庭を利用した施設で、どこか懐かしいチャイムの音が聞こえてきそうな、とても居心地の良い空間でした。
今回は総勢20名の仲間が集結！なんと、そのうち4名が初参加という、フレッシュな風が吹き抜けた第427回の様子をレポートします。
目次
1. 「学校」のような安心感。まずは基本から
日曜日の朝9時。朝日が差し込む広場に集まったのは、親子、御夫婦、同僚、ママ友、飲み友など、20名の多種多様なメンバーです。初めての会場、そして4名の新しい仲間を迎えたということで、まずはルール説明からスタート。
ラジオ体操第一で体をほぐし、足首トレーニング、ウォーキングへと続きます。
2. 脳と心のアイスブレイク「コグニサイズ」
PPKWFCの真骨頂は、脳トレと運動を掛け合わせたコグニサイズ。 今回は、二人一組で歩きながらの「しりとり」から「山手線ゲーム」へと展開しました！
「えーっと、次は……篠崎！」「四つ木！」 「臨海！」 。この絶妙な「パニック」が笑いを生み、アイスブレイク。この時間があるから、初参加の方も一瞬で「いつものメンバー」になれてしまうんです。
3. 「考えるパス」で楽しむ大人の知的な遊び
続いて、ボールを使ったコーディネーションや「止める・蹴る」の基礎練習を経て、少し工夫を凝らしたメニューへ。
- タッチ数限定パス: 指定されたタッチ数でパスを出さなければならないルール。「どこにパスを出すかとボールをどこに置くか」を考える必要があり、これが非常に知的な刺激になります。
- ローテーションパス: 4チームに分かれ、流れるようにパスを繋ぎます。
- ネームパス: 試合の直前、必ず相手の名前を呼んでパス。「ノムさん！」「はい！」という声が広場に響き、信頼関係が深まります。
4. 誰もが主役！「PPKだれでもルール」のゲーム
最後は、5人制でのゲームタイム。採用したのは、私たちの代名詞**「PPKだれでもルール」**です。
- 走らないから、誰でも同じ土俵で戦える。
- 接触しないから、怪我の心配なくボールを追える。
5分間のローテーションで4チームが対戦。初参加の4名の方も、積極的にボールに関わり、「ナイスパス！」「惜しい！」という歓声が絶えませんでした。旧小学校の校庭というロケーションも相まって、まるで休み時間に夢中で遊んだあの頃のような、純粋な楽しさに包まれた時間となりました。
ショート動画をYouTubeにアップしたので、雰囲気を感じてみてください！
🔰 未経験者のあなたへ：2月の「新しい自分」をここから始めませんか？
「運動不足を解消したいけれど、ジムは続かない……」 「新しいコミュニティに入りたいけれど、輪に入れるか不安……」
そんな方にこそ、PPKWFCを体験してほしいのです！
- 初参加の多さが自慢: 今回も4名の「はじめの一歩」を全員で歓迎しました。
- 名前で呼び合う文化: ネームパスのおかげで、終わる頃には「知り合い」が「仲間」に変わっています。
- 心地よい疲労感: 走らないのに、2時間後には心も体もスッキリリフレッシュ！
次回の開催情報
江戸川プロジェクトはまだまだ続きます！新しい会場での開催も増やしていく予定です。
- 日程: 2月も各地で絶賛開催中！（江戸川・市川・習志野エリア）
- 会場: 各回により異なります。公式HPをご確認ください。
- 対象: 初心者・未経験者、大歓迎！お一人での参加も安心です。
詳しいスケジュールや参加申し込みは、PPKWFCの公式ホームページまたはSNSからお気軽にどうぞ。あなたの初参加を全力でサポートします。
懐かしの校庭の空気を感じながら、私たちと一緒に「笑顔のパス」を繋いでみませんか？
最後にお知らせです。
■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは
■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程
■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選
■PPKWFCメンバー御用達。安心安全な「ゴーグルタイプ」のメガネはこちらから
■お得で安心な スポーツ保険あります（2025年度は20名での加入）。ご加入の際はご相談ください。詳細はこちらから
■とってもお得な特典があるオンラインサロン「走らない サッカー『 ウォーキングフットボール』で元気な中高年を増やす」の詳細はこちらから
■PPK渡辺のYouTubeチャンネルはこちらから
よかったら、チャンネル登録をお願いしまーす。
また、一緒にウォーキングフットボールを広める活動をしたいという方は、NPO法人での活動もしていますので是非ご参加ください！
■NPO法人ウォーキングフットボール振興会の詳細はこちらから
☆とっても便利！こちらの「ブログの更新情報」を受け取れますので、お気軽にメールアドレスをご登録ください（無料）☆
最後までお読み下さってありがとうございます。良かったら、シェアしていただけると嬉しいです。