PPKWF主催「ウォーキングフットボールの会」を和洋学園の国分キャンパスで開催しました
千葉県市川市中心に元気な中高年を増やす活動をしているPPK Walking Football（以下、PPKWF）での報告記事です。不定期ではありますが、月に10回程度「ウォーキングフットボールの会」を開催しております。
1、12月23日 13：30～15：00 和洋学園国分キャンパス
今回は2度目となる施設で実施。千葉県市川市国分にある和洋学園国分キャンパス内のグラウンドをお借りしました。元々は学校の校庭なので土だったそうですが、しばらくの時を経て、芝が生えてきたのを整備して、いい感じの天然芝グラウンドになっています。
しかも前回の時よりも更にきれいに整備していただいたため、デコボコも全く無くて楽しく歩く蹴るをすることができました。
#Nさんありがとうございます
ただし、ゴールやライン等は全く無い更地なので、自分たちでコート作りから始めなければなりませんが、多くの方が30分前には来てくれて、設営のお手伝いをしてくださったため、約20程度で完成しました！ありがとうございます！
ちなみに大変お恥ずかしいお話ですが、私は前日のクリスマス忘年会での深酒の影響で著しい体調不良のため、設営までは何とかできましたが、その後の運営は参加メンバーにすべてお任せして休憩させていただきました。本当に申し訳ございませんm(_ _)m
酒は飲んでも飲まれるな、、、というよりも今後は翌日のことをしっかり考えて行動することが出来る大人になりたいと思います。
#55歳の反省
当日集まってくれたのは、こちらの14名の皆様方。ほとんどが前日一緒に飲んでいたメンバーですが、みんな元気！凄いです！！！
2、【世界大会ルール】ウォーキングフットボールの会 トレーニングメニュー
そんなこんなで私は設営後から終了直前まで不在のため、後日、実際におこなったメニューをメンバーからお聞きしたのがこちらです。
- ラジオ体操第一
- 足首トレーニング
- ウォーキング練習
- 2人で止める蹴る
- 6人制でゲーム
今回は世界大会ルールでの開催でしたので、コートは横30メートル、縦40メートルで設定。そのため、かなりの運動量になったのではないかと思います。途中で十分な運動量で満足されたのか、リタイヤして休憩を長めに取る方もいらっしゃいました。
それにしてもこちらの施設は駅からは遠いのですが、環境的にとても気持ちよくウォーキングフットボールをすることが出来るので、今後も定期的に開催させていただければと思います。
3、PPKWFのご案内
最後に、PPKWFのお知らせをさせてください。
繰り返しになりますが、PPKWFでは、主にウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。
まだやったこと無いよという方は、お気軽に一度お越しください。
気になったら、まずは試してみることが大切です！
■ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは
■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程
■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選
■お得で安心なスポーツ保険あります（2023年度は16名での加入）。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険
■とってもお得な特典があるオンラインサロン「走らないサッカー『ウォーキングフットボール』で元気な中高年を増やす」の詳細はこちらから
以上、ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWF代表の渡辺敏弘でした。
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