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PPK渡辺について

こんにちは。当サイト運営者の【渡辺敏弘】です。 千葉県市川市にて、ウォーキングフットボールの普及活動をしています。 よろしくお願いいたします。

2023年8月13日(日)

誰も聞いてないと思いますが、今日は、私の55回目の誕生日です!

GO!GO!松井!

ということで、今年も半分を過ぎてしまいましたが、ここからエンジン全開で行きます!

人生100年だとしたら、残り45年!

でも元気に動き回れるのはいつまでなのだろうか?

先のことはわからないので、ナルハヤ、というか、あと、5年くらいで、ウォーキングフットボールを日本全国に普及させたい

ので、いよいよ、めっちゃハードルの高い㊙案件を申込

どうなることやら、わからんけど、やるしかない!

そんなこんなで、今日のもともとの予定は、お台場でBBQの予定でしたが、台風の影響を考えて中止に、、、って、全然開催できたやん!

そんなに天気悪くないしー、、、って思っていたら、結構、雨降ってたw

天気予報やニュースって、煽りが凄いから、皆んな影響を受けて、安全第一主義的な人が増えてるから仕方ないかあ

まあ、ちょうど、家族で出かける時間が出来たので、ランチは「くら寿司」へGO!

すると、こちらのテーブルでしたー

昨日の夜にアプリで予約しておいたので、1秒も待たずに席へ直行!

それにしても便利な世の中になったなー

外の看板は、90分待ちだったので良かった

そして、誕生日にテーブル番号「1」、一番奥の一番良い席!

しかも初めて~

ツイてるねノッてるね!

しかも台湾レモンスカッシュ美味い!大好きなナタデココまで入ってるし~

それとしばらく言っていない間に「桃太郎からの贈り物」という企画が始まっていました

どんな内容かというと、

写真の円筒形のPOPがレーンを流れてきて、その後に続いている以下のデザインのビッくらポンに、115円でオトクなメニューが入っているという企画です。

中身はデザインの隙間から何となくは見えるのと、基本、3貫入っているので、損することはなし

ということで、早速、取ってみましたー

サーモン三昧でしたー

単純に、1貫オマケみたいな感じですね!

全体的には、1皿115円に値上がりしていましたが、このようなアイデアって、さすがだなと思いました

それと、タブレット注文に加えて、各自のスマホでも注文できるので、とっても便利

みんなでスマホを見ながら、あれやこれや言って選ぶのも悪くないですね

タブレット1つだと、なかなか複数名になると注文するの大変でしたよねー

久しぶりの回転寿司で、気がついたら食べ過ぎちゃいましたー

☆本日の主な活動☆

夜は自宅で誕生日プレゼントで頂いたビールとおつまみでカンパーイ!

楽しい夏休みはまだまだ続く、、、

以上、ウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動をしているPPK Walking Football代表の渡辺でした。

ウォーキングフットボールについての詳細はこちら

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8月6日、PPKWF主催「ウォーキングフットボールの会」を千葉県市川市で開催しました!

PPK Walkingfootball(以下、PPKWF)主催「ウォーキングフットボールの会」の129回目は、日曜日の夜6時より「市川駅南公民館」のバスケットボールコート(やや小さめ)にて行いました。

当日の参加者は、女性3名(初参加者1名!)を含む、8名と見学者1名での開催。

こちらのコートは、あいにく、エアコンが無いため、めちゃめちゃ暑い!

窓を開けていただいたり、送風機を使わせていただいたりしていますが、それでも暑い!

さすがに、身の危険というか、熱中症で倒れたら大変なので、夏場の利用は当面控える予定。

涼しくなったら、また、使わせていただこうかと思います。

1、PPKWF 「ウォーキングフットボールの会」 トレーニングメニュー

そんなこんなで、当日行ったメニューは以下の通りです。

1、ラジオ体操第一
2、ウォーキング&コグニサイズ
3、止める蹴る
4、三角パス
5、とりかご
6、2対3 3対3(ハーフコート)
7、軸足を通して後を向くターン
8、ゲーム 4人制(ハイボール禁止、コーン3本ゴールキーパー)

ゲームでは、8名だったので、4対4の4人制にして、キーパーはゴール中央に置いた3本のコーンに担当してもらいました。

シュートがコーンに当たらずに入ったらゴール!少しでも触れたらノーゴールのルールで実施。

何度か、コーンキーパーにビッグセーブはされたものの、全部で14ゴールと素晴らしいゴールも多数決っていました!

そんなシーンを見学にしていた鵜澤さんに撮影していただいちゃいましたので、是非ご覧ください!

▼「ウォーキングフットボール」を4人制(with コーンGK)でやってみた!▼

4人だとひとりもサボれず、常に考えながら動くため、とても良い運動&トレーニングになったのではないでしょうか。

2、PPKWF ウォーキングフットボールの会のご案内です

最後に、PPKWFのウォーキングフットボールの会のお知らせです。

PPKWFでは、主にウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。

まだやったこと無いよという方は、お気軽に一度お越しください。

まずは試しにやってみましょう!

■ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

■お得で安心なスポーツ保険あります(2023年度は15名での加入)。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険

■参加申込みはこちら→https://forms.gle/m3Kx5eUKFdPTsT8d6

以上、ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWF代表の渡辺敏弘でした。

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2023年8月12日(土)パートⅡ

前日の飲み会は、午後9時でお開きだったので、今日は、二日酔いもほぼなく、午前10時頃に起床

今後はできる限り、忘年会などの特別な時を除き、午後9時以降の飲み会は控えたいところ

そして、真夏のウォーキングフットボールの会は、なんと、屋外での開催

午後3時からのスタートですが予想気温は35℃

そのため、万全を期して、アイスキャンディーを仕込んで行きましたー

この暑さにも関わらず、ドタサンが多数いらっしゃったため、結果、14名で歩く蹴るすることが出来ましたー

皆んな好きですねwww

さすがに途中でバテ気味になる人がいたので、休憩多め、アイスキャンディータイムを設けるなど、熱中症対策を行いながらの2時間でした

それにしてもウォーキングフットボールのおかげで、自分も含めて、元気な中高年が確実に増えているなと思った1日でした!

次回のウォーキングフットボールの会は、8月15日を予定しております

あいにく、クーラーは無いですが、屋内の体育館ですので、是非お越しください!

詳細はこちら:【参加者募集】8月15日(火)ウォーキングフットボールの会

☆本日の主な活動☆

  • ウォーキングフットボール情報をSNSで発信
  • ウォーキングフットボールの会を開催
  • 「FOOT✖BRAIN」を録画視聴
  • Premiere Proで動画編集
  • 読書

以上、ウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動をしているPPK Walking Football代表の渡辺でした。

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