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PPKWF主催「ウォーキングフットボールの会」を千葉県市川市で開催しました

千葉県市川市中心に元気な中高年を増やす活動をしているPPK Walking Football（以下、PPKWF）での報告記事です。不定期ではありますが、月に10回程度「ウォーキングフットボールの会」を開催しております。 

1、2月29日　19：00～21：00　市川市塩浜市民体育館

2月29日は、平日木曜日の開催でしたが、うるう年ということで、4年に1度しか開催知ることのできない貴重な回となりました、、、って、知らんけど～。

ということで、当日は、15名の方々にお集まりいただけました。

前日にパリオリンピック出場を決めた「なでしこジャパン」並の嬉しさ爆発的なポーズを要求！年齢的にあそこまで弾けられませんでしたが、みなさん、良く頑張りました～、ありがとうございまーす！

2、ウォーキングフットボールの会　トレーニングメニュー

当日おこなったメニューは以下の通りです。

1、ラジオ体操第一
2、足首トレーニング
3、ウォーミング＆コグニサイズ
4、2チームに分かれて対面パス
5、ハーフコートでとりかご
6、ネームパス
7、6人制ゲーム

ここからは徐々にではありますが、女子限定回で特に意識してもらっている認知（認識）力アップにつながるトレーニングメニューを増やしていこうと思っています。

今回も3の対面パスと4のとりかごでは、ツータッチまたはワンタッチと素早い判断が求められる状況下で、いかにボールをもらう前、もらった後に、周りを見ながらプレーできるかが鍵となります。

特に5のとりかごでは、パススピード、パス精度はもちろん、受け手側の動きも重要になってくるメニューなので、今後も継続しておこなっていきたい。

7の6人制ゲームでは、パスはつながるものの、なかなか得点にはつながらなかったが、徐々に決定機が増え、後半からは各チーム、しっかりとゴールに結びつけることが出来ました～

3、PPKWFのご案内

最後に、PPKWFのお知らせをさせてください。

繰り返しになりますが、PPKWFでは、主にウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。

まだやったこと無いよという方は、1度だけの参加でも構いませんので、是非お気軽に来てみてください。

気になったら、まずは試してみることが大切です！

■ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

■お得で安心なスポーツ保険あります（2023年度は16名での加入）。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険

■とってもお得な特典があるオンラインサロン「走らないサッカー『ウォーキングフットボール』で元気な中高年を増やす」の詳細はこちらから

以上、ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWF代表の渡辺敏弘でした。　

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