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『サタデーナイターウォーキングフットボール』を東京都江戸川区にあるスポーツランドにて開催しましたー

日時:2022年10月1日(土)20:00~22:00

場所:東京都江戸川区スポーツランドフットサルコートA面

PPK Walking Football史上最も遅い時間帯にも関わらず、40代から60代までの10名の皆さまにお集まりいただけましたー

ありがとうございまーす!

1、【PPK Walking Football】当日のプログラム

ということで取り組んだメニューは以下のとおりです。

  1. ラジオ体操第一
  2. ウォーキング
  3. コグニサイズ(2人1組で歩きながらしりとり+回数も数える)
  4. パス&コントロール(コーンの間狭め)
  5. みんなでウッシー
  6. チームに分かれて、ネームパス
  7. ネームパス de 4ゴールゲームズ
  8. 2タッチ de 4ゴールゲームズ
  9. 5対5 オンサイドルール

前回の反省を活かして、Google Keepにしっかりとメニューをメモしてきたおかげで、ネームパスを忘れずに行うことが出来ましたー

そして今回も試合では、勝手に命名した「オンサイドルール」を採用。

「オンサイドルール」を知らない方のためにおさらいしておくと、ゴールキーパーを含めたチーム全員がセンターライン(センターサークル含む)を超えていたいとゴールが認められないといったルールです。

ただし、今回のコートはセンターサークルがなかったため、センターラインを少しでも踏んでいればOKにしました。

このルールにより微妙な判定が多発(笑)

なかなかジャッジするのが難しいので、基本セルフジャッジですが、人が多い時は、副審をどなたかにやってもらおうかと思いまーす。

試合では、力任せなシュートやボールを奪ってしまったりすることがありましたが、以前と比べて、かなり意識の改善されてきています。

特にサッカーやフットサル経験者の守備意識の強さはなかなか抑え切れないようですね(笑)

今後もサッカーやフットサルとの違いを明確にして、生涯スポーツとして、だれでも楽しめるスポーツに育てていきたいと思います!

そんな試合の様子を動画に収めました。

キーパーの素晴らしいオーバーラップからの得点シーンもあるので是非ご覧ください。

※動画の中で表示が6vs6となっていますが正しくは5vs5です。間違えました。申し訳ございません。

20時という遅い時間帯とスタート時点からのナイターは、初めてでしたが、半袖一枚で丁度良く、秋の風がとっても心地よかった。

私の腕時計型万歩計も約10,000歩ととっても良い運動になりました。

2、【PPK Walking Football】のご案内です

最後に、ウォーキングフットボール未経験者やPPK Walking Footballに参加したことのない方へのお知らせです。

PPK Walking Football では、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心におこなっています。

お近くの方は、お気軽に一度お越しください。

迷ったら、まずはやってみましょう!

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボール体験会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

■お得で安心なスポーツ保険あります(現在、10名加入済み)。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険

以上、千葉県市川市にてウォーキングフットボールの普及活動をしている「PPK Walking Football」 代表の渡辺でした。

最後まで読んでくださってありがとうございます!

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2022年10月1日(土)友引

今日は私が司会・進行を務めさせていただいている和洋女子大学公開講座2022をオンラインで開催しました。

本年、6回目の講座は、心理学科の池田幸恭教授による『感謝の発達心理学 ~感謝の気持から人生100年時代を考える~』でした。

現役の大学教授によるお話を無料で受講できるって驚きですよねー。

お得しか無い!

特に、私は大学生時代にたまたま選択した心理学がとっても面白くて、心理学者やカウンセラーになろうと思った時期もありました。

なので、今回の講座は始まる前から楽しみで仕方なかった。

立場的に内容の詳細などはここではお話出来ませんが、私の今後の人生にとって大きな学びがあったとだけお伝えいたします。

そして、学んだことを活かして、より多くの方へ感謝を伝えられるようにしていきまーすwww

今年度の公開講座は、残すところ、2つとなりましたが、気になる講座があったら是非、受講してみてくださーい!

>>和洋女子大学公開講座2022の詳細はこちらから

☆本日の主な活動☆

  • 大学DE勤
  • オンライン講座「感謝の発達心理学」を拝聴
  • 通勤ウォーキング(8,467歩)
  • サタデーナイターウォーキングフットボール
  • スーパー銭湯「法典の湯」
  • 読書

以上、千葉県市川市にてウォーキングフットボールの普及活動をしている「PPK Walking Football」 代表の渡辺でした。

>>ウォーキングフットボールとは

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2022年9月30日(金)先勝

休憩中に江戸川区のスポーツ施設予約サイトの「えどねっと」を見ていたら、たまたま、10月10日の12時~14時という時間帯が空いていたので即予約しちゃいました。

10月10日といえば昭和生まれの皆さまは「体育の日」と反射的に思い浮かべるのではないでしょうか?

ノンノン!

今は、「体育の日」ではなくて、「スポーツの日」というのですぞ、、、って、全然知らんかった!

いつの間に~、ということで調べてみると、2020年から変更されていて、10月の第2月曜日という設定らしい。

いずれにしても「体育」というと堅苦しい感じがするので「スポーツ」の方が断然いいです。

しかもカタカナを使用した祝日名は日本史上初!

そんな「スポーツの日」にウォーキングサッカーってドンピシャですよね!

しかも江戸川沿いにある屋外施設「水辺のスポーツガーデン」

ここは天気が良いと最高に気持ちがよいので、当日は晴天を期待したい。

スケジュール的には急な決定ですが、「スポーツの日」に多くの方々と一緒にウォーキングフットボールを出来ることを楽しみにしてまーす。

☆本日の主な活動☆

  • 大学DE勤務
  • 通勤ウォーキング(9,996歩)
  • 新規投稿:【10.10.祝】PPK Walking Football のお知らせ
  • ウォーキングフットボール情報を各種SNSで発信
  • アオアシ熟読
  • 読書 「事実は真実の敵なり」野依良治 著

以上、千葉県市川市にてウォーキングフットボールの普及活動をしている「PPK Walking Football」 代表の渡辺でした。

>>ウォーキングフットボールとは

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>>翌日の日記はこちら

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