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2023年3月17日(金)

約2年ぶりの胃内視鏡の検査でした。

今回、診ていただいたのは、市川駅南口徒歩1分のところにある「市川すずき消化器・内視鏡クリニック

なぜ、こちらにしたのかというと、近いのはもちろんですが、名前に内視鏡が入っていたので決めました。

その道のプロというか、専門の先生がいらっしゃるんだろうなとの判断です。

予約は、10:30からでしたが、9:45には来院するように言われていたので、時間通りに到着。

問診票を書き終えると個室の別室に案内されました。

担当してくれたスタッフさんがめっちゃ笑顔で感じがよく、素晴らしかった。

おかげで緊張がなくなりました。

また、個室にはテレビが設置されており、自由に観て良いとのことだったので、呼ばれるまで

しばし鑑賞。

テレビをつけると、ちょうど高田純次さんの「じゅん散歩」がやっていました(笑)

見入っているとあっという間に、検査の順番に。

そういえば、こちらのお部屋では、胃の中をきれいにする的な飲み物を、検査室に入ってからは、喉の麻酔を飲みました。

そして、検査の方ですが、これまで、何度も胃内視鏡検査をしてもらっているが、今回が一番楽でした。

時間も短く感じたのと、唾液も全然流れなかった。

おそらく、先生が結構褒めてくれるのと背中をさすってくれる看護婦さんのおかげ。

終わって、時計を見ると、まだ、10:25

って、10:30の予約だったのですが、、、

受付からわずか40分で終了!

爆速ですね!!!

検査はちょっと赤いところはあるが、特に異常はなかった。

4コマの内視鏡で撮影した写真もいただきました。

こちらのクリニックは、院長以外は、全員女性で、クリニック内も清潔感があってとても良い雰囲気。

また、お会計は、市川市の受診券を利用させていただいたので、税込1,650円。

クレカはもちろん、嬉しいことに、PayPayまで使えて超便利。

次回もこちらでお願いしよう!

ありがとうございました!

☆本日の主な活動☆

そして、金曜日といえば、筋トレ!

いつもの「クリーンスパ市川」に行ってきました。

今回は、夜じゃなくて、16時ごろに伺ったのですが、やはり空いていた(笑)

私を含めても5名程度。

快適過ぎ~!

たっぷり追い込んだあとはこちらで締め。

筋トレ、やばい!

何だか、気持ちいいー、というか、セロトニン的なものが体内から出ている気がするのは気のせいだろうか。

いや、絶対、出ている!

#間違いない

以上、ウォーキングフットボールをメインに、元気な中高年を増やす活動家「PPK Walking Football」 代表の渡辺敏弘でした。

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男子サッカーの2023 Jリーグ『川崎フロンターレ』対『湘南ベルマーレ』の試合を生観戦してきました

3月4日の土曜日、等々力陸上競技場に、J1リーグの公式戦を観に行ってきました。

試合のキックオフは、13:00に向けて、武蔵小杉駅11:30集合。

当日は横須賀線のホームからは結構遠いが、案内板で確認すると、スタジアムは、北改札方面に向かい、北口から出るとのこと。

階段を降りて外に出るとベックスコーヒーがあったので、その前のベンチというか椅子で待機。

まもなく友人と落ち合い、眼の前のバス停を横目に徒歩で向かう。

サポーターがたくさんいたのでグーグルマップを使いながらも基本あとをついていく作戦。

グーグルマップに表示されていた通り、16分程度で到着。

このくらいの距離は歩かないと運動不足にナッチャウヨー!

#なぜかアルシンド風

スタジアム周辺のグルメコーナーやイベントコーナーはすでに人でいっぱい。

ホーム側自由席のチケットのため、7番ゲートより入って、ひとまず席の確保に向かうもバックスタンド側は満席。

仕方ないのでアウェー側ゴール裏ヨコの椅子のないコンクリート階段エリアで観戦。

1、等々力陸上競技場のスタジアムグルメ情報

とにかく人が多いので場外のスタグルコーナーまで行くのはあきらめ、場内の売店で購入することにしました。

売店はいくつかあるがペイペイが使えないお店もあるので気を付けましょう。

こちらのお店は使用可でした。

キックオフ1時間前だったので、まだ、それほど並んでおらず、10分程度で、ビールとおつまみを買うことができました。

が、ビールが美味しすぎて、あっという間に飲み干してしまったため、30分後の12時半に再度、売店におとずれたところ、かなりの行列に。

結局買えたのが、キックオフ5分前の12時55分。

危なーいところでした(汗)

そういえば、前職の同僚とそのお父さんとまさかの遭遇。

(左が友人のTちゃん、右が私)

久しぶりだったので記念にパシャリ。

こちらの席は空いてて良いのですが、やはり陸上競技場の1階席はトラックがあるため遠くてやや見ずらいです。

そのためか、こちらのスタジアムは、1階は自由席、2階が指定席となっているのには納得。

ということで、後半からはバックスタンド1階後方で立ち見に切り替えました。

考えることは皆同じで、立ち見客も多数いました。

この場所からだと、角度がいい感じになるため、選手がとても近くに感じて見やすい。

次回来るときは、バックスタンドの後方席を早めに来て確保するようにしたい。

ちなみに、1階の後方席と立ち見したあたりは、せり出している2階席がちょうど屋根っぽくなっているため、雨の日でも安心して観れそうです。

2階席は確認できませんでしたが、調査の結果、おそらく、後方の席には屋根があるため、雨天時でも濡れずに観戦できそうです。

なお、当日の観客数は、21,171人。

最大で25,000人程度なのでまずまずの入りですね。

ぱっと見た感じ、ゴール裏やバックスタンドは埋まっていましたが、メインスタンド側に空席がわりとあった感じでした。

2、J1リーグ第3節 6位「川崎フロンターレ」VS 4位「湘南ベルマーレ」の対決

結果から言うと、1-1の引き分けでしたが、全体的に湘南が押し込む展開でした。

それにしても湘南のハードワークが光る試合。

選手交代も的確で、全体的な強度が落ちないようにコントロールされていました。

町野選手の忍者パフォーマンスが見れなかったのは残念でしたが素晴らしいパフォーマンスでした。

昨年と比べて、チームとしてかなり仕上がってきているので、今シーズンは期待が持てそう。

対する川崎は、起点になる選手が少なく、なかなか前線でボールを回せなかった印象。

やはりキャプテンの谷口が抜けた影響は大きい様子。

橘田、脇坂、大島、家長は健在だが、勢いを持って走り込む選手がいないので、なかなか切り崩せなかった。

今シーズンの川崎は、今まで以上に苦戦するかもしれないと感じた。

少なくとも優勝は難しいと思う。

3、サッカー観戦後はやっぱり武蔵小杉を楽しもう!

そして、試合終了後は、事前に、地元に住んでいる友人に教えてもらっておいたお店へ直行!

駅から徒歩1、2分のところにある「居酒屋 くろ兵衛

1階がおそらく同じ会社だと思われる「くろちゃん」で、2階が「くろ兵衛」です。

朝から、ホットドッグとたこ焼きしか?食べていなかったので、好きなものを好きなだけ食べて&飲みました!

たっぷり飲んで食べて、2人で、税込み、7,190円。

お酒もおつまみの価格帯は、だいたい、500円前後とそれほど安くはないが、料理のクオリティは高め。

オリジナリティのあるおつまみが楽しめるので良いかも~

武蔵小杉には、まだまだ、行ってみたいお店があるので、また、観戦ついでに訪れたいと思います。

以上、千葉県市川市にてウォーキングフットボールの普及活動をしている「PPK Walking Football(以下、PPKWF)」 代表の渡辺敏弘でした。

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PPKWF主催「ウォーキングフットボールの会」を東京都江戸川区で開催します!

こちらのイベントは終了しました

ご参加いただいた皆様ありがとうございました

>>4月23日開催の【第100回】PPKWF ウォーキングフットボールの会 活動報告はこちらから

>>【PPK Walking Football】ウォーキングフットボールの会の日程はこちらから

自由参加型のオープンコミュニティーPPK Walking Football (以下、PPKWF)では、千葉県市川市中心に、元気な中高年を増やす活動をしています。

「人は走らず、ボールを走らせよう!」をテーマに、主にウォーキングフットボールの会を開催しています。

【非接触型スポーツ】

走らないサッカー「ウォーキングフットボール」とは、走らない、ぶつからない、ので他者との身体的な接触のないスポーツです。

【初心者・未経験者 大歓迎!】

前述の通り、走ったり、ぶつかったりしないため、あらゆる面で、非常に差がつきにくいので、初めてでもハードル低めです。

そのため、サッカーやフットサル未経験者でも最初から活躍できちゃうんです。

お試しに、一度だけでの参加で構いませんので、お気軽に参加してみてくださいね。

はじめの一歩は是非「PPKWF」で!

今回はサンデーナイター開催です。

日時:2023年4月23日(日)20:00~22:00

場所:東京都江戸川区スポーツランドフットサルB面(屋外・人工芝)

   トイレ、更衣室、自販機あり、有料駐車場あり

参加費:おとな700円(女性300円) 同伴の小中学生は無料

持ち物:シューズ、飲み物、タオル、着替え

また、事前の検温、マスク着用やアルコールによる手指消毒などのご協力をお願いしております。

以前に同施設にておこなった動画があるのでご参考までにご覧ください!

■動画は下のサムネイル画像をクリック

■ウォーキングフットボールのルールはこちら

■【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選はこちら

■最新のPPKWF開催日情報はこちら

■お得で安心なスポーツ保険あります(現在、11名加入済み、2023年度は15名加入予定)。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険

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 お申し込みはこちらのフォームからhttps://forms.gle/pc7ssCAQPZTbCfPcA

お問い合わせは下記フォームよりお気軽にどうぞ。

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以上、当サイト室長およびPPKWF代表の渡辺がお伝えいたしました。

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