2025年1月2日（木）
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。
ということで、令和7年、2025年となりました。
元旦の昨日は、毎年恒例の江戸川土手散歩。
めちゃめちゃ防寒対策していったら、びっくりするほど天気が良くて汗かきました。
調子に乗って歩いていたら、気がつくと、10kmも歩いてしまい、左膝の裏に違和感が笑
帰り道は急がず、ゆっくりと歩くようにしたら、徐々に回復しました。
☆1月1日のアクティビティ☆
- YouTubeショートを投稿
- 土手散歩
- 親族で食事会
- YouTubeで勉強
- 読書
▼YouTubeショートの動画はこちら▼
そして、翌日の今日、1月2日（木）は、こちらも恒例のPPKウォーキングフットボールクラブ（以下、PPKWFC）の非公式の初蹴り。
天気が良かったからか、何と、朝10時にも関わらず、私を合わせて、18名、に加えて、3匹のワンちゃんも来てくれて、大賑わいとなりました～
3チームに分かれて、ゲーム、フットゴルフ、PK合戦と約2時間、たっぷりと運動しました。
今後も天候次第だが、1月1日の散歩と2日の初蹴りは継続して実施していきたい。
なお、サドンデスまで突入したPK合戦の様子は後日、YouTubeにアップしますので、今しばらくお待ち下さい。
☆1月2日のアクティビティ☆
- 初蹴り
- PPKWFCのメンバーと昼飲み
- 家族でYouTube勉強会を開催
- Premiere Proで動画編集
- Canvaでサムネイル作り
- 読書
お正月の連休も残り3日間。
ホンマにあっという間やね～
明日も朝から充実した一日にしようと思います。
以上、ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWFC代表の渡辺敏弘でした。
＞＞次回の【PPK日記】はこちらから
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