7月28日、PPKWF主催「ウォーキングフットボールの会」を東京都江戸川区で開催しました！
PPK Walkingfootball（以下、PPKWF）主催「ウォーキングフットボールの会」は、フライデーナイトに江戸川区にある屋外施設「水辺のスポーツガーデン」のフットサルコートにて行いました。夏とはいえ、夜7時を過ぎれば、かなり暑さも和らぐため、心地よい江戸川からの風を感じながら歩く蹴るをすることができました。
当日の参加者は、女性3名を含む、16名で開催。
写真は、ユニフォームでカラー別にグルーピングして、グラデーションを意識して撮影しました。
ポージングはカラー別に決めてもらっていますが、今回はかなりカブっちゃいましたね。ただし、とあるプロレスラーのポーズは際立っていい感じです！
1、PPKWF 「ウォーキングフットボールの会」 トレーニングメニュー
そんなこんなで、当日行ったメニューは以下の通りです。
1、ラジオ体操第一
2、ウォーキング＆コグニサイズ
3、止める蹴る（2人1組）
4、とりかご（4対2）
5、2対3、3対3、3対4（ハーフコート）
6、シュート練習
7、ネームパス（3チームに分かれて）
8、ゲーム（6人制）
5、の2対3では、攻撃側の数的不利な状況をいかにして打破するのかがポイント。普通にボールをつないでいるだけではゴールを決めることは出来ないので、仕掛けが必要。まだまだ、2人でのタイミングを合わせたシュートシーンを演出するところまでは行っていないが、徐々に近づいてきているので、継続して取り組んでいく。
さらに、3対3や3対4での取り組みを行い、より実践的なシチュエーションでの対応力を身につけるようにしていく。私も全然出来ていないが、出来ないことが出来るようになる、ということが大切。ちょっとレベルは高いが、この山を越えたら違う景色が見えるかもしれない。
ゲームでは、ゴールが6つとやや少なかった印象。決定力が今ひとつだったので、さらに、シュート練習の強度を上げて、実践につながるようにしていきたい。
そして、ゴールバーより高いボールを蹴ったら、1分間の退場の特別ルールで今回も実施。これには私も含めて退場者が続出。インパクトの瞬間にしっかりとボールを見ていない証拠だと思うので、この部分についても浮かさないようなトレーニングメニューを考える必要があるかもしれない。
そんな退場者が続出したゲームの動画をYou Tubeに、前後半の2本立てでアップしたので是非ご覧ください！
▼～退場者続出？数的有利を活かせ！～▼
▼～6人制なのに、なぜか、5人制に！～▼
次回のウォーキングフットボールの会は、8月4日（金）に千葉県市川市塩浜市民体育館での開催を予定しております。みなさまのご参加お待ちしておりまーす！
参加申込みはこちら：https://forms.gle/m3Kx5eUKFdPTsT8d6
2、PPKWF ウォーキングフットボールの会のご案内です
最後に、PPKWFのウォーキングフットボールの会のお知らせです。
PPKWFでは、主にウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。
まだやったこと無いよという方は、お気軽に一度お越しください。
まずは試しにやってみましょう！
■ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは
■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程
■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選
■お得で安心なスポーツ保険あります（2023年度は15名での加入）。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険
■参加申込みはこちら→https://forms.gle/m3Kx5eUKFdPTsT8d6
以上、ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWF代表の渡辺敏弘でした。
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