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先月の6月16日(日)に2度目のウォーキングサッカー体験会に参加してきました。

今回も場所は、ミズノフットサルプラザ千住でした。

但し、前回と違うのはコートが室内ではなくて屋外でした。

当日は、日曜日と言うこともあって、30人近く参加されていました。

ここで、ウォーキングサッカーについて、おさらいです。

1、走ってはいけない(早歩きは可)

2、ヘディング(頭で球を打つ)はいけない。

 そもそも約1,8メートル以上、蹴り上げてはいけない

3、相手と接触してはいけない

また、前回も軽く触れましたが、今回は画像つけました。

4、ゴールエリア(下図の青マーカー内)にキーパー以外入ってはいけない

逆にキーパーは、ゴールエリアから出てはいけないのです。

ということで、ウォーミングアップ 40分 試合形式 80分 計120分 楽しく参加させていただきました。

今回は、室外で天候にも恵まれて(むしろ暑いくらい)良かったのですが、出来れば、高齢者や小さいな子供の参加もあるので、室内の方が安心・安全だと感じました。

この時期でも、小学生は熱中症気味になってなってましたので、、、

ちなみに、私個人は、真夏にサッカーやっているので、全く問題ないです、、、(昨年、2回ほど熱中症になりましたけどね)

今後は、月1以上で参加できるようにしたいですね。

「歩いて出来ないことは、走ったら出来るはずがない」という言葉もあるくらいなので、ウォーキングサッカーを続ければ、間違いなく、サッカーも上手くなるに違いない。

というか、すでにサッカーの試合で効果出ちゃってます  (笑)

具体的には、首を振っての周りの状況判断力が上がってます。

視野を広げるには最適ですよ!

最後に良かったら、動画です!

Let's walking soccer!

みなさん、ウォーキングサッカー(または、ウォーキングフットボール)って、聞いたことりますか?

私は、全く知らなかったのですが、いつも録画しているテレビ東京のFOOT×BRAINで、その存在を初めて知りました。

その内容と言いますか、ルールに衝撃を受けました!

その主なルールとは、以下の通りでした。

走ってはいけない(早歩きは可)

ヘディング(頭で球を打つ)はいけない

約1.8メートル以上、蹴り上げてはいけない

そして、何と、、、

相手と接触してはいけない

また、番組上では、男子サッカースペイン代表も試合前のトレーニングに取り込んでいるとのこと。

これは、面白そうだと思い、早速、日本ウォーキングサッカー協会(JWFA)のホームページをチェック!

ちょうど、体験会と初級者セミナーの受付をしてたので、申し込みました。

誰でもチャレンジウォーキングサッカー体験会に参加

場所は、東京都足立区にある『MIZUNO FUTSAL PLAZA』で開催。

時間は、10:30~12:30までの2時間行われました。

いやあ、ここのフットサル場に来るのは、約20年ぶり。

当時は、近くのルミネ北千住内で働いていて、そこで、仲良くなった仲間たちとフットサルチーム「北千住ルミネバンビーズ」を結成。

仕事終わりに活動、たまに、大会にも参加しておりました。懐かしい!!!

建物に入って、すぐ右手の受付で料金(税込1,620円)を支払う。あ、スポーツドリンク頂きました(ラッキー!)。

そう言えば、昔は、室内コート無かったなあ。

場所がわからなかったので、受付スタッフに確認。更衣室で着替えてから、GO!

春休みだったこともあり、小さい子供たちの姿が。

そうか、走らないし、ボディーコンタクトもないから、親子で安心して参加できるよね。

参加者は、私も含めて、約15名程度。

わたしと同じく、おひとりで参加している方も多くいて、いい感じ。

1人で参加するのって、割と勇気いりますよね。

特に出来上がったコミュニティやチームだと、後から入っていくのって難しいですよね、、、

また、主催者の佐藤代表もとても感じの良い方で安心。

自己紹介も兼ねたウォーミングアップや短時間でのチーム作りなどをしてから、2チームによる試合を行いました。

小学生・女性・お父さん・お母さん・オジサンとミックスチームは、なかなか無いシチュエーション。

これは、私のこの日の為に購入した室内用シューズが唸るぜ!!!

と思いきや、、、全く活躍できない!?、、、走りたいけど、走れない!!!

相手を抜けない!、、、何だ、、、この不思議な感覚!?

また、ゴールキーパーのエリアには、誰も入ってはイケないというルールもあり。

しかも、敵味方関係なく、一歩でも入るとファウルなんですよ。

そのファールを何度も犯してしまいました( ゚Д゚) む、ムズイ、、、

逆に、キーパーは、そのエリアから、出てはイケないようです。

そして、最も面白いルールがこちらです、、、

笑顔でやらないとイエローカード

怖い顔でプレーしてると審判(佐藤代表)から、「顔怖いですよう」とか、やんわり注意されます (笑)

サッカーの本質ですね。自分もサッカーの大会などに参加しているとついマジになって、相手に文句言ったり、言われたりすることがあります。

最近は、我慢できるようになりましたが、まだまだ、審判にクレーム言う人多いです。

そうすると、面白さが半減しちゃいます。

そうです、サッカーは楽しくやらないと意味ないです!

そんなことを思い出させてくれる、とても有意義な時間でした。

ありがとうございます!

そんなこんなで、あっという間に2時間が経ち、終了。

夕方からは、「ウォーキングサッカーセミナー」にも参加しました。

その内容は、あとで、ブログで書きま~す!