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江戸川区で夜活を始めませんか?

「運動したいけど、激しいのはちょっと…」 「昔、サッカーやってたけど、また楽しみたい!」 そんなあなたにぴったりのスポーツが、今、注目を集めています。それが「ウォーキングフットボール」です!

ウォーキングフットボールってなに?

ウォーキングフットボールは、その名の通り「歩いて」楽しむサッカーです。走ることはなく、タックルも禁止。そのため、体力に自信がない方や、運動が苦手な方でも安心して参加できます。

なぜウォーキングフットボールが人気なのか?

  • 健康維持に最適: 歩くことで心肺機能を高め、体力向上に繋がります。また、チームで協力し合うことで、ストレス解消にも効果的です。
  • 誰でも楽しめる: 性別、運動経験は問いません。初心者の方でも、すぐにゲームに参加できます。
  • サッカーの楽しさを再発見: サッカーのルールをベースにしているので、サッカー経験者の方はもちろん、昔サッカーをやっていた方も、あの頃の楽しさを再び味わえます。

東京都江戸川区でウォーキングフットボールを始めよう!

江戸川区では、11月に計2回のウォーキングフットボールイベントが開催されます。いずれも40歳以上限定、世界大会ルールでの開催です。

開催日時・場所

  • 11月8日(金)20:00~22:00 江戸川区スポーツランド
  • 11月15日(金)20:00~22:00 江戸川区水辺のスポーツガーデン

いずれも屋外のフットサルコートです。

仕事帰りに気軽に立ち寄れる夜間開催なので、忙しい方も参加しやすいのが魅力です。

こんな方におすすめ

  • 仕事や家事で忙しいけど、体を動かしたい方
  • 健康のために何かを始めたい方
  • サッカーが好きで、またプレーしたい方
  • 新しい人と出会いたい方

参加するには?

参加費は、1,000円(女性500)ですが、LINE公式でお友だちになると初回限定で無料になるクーポンを差し上げています。

参加の申込はこちらから

ウォーキングフットボールで得られるもの

ウォーキングフットボールは、単なる運動だけでなく、様々なメリットをもたらしてくれます。

  • 健康な体: 歩くことで心肺機能を高め、体力向上に繋がります。
  • 心の豊かさ: チームで協力し合うことで、ストレス解消や人間関係の広がりが期待できます。
  • 新しい発見: サッカーの楽しさを再発見できるだけでなく、新たな趣味や仲間に出会うきっかけになるかもしれません。

ウォーキングフットボールは、年齢や性別、運動経験を問わず、誰でも楽しめるスポーツです。健康のために、そして新しいことにチャレンジしたいあなた、ぜひ一度体験してみませんか?江戸川区でのイベントで、一緒に汗をかき、笑顔で盛り上がりましょう!

【参加者募集中!】

あなたも、ウォーキングフットボールで、健康で楽しい毎日を送りませんか?

お問い合わせ

PPKウォーキングフットボールクラブへの問い合わせはこちらから

みんなで楽しくウォーキングフットボールをしましょう!

ご参加お待ちしております!

YouTubeに動画をアップしていますので参考にご覧ください!

▼動画の視聴はこちら▼

最後に、PPKWFCのお知らせをさせてください。

繰り返しになりますが、PPKWFCでは、主に ウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。

まだやったこと無いという方は、1度だけの参加でも構いませんので、是非お気軽に来てみてください。

気になったら、まずは試してみることが大切です!

■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

■PPKWFCメンバー御用達。安心安全な「ゴーグルタイプ」のメガネはこちらから

■お得で安心な スポーツ保険あります(2024年度は22名での加入)。ご加入の際はご相談ください。詳細はこちらから

■とってもお得な特典があるオンラインサロン「走らない サッカー『 ウォーキングフットボール』で元気な中高年を増やす」の詳細はこちらから

■PPKWFCの公式YouTubeチャンネルはこちらから

毎週、月、木、土の18:00に配信中!ショート動画は毎日アップしていまーす!

よかったら、チャンネル登録をお願いしまーす。

以上、 ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWFC代表の渡辺敏弘でした。 

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ウォーキングフットボールってどんなスポーツ?

「ウォーキングフットボール」という言葉を聞いたことがありますか?サッカーのようにボールを蹴ってゴールを目指すスポーツですが、走ることは禁止で、ウォーキングのみで行うのが特徴です。体への接触も禁止なので、誰でも気軽に楽しめるスポーツとして人気が高まっています。

PPKウォーキングフットボールクラブの276回目の開催!

PPKウォーキングフットボールクラブ(以下、PPKWFC)では、今回で276回目の「ウォーキングフットボールの会」を開催しました。今回は、国際ルールを採用し、より本格的なウォーキングフットボールを体験できる機会となりました。

開催概要

  • 日時: 10月11日(金)20:00~22:00
  • 会場: 東京都江戸川区スポーツランドフットサルコート
  • 参加者: 14名

当日の様子

ウォーミングアップは丁寧に

まずは、ラジオ体操第一や足首トレーニングなど、体をゆっくりと温めていきます。ウォーキングフットボールは、ウォーキングが基本なので、足首の柔軟性は非常に大切です。

時速6キロのウォーキングを体感

ウォーキングフットボールでは、時速6キロの一定のスピードで歩くことが求められます。実際に時速6キロで10メートルを6秒で歩く練習を行い、感覚を掴んでいきます。

ハンドトス&キック、リフティング

ボールを使った練習では、ハンドトス&キックやリフティングを行いました。ボールを蹴る力やコントロール力を養うとともに、チームメイトとの連携を深めるための練習です。

6人制ゲームで白熱!

最後は、6人制のゲームを行いました。3チームに分かれて、6分間のゲームを複数回行いました。国際ルールということで、参加者たちは真剣な表情でプレーしていましたが、笑顔も絶えず、終始アットホームな雰囲気で楽しむことができました。

未経験者大歓迎!一緒にウォーキングフットボールを楽しみませんか?

PPKWFCでは、未経験者の方でも安心して参加できるよう、配慮しています。運動不足解消や健康維持、新しい仲間作りなど、様々な目的で参加することができます。

ウォーキングフットボールに興味のある方は、ぜひ一度体験してみてはいかがでしょうか?

まとめ

今回は、PPKWFCの276回目の開催の様子をお伝えしました。ウォーキングフットボールは、年齢や性別を問わず、誰でも気軽に楽しめるスポーツです。運動不足を感じている方や、新しい趣味を探している方は、ぜひ一度参加してみてはいかがでしょうか?

また、ショート動画をYouTubeにアップしましたので、様子をご覧ください。

▼ショート動画はこちら▼

お知らせ

PPKWFCでは、このように、 ウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。

まだやったこと無いという方は、1度だけの参加でも構いませんので、是非お気軽に来てみてください。

気になったら、まずは試してみましょう!

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■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

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以上、 ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWFC代表の渡辺敏弘でした。 

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こんにちは!PPKウォーキングフットボールクラブです。

10月10日(木)、275回目の「ウォーキングフットボールの会」を開催いたしました。今回は、だれでもチャレンジできる「だれでもルール」を採用し、さらに、シュートが直接ゴール後ろの壁に当たると1分間退場になるという特別ルールも加えて行いました。

初心者でも安心!「だれでもルール」で気軽に楽しめる

今回の会は、「ウォーキングフットボールをもっと多くの人に楽しんでもらいたい!」という思いから、初心者でも安心して参加できる「だれでもルール」を採用しました。

ウォーキングフットボールは、走ることも体への接触も禁止の、誰でも気軽に楽しめるスポーツです。

新ボールでさらに楽しく!

なんと、今回の会では、藪さんから新品のボールの寄付がありました!藪さん、本当にありがとうございました!

特別ルールで盛り上がり!

シュートが直接ゴール後ろの壁に当たると1分間退場になるという特別ルールです。このルールのおかげで、力いっぱいシュートを打つ人が激減し、コースを狙う意識が芽生えつつあります。

当日のプログラム

当日のプログラムは、以下の通りです。

  • ラジオ体操第一
  • 足首トレーニング
  • ウォーキング 時速6キロ 10メートルを6秒を体感
  • コグニサイズ 歩きながら、古今東西山手線ゲーム
  • なんちゃってライフキネティック 止める蹴る(蹴る足をナンバリング)
  • ハーフコートで3対3
  • 5人制ゲーム 3チーム 5分間 ただし男性チームだけ4人

275回目の「ウォーキングフットボールの会」は、参加者全員が笑顔で楽しめる、素晴らしい会となりました。

PPKウォーキングフットボールクラブでは、今後も、より多くの方にウォーキングフットボールを楽しんでいただけるよう、様々な企画を計画しております。

ウォーキングフットボールに興味のある方は、ぜひ一度、私たちの会に参加してみてください!

【募集】一緒にウォーキングフットボールを楽しみませんか?

PPKウォーキングフットボールクラブでは、新しいメンバーを随時募集しております。運動経験は問いません。興味のある方は、お気軽にご連絡ください。

また、ショート動画をYouTubeにアップしましたので、様子をご覧ください。

お知らせ

PPKWFCでは、このように、 ウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。

まだやったこと無いという方は、1度だけの参加でも構いませんので、是非お気軽に来てみてください。

気になったら、まずは試してみましょう!

■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

■PPKWFCの公式YouTubeチャンネルはこちらから

毎週、月、木、土の18:00に配信中!ショート動画は、ほぼ毎日アップしていまーす!

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■とってもお得な特典があるオンラインサロン「走らない サッカー『 ウォーキングフットボール』で元気な中高年を増やす」の詳細はこちらから

以上、 ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWFC代表の渡辺敏弘でした。 

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