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こんにちは!PPKウォーキングフットボールクラブ(以下、PPKWFC)の渡辺です。いつも当クラブを応援していただき、ありがとうございます。

2026年9月12日(土)、千葉県松戸市・貝の花小学校体育館にて、ウォーキングサッカー交流会を開催しました。 今回は、

  • PPKウォーキングフットボールクラブ(PPKWFC)10名
  • 歩くらぶうぃず 7名 の計 17名 が参加し、クラブ同士の交流を深める特別な3時間となりました。

松戸市で活動されている「歩くらぶうぃず」さん主催のイベントは不定期ですが確か3~4回目の交流会。参加予定だった1チームが不参加となったため、2チームで3時間たっぷり行うことになりました。

また、エンジョイルールに加えて、歩くらぶうぃずさんの方から女性は得点2倍になる特別ルールを提案していただき、これがとても盛り上がる結果となりました!

■ 交流会のメインは“ひたすら10分ゲーム”

今回の交流会のテーマは、 「とにかく試合を楽しむ!」

2チームに分かれ、 10分ゲームをひたすら繰り返すスタイルで進行しました。

● 10分 × 多数試合のメリット

  • 体力に無理なく続けられる
  • 何度もチャンスがある
  • チームの連携がどんどん深まる
  • 相手クラブのプレースタイルを学べる

体育館の床は動きやすく、ボールの転がりも安定しているため、ウォーキングサッカーにぴったり。 試合が始まると、 「ナイスパス!」 「惜しい!」 「いい守備!」 と声が絶えず、終始活気に満ちた時間となりました。

■ 歩くらぶうぃずさんのプレースタイルが新鮮な刺激に

歩くらぶうぃずさんは、

  • 丁寧で正確かつスピーディーなパス回し
  • どこからでもシュートを決められる技術の高さ
  • 周りを見るプレー がとても印象的で、PPKメンバーにとって大きな刺激となりました。

「相手の動きをよく見てる!」 「パスのテンポがいい!」 「一緒にやると勉強になる!」 といった声がPPK側から多く聞こえました。

クラブによってプレースタイルが違うからこそ、交流会は学びの宝庫。 お互いの良さを感じながらプレーできるのが、ウォーキングサッカーの魅力です。

■ 試合を重ねるごとに深まる一体感

10分ゲームを繰り返す中で、

  • チームの連携
  • 声掛け
  • パスのタイミング
  • 守備の連動 がどんどん良くなっていきました。

試合を重ねるごとに、 「今の良かったね!」 「ナイスアイデア!」 「次はこうしよう!」 と自然にコミュニケーションが増え、クラブの垣根を越えた一体感が生まれていきました。

▼当日の試合の様子はこちら▼

■ 最後は全員で記念撮影

交流会の締めくくりは、参加者全員での記念撮影。 汗をかきながらも笑顔があふれ、 「また一緒にやりましょう!」 ということで、次回の開催もその場で決定!12月に同施設で行う予定です。

■ ウォーキングサッカーは“つながるスポーツ”

今回の交流会は、 クラブ同士がつながり、学び合い、楽しみ合う時間でした。

ウォーキングサッカーは、

  • 年齢
  • 経験
  • 体力 に関係なく誰でも楽しめるスポーツ。

そして、 クラブの垣根を越えて一緒にプレーできる“つながりのスポーツ”でもあります。

歩くらぶうぃずさん、いつもお誘いいただき、本当にありがとうございました!

※今回は、主催の「歩くらぶうぃず」さんが「ウォーキングサッカー」の呼称を採用されているので、そちらを使わせていただいております。

■ 次回の交流会もお楽しみに

PPKウォーキングフットボールクラブでは、 今後も他クラブとの交流会を積極的に開催していきます。

初めての方も、お一人の参加も大歓迎。 あなたの新しい楽しみが、ここから始まります。

最後にお知らせです。

■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは  

スポーツゲーム

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程 

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また、一緒にウォーキングフット ボールを広める活動をしたいという方は、NPO法人での活動もしていますので是非ご参加ください!   

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8月2日(土)は、松戸市東部スポーツパーク体育館で、ウォーキングフットボールの特別な交流会を開催しました!今回は、ゴスペルチームとして活動されている「GQ Family」の皆さん8名をお迎えし、私たちPPKWFCのメンバー10名と、総勢18名でウォーキングフットボールを楽しみました。

ゴスペルとウォーキングフットボール。一見すると接点がないように思えますが、実はどちらも「仲間との一体感」や「コミュニケーション」がとても大切なんです。そんな共通点を持つ私たちとGQ Familyの皆さんが、汗を流しながら心を通わせた、笑顔あふれる特別な2時間を、たっぷりとご報告します!

初めての方もすぐに溶け込む!楽しく体をほぐすウォーミングアップ!

交流会の始まりは、両チーム全員で声を出しながらのウォーミングアップから!まずは、おなじみのラジオ体操第一で全身をほぐします。続いて、ウォーキングフットボールに欠かせない足首トレーニングでじっくりと体を温めていきました。ウォーキングフットボールは「走らない」ルールなので、足元の安定はとても重要なんです。

ウォーミングアップの後は、ウォーキングで体を慣らしながら、今回のコグニサイズへ!「二人で歩きながら山手線ゲーム」に挑戦しました。初めて会ったばかりの人同士でも、お互いにヒントを出し合ったり、思わず笑い合ったりしながら、すぐに打ち解けていきました。

ボールと一体に!パスでつながるチームワーク!

コグニサイズで心身ともに準備が整ったら、いよいよボールを使った練習です。

まずは「輪になってボールコーディネーション」。みんなで輪になり、ボールを落とさないように、みんなで声を掛け合うことで、自然と一体感が生まれていきました。

続いては、「ローテーションパス」!テンポよくパスを回すことで、パスの精度や受け方を意識できます。これもまた、みんなで協力して行い、チームワークを高めていきました。

汗と笑顔が弾ける!「PPKだれでもルール」のゲーム!

練習で培ったチームワークを試すべく、いよいよメインイベントのゲームの時間です!今回は、経験者も初心者も関係なく、みんなが楽しめる「PPKだれでもルール」での開催。5人制で、5分間プレーしたら2分間休憩を挟むローテーション形式で対戦しました。

ウォーキングフットボールは、「走らない」「接触プレーをしない」というルールなので、運動が苦手な方や体力に自信がない方でも、安心して楽しめます。ナイスパスからの華麗なゴール、そしてそれを阻止する粘り強い守備!終始、笑顔と活気に満ちたゲームが繰り広げられました。

GQ Familyの皆さんは、ウォーキングフットボールは初体験の方もいましたが、持ち前のチームワークと、体を動かす楽しさで、臆することなく積極的にプレーしていました。ナイスプレーには、両チームから惜しみない拍手が送られ、会場全体が一体感に包まれました。

▼ゲームの様子はこちら

感動のサプライズ!みんなでゴスペルタイム!

ゲームの途中には、この交流会ならではの特別な時間が!なんと、GQ Familyの皆さんによるゴスペルタイムです!体育館に響き渡る力強く、そして美しいハーモニーで盛り上がりました~

ゲームの様子と合わせて、ゴスペルタイムも後日、YouTubeにアップする予定ですので、今しばらくお待ち下さい。

初心者、未経験者大歓迎!

PPKWFCでは、年齢や性別、サッカー経験の有無に関わらず、どなたでも大歓迎です!「運動が苦手だから…」「ボールを蹴ったことなんてほとんどない…」そんな心配は一切いりません!経験豊富なメンバーが、丁寧にルールやコツを説明し、一緒に楽しむためのサポートをしますので、安心してご参加ください!今回のように、他のチームとの交流会も開催していますので、新しい出会いもたくさんありますよ!

次回の開催情報

詳細は、PPKWFCのホームページやSNSでご確認ください。

あなたも私たちと一緒に、笑顔で体を動かしませんか?新しい仲間との出会いを、心よりお待ちしています!


おわりに

GQ Familyの皆さん、今回は本当にありがとうございました。ウォーキングフットボールというスポーツを通して、皆さんと心を通わせることができ、私たちPPKWFCメンバー一同、心から感謝しています。皆さんの素晴らしい歌声は、私たちの心にいつまでも響き続けることでしょう。

ウォーキングフットボールは、ただ体を動かすだけでなく、頭を使い、仲間と協力し、笑顔になれる、まさに「健康と笑顔のスポーツ」です。

少しでも興味を持たれた方は、ぜひ一度、私たちの輪に飛び込んできてください!

最後にお知らせです。

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こんにちは!PPKウォーキングフットボールクラブです!

9月16日(日)、当クラブ主催の268回目の「ウォーキングフットボールの会」を千葉県松戸市東部スポーツパーク体育館にて開催いたしました。今回は、運動不足を感じている方を中心に16名の皆様にご参加いただきました。

ウォーキングフットボールってどんなスポーツ?

ウォーキングフットボールは、走ることを禁止した、誰でも気軽に楽しめるサッカーのようなスポーツです。年齢や体力に関係なく、自分のペースで参加できますので、運動経験がない方でも安心してご参加いただけます。

当日の様子

今回のプログラムは、ウォーミングアップからゲームまで、盛りだくさんの内容でした。

  • ラジオ体操第一や足首トレーニングで体をほぐし、ウォーキングフットボールに備えました。
  • 時速6キロのウォーキングに挑戦し、普段の歩行との違いを体感しました。
  • コグニサイズを取り入れ、歩きながら頭も使うことで、より一層運動効果を高めました。
  • 止める蹴るの練習では、なんちゃってライフキネティックを取り入れ、楽しみながらボールに慣れました。
  • チームに分かれてのゲームでは、白熱した試合が繰り広げられました。

未経験者の方も大歓迎!

当クラブでは、運動経験の有無に関わらず、どなたでも歓迎しております。初心者の方でも安心してご参加いただけますように配慮いたします。

まとめ

今回の「ウォーキングフットボールの会」は、参加者全員が笑顔で楽しめる、素晴らしい会となりました。今後も、多くの方にウォーキングフットボールの楽しさを知っていただき、一緒に体を動かしていきたいと考えております。

終了後には、いつも参加してくれているメンバーより、群馬のお土産をいただきました~

武さん、ありがとうございまーす!!!

また、今回のゲームの様子は、動画編集が終わり次第アップしますが、ひとまず、YouTubeショートにてご確認いただけます。

▼動画の視聴はこちら▼

お知らせ

PPKWFCでは、このように、 ウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。

まだやったこと無いという方は、1度だけの参加でも構いませんので、是非お気軽に来てみてください。

気になったら、まずは試してみましょう!

■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

■PPKWFCの公式YouTubeチャンネルはこちらから

毎週、月、木、土の18:00に配信中!ショート動画は毎日アップしていまーす!

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以上、 ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWFC代表の渡辺敏弘でした。 

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