8月4日、PPKWF主催「ウォーキングフットボールの会」を千葉県市川市で開催しました！
PPK Walkingfootball（以下、PPKWF）主催「ウォーキングフットボールの会」は、フライデーナイトに「塩浜市民体育館」のバスケットボールコートにて行いました。
当日の参加者は、女性6名を含む、18名で開催。毎回女子がこのくらい来てくれると嬉しい。そろそろ女子チームでのゲームを増やしていこうかと思っている今日この頃です。
まずは、みんなで「W」のポーズでパシャリ！
2枚目は、カラー別にポージング。動きが出て、なかなかいい感じですね！
1、PPKWF 「ウォーキングフットボールの会」 トレーニングメニュー
そんなこんなで、当日行ったメニューは以下の通りです。
1、ラジオ体操第一
2、ウォーキング＆コグニサイズ
3、パス&コントロール
4、とりかご（4対1）
5、2対3、3対4（ハーフコート）
6、シュート練習
7、ネームパス（3チームに分かれて）
8、ゲーム（6人制）
5の2対3、3対4では、なかなかシュートまで持っていけないことが多い。2人または3人のイメージや意図がかみ合わないとなかなか数的不利な状況を打破するのは難しい。今後はより意図的なプレーを増やし、加えて、それに対してのチャレンジが出来るようにしていく。
それと合わせて、一瞬のチャンスを逃さずにシュート、そして、ゴールを決めていきたい。ダイレクトにこだわらずに、ゴール前でもしっかりと止める蹴るができるようにさらに、トレーニングメニューに工夫をしていきたい。
8のゲームでは、3チームに分かれて、5分交代のローテーションで実施。今回もゴールバーより高いボールを蹴ったら、1分間の退場となる特別ルールを採用。
今回もハイボールでの退場が少しだけ出ましたが、徐々に減ってきている印象
これにより、ゴール前での落ち着きが増えて、力まずにシュートを打てるようになったら良いなと思っています。
それにしてもサッカー未経験女子のレベルがかなり上ってきています。
前述したように、人数が揃った際には、女子チームでの取り組みを強化していきたいので、さらに多くの女性の参加を目指していきます！
当日の私の歩数計は、約7,000歩とちょうどいい感じの運動量でしたー
2、PPKWF ウォーキングフットボールの会のご案内です
最後に、PPKWFのウォーキングフットボールの会のお知らせです。
PPKWFでは、主にウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。
まだやったこと無いよという方は、お気軽に一度お越しください。
まずは試しにやってみましょう！
■ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは
■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程
■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選
■お得で安心なスポーツ保険あります（2023年度は15名での加入）。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険
■参加申込みはこちら→https://forms.gle/m3Kx5eUKFdPTsT8d6
以上、ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWF代表の渡辺敏弘でした。
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