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8月23日(金)に開催されたPPKウォーキングフットボールクラブ主催の「ウォーキングフットボールの会」に、今回も熱心な参加者の方々が集まりました。

今回は、世界大会ルールを採用し、だれでもウォーキングフットボールとは一味違ったゲーム展開となりました。

なぜサッカー経験者が楽しめるのか?

今回のハイライトはなんといっても、世界大会ルールの採用です。サッカーボールの5号球を使用し、相手の前からボールを奪える、ボールの高さ制限が1.82mまでと、より本格的なサッカーに近いルールでプレイしました。

サッカー経験者にとって、このルールが魅力的な理由は以下の通りです。

  • テクニックの向上: よく弾むサッカーボールのため、より繊細なボールタッチやパスワークが求められます。
  • 戦術の幅が広がる: ボールを奪い合うことができるため、より戦略的なプレーが可能になります。
  • 試合の緊迫感: スコアの入りやすさや、ボールの奪い合いにより、だれでもウォーキングフットボールよりも高い集中力と駆け引きが楽しめます。

当日のプログラムと参加者の様子

今回のプログラムは、ウォーミングアップからゲームまで、盛りだくさんの内容でした。特に、みんなでリフティングや浮き球キックなど、普段のトレーニングではなかなか経験できないメニューも取り入れ、参加者の方々も熱心に取り組んでいました。

参加者からは、「普段のウォーキングフットボールとは違う楽しさがあった」「サッカー経験者としても、新たな発見があった」などの声が聞かれました。

今回の「ウォーキングフットボールの会」は、サッカー経験者の方々にも楽しんでいただけるような、レベルの高い会となりました。今後も、様々なプログラムを取り入れ、より多くの方々にウォーキングフットボールの楽しさを知っていただきたいと考えています。

最後になりますが、PPKWFCのYouTubeチャンネルでは、登録者数10,000人を目指して、日々、動画を配信しています。

今回は、参加者のリフティングチャレンジ動画と6対6でのゲームのショート動画をいくつかアップしているので是非ご視聴ください。

また、ロング動画(横動画)は、準備ができ次第、アップしてまいります。

毎週、日、月、木の18時に配信していますので、チャンネル登録をしてお待ちください。

お知らせ

PPKWFCでは、このように、 ウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。

まだやったこと無いという方は、1度だけの参加でも構いませんので、是非お気軽に来てみてください。

気になったら、まずは試してみましょう!

■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

■PPKWFCの公式YouTubeチャンネルはこちらから

毎週、月、木、日の18:00に配信中!ショート動画は毎日アップしていまーす!

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■とってもお得な特典があるオンラインサロン「走らない サッカー『 ウォーキングフットボール』で元気な中高年を増やす」の詳細はこちらから

以上、 ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWFC代表の渡辺敏弘でした。 

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PPKウォーキングフットボールクラブ(以下、PPKWFC)の皆様、こんにちは!

8月20日(日)に開催された、第257回「ウォーキングフットボールの会」は、女性限定ということもあり、いつも以上に華やかな雰囲気でしたね!

女性限定!「だれでもウォーキングフットボール」の魅力再発見

今回のテーマは「アイコンタクト」でした。

普段の運動不足解消はもちろん、参加者同士の交流も深まる素敵な時間となりました。

運動経験が少ない方でも安心して楽しめるよう、「だれでもウォーキングフットボール」の基本ルールである

  • 走るのは禁止。時速6キロまで
  • ボールは腰の高さまで
  • ゴールは1メートルの高さまで
  • 1人でのボールの保持は6秒まで といったルールで実施。

当日行なったメニューはこちら。

  • ラジオ体操第一
  • 足首トレーニング
  • ウォーキング
  • コグニサイズ(歩きながら山手線ゲーム)
  • 自由に動きながらパス
  • シュート練習
  • PK合戦
  • パスの原則 といった基礎練習もチャレンジ

未経験者でも安心!運動の楽しさを再発見

特に、今回の目玉となったのは、3チームに分かれて行われたゲーム! 5対5で、5分間のローテーション制で実施され、白熱した試合が繰り広げられました。 運動不足を感じていた方も、仲間と協力してゴールを目指し、運動の楽しさを再発見できたのではないでしょうか。

ゲームの様子をまずはYouTubeのショート動画にアップしたので是非ご覧ください!

▼シュート動画はこちら▼

楽しさ満載!運動不足解消にウォーキングフットボールを!

今回の開催報告を通して、ウォーキングフットボールが、性別や年齢を問わず、誰でも気軽に楽しめるスポーツであることがお分かりいただけたかと思います。

運動不足を感じている方、新しいスポーツに挑戦してみたい方、ぜひ一度、PPKウォーキングフットボールクラブの活動に参加してみませんか?

通常の「ウォーキングフットボールの会」では、指導などは行なっていませんが、こちらの女性限定回はやや教室寄りの内容。サッカーやフットサルの未経験者でもスムーズにできるようなメニューを考えたうえ、ちょっとしたアドバイスもしていますので安心して参加していただけます。

数回参加していただければ、すぐに、活躍できると思います。

そして、終了後は、みんなで記念撮影。

みんなが手にしているのはメンバーのYABUさんからお土産でいただいた「渋沢栄一サブレ」です。ありがとうございまーす!

最後の最後は、恒例のダンス動画撮影。今月5回めのチャレンジは女性5名とパワーアップしたので是非ご覧ください!

▼ダンス動画はこちら▼

お知らせ

PPKWFCでは、このように、 ウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。

まだやったこと無いという方は、1度だけの参加でも構いませんので、是非お気軽に来てみてください。

気になったら、まずは試してみましょう!

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以上、 ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWFC代表の渡辺敏弘でした。 

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皆さん、こんにちは!PPKウォーキングフットボールクラブ(以下、PPKWFC)です。

8月18日(日)、気温33℃の中、千葉県習志野市秋津総合運動公園スポーツ広場で、クラブ256回目の「ウォーキングフットボールの会」を開催いたしました。今回は、世界大会(国際)ルールに挑戦!いつもとは異なるルールでのプレーに、参加者一同、大いに盛り上がりました。

世界大会ルールの魅力とは?

今回の大会では、以下の3点が大きな特徴となりました。

  • サッカーボールの5号球を使用: 通常のウォーキングフットボールでは、少し重めのフットサルボールを使用することが多いですが、今回は本物のサッカーボールを使用。より本格的なサッカーの感覚を味わうことができました。
  • 前からのみボールを奪っても良い: 通常は、前を塞ぐだけでボールを奪ってはいけないルールですが、今回は前からのみボールを奪うことができるため、より激しい攻防が繰り広げられました。
  • ボールの高さは、1.82メートルまでOK: 通常はボールを低く保つルールですが、今回は1.82メートルまでボールを高く上げることが可能。ダイナミックなプレーも見られました。

また、施設においてある、横5メートル、高さ2メートル程度の少年用ゴールを使用のため、いつもより大きめですが、ペナルティエリアを6メートルにしたので、簡単には決まらない設定です。

それとコートのラインなどは引いていないので自分たちで作ります。メジャー、マーカーやコーンなどを駆使して、横30メートル、縦40メートルの国際仕様を約20分で完成。

参加者の皆さま、いつも荷物の運搬、設営、撤収など色々とご協力いただきまして、ありがとうございます!!!

当日の様子

当日は、ラジオ体操第一から始まり、足首トレーニング、ウォーキング、コグニサイズ、ハンドトス&キックなど、様々なウォーミングアップを行いました。

その後は、2チームに分かれてハーフコートでの2対1、2対2、3対2など、様々なシチュエーションでプレーし、互いに切磋琢磨しました。

ラストには、7人制ゲームを行い、白熱した試合が展開されました。

ひとまず、ショート動画をアップしたので、是非ご覧ください!

参加者の声

  • 「普段とは違うルールで、とても新鮮でした!」
  • 「サッカーボールを使うと、また違った楽しさがあるんですね。」

当日は、私も含めて、猛暑の中、14名が集まってくれました。

まとめ

今回の大会では、世界大会ルールという新たな挑戦を通じて、参加者全員がウォーキングフットボールの楽しさを再確認することができました。

PPKウォーキングフットボールクラブでは、今後も様々なルールや形式を取り入れながら、より多くの方々が楽しめるウォーキングフットボールの普及を目指していきます。

また、先日、哲さんから頂いたシャツを着て参加。サイズピッタリでした。PPKWFCのユニフォームと同じPUMAです!ありがとうございまーす!

お知らせ

PPKWFCでは、主に ウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。

まだやったこと無いという方は、1度だけの参加でも構いませんので、是非お気軽に来てみてください。

気になったら、まずは試してみましょう!

■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

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■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

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以上、 ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWFC代表の渡辺敏弘でした。 

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