こんにちは！PPKウォーキングフットボールクラブ（以下、PPKWFC）の渡辺です。いつも当クラブを応援していただき、本当にありがとうございます。
2月17日（火）の夜、市川駅南公民館にて**第433回「女性限定回」**を開催しました。
今回は、2月21日に控えたカップ戦（大会）に向けた**「最終調整」**という特別なミッションもあり、12名が集結。笑いあり、真剣な眼差しありの、非常に濃い2時間をレポートします！
1. 「安全」という土台の上に、美しさは宿る
平日の19時、お仕事や家事を一段落させた女性たちがホールに集まります。まずはラジオ体操第一で全身をリセット。そして、PPKWFCのこだわりである足首トレーニングです。
「スポーツは久しぶりで怪我が心配……」という未経験の方こそ、この準備が大切。一歩一歩、丁寧に自分の体と対話することで、心も自然とスポーツモードへと切り替わっていきます。
2. テーマは「組織力」！カップ戦に向けた戦略的なドリル
今回は21日の大会を見据え、少し実践的なメニューに挑戦しました。
- ドリブル・止める蹴る: 基本ですが、ここが一番のキモ。「走らない」からこそ、正確な技術が美しさを生みます。
- ビルドアップ: 後ろからどうやって攻め上がるか。自然に声が掛け合われます。
- セットプレー（コーナーキック・フリーキック）: ウォーキングフットボールは、頭を使うスポーツでもあります。セットプレーの練習では、「えーっと、私がこっちに動いて……」と、まるでチェスを楽しんでいるかのような知的な時間が流れました。
3. 本番さながら！5人制「キーパーあり」ゲーム
最後は、5人制だれでもルールでのゲームタイムです。 今回はカップ戦を想定して**「ゴールキーパーあり」**で実施。守護神がゴール前に立つだけで、攻める側のワクワク感も倍増します！
12名というちょうど良い人数だったため、全員がたっぷりプレーできました。ナイスセーブには拍手、ナイスパスには「惜しい！」と歓声が上がり、カップ戦に向けてチームの一体感は最高潮に！「走らない」ルールが生む、大人の余裕と情熱が混ざり合った最高の締めくくりとなりました。
🔰 未経験の女性へ：あなたも「大人の部活動」始めませんか？
「運動不足は解消したいけど、激しいのは無理……」 「サッカー経験なんてゼロだし、ルールもわからない」
そんな風に思っているあなたにこそ、この「女性限定回」を体験してほしいのです。
- 「走らない」から安心: 息切れするほど追い込むことはありません。
- 「ぶつからない」から安心: 紳士・淑女のスポーツ。接触は厳禁です。
- 「名前で呼ぶ」から安心: 私たちのクラブは、誰一人置いてきぼりにしません。
今回参加された12名のほとんどが、最初は「ボールを蹴るなんて初めて！」というところからスタートしました。今では大会を目指すほどに（笑）。でも、一番の目的は**「笑ってリフレッシュすること」**。それだけ持ってきていただければ、あとの準備はこちらでバッチリ整えています！
次回の開催情報
3月も、新しい自分に出会うためのチャンスをたくさんご用意しています。
- 会場: 市川・習志野・・松戸・江戸川エリアの各会場
- 日程: 公式ホームページをチェックしてください！
- 持ち物: 動きやすい服装、水分、そして少しの好奇心！
詳しいスケジュールや参加申し込みは、PPKWFCの公式ホームページまたはSNSからお気軽にどうぞ。あなたのデビューを全力でサポートします！
最後にお知らせです。
■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは
■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程
■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選
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■お得で安心な スポーツ保険あります（2025年度は20名での加入）。ご加入の際はご相談ください。詳細はこちらから
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