こんにちは、PPKウォーキングフットボールクラブ代表の渡辺です！
3月20日（木・祝）は、千葉県習志野市芝園公園フットサルコートで第326回目のウォーキングフットボールを開催しました！祝日の午前、12名の方にご参加いただき、太陽の下、気持ちの良い汗を流しました。
初めての方も安心！和やかな雰囲気でスタート！
今回のウォーキングフットボールも、和やかな雰囲気でスタート！まずは、ラジオ体操と足首トレーニングで丁寧に体をほぐします。続くハンドトス＆キックでは、ボールに触れる楽しさを気軽に体験できます。
少しずつボールに慣れてきたら、「リフティングドリブル」に挑戦！ボールを浮かせながら歩くのは、意外と集中力が必要ですが、できた時の達成感は格別ですが、そんなに簡単には出来ませんｗ
リフティングでは、最初は数回でもOK！少しずつ回数を増やしていく喜びをみんなで分かち合いました。
楽しみながらスキルアップ！「とりかご」でボールコントロール！
ウォーミングアップの後は、ボールコントロールとパスの練習に最適な「とりかご（4対2）」！鬼になった2人からボールを奪われないように、4人でパスを繋いでいきます。これがまた、コミュニケーションを取りながら楽しめる練習なんです。
ネームパスでは、参加者同士の名前を呼び合いながらパスをすることで、自然と一体感が生まれます。
白熱の6人制ゲーム！初心者も経験者も一緒にエンジョイ！
そしていよいよ、6人制のゲーム！国際ルールを採用していますが、ウォーキングフットボールは走ったり、激しい接触プレーは禁止なので、初心者の方も安心して楽しめます。
ナイスパスや連携プレー、そしてゴールが決まった時の喜びは、何ものにも代えがたい瞬間です！経験者はもちろん、初心者の方もすぐにゲームに溶け込んで、笑顔でボールを追いかけていました。
▼ゲームの動画はこちら
初心者、未経験者大歓迎！
ウォーキングフットボールは、年齢や性別、サッカー経験に関わらず、誰もが楽しめるスポーツです。
「運動が苦手だから…」 「ボールを蹴ったことなんてほとんどない…」
そんな心配は一切不要です！
PPKウォーキングフットボールクラブでは、初心者や未経験者の方も大歓迎です。
次回の開催情報
詳細は、PPKウォーキングフットボールクラブのホームページやSNSでご確認ください。
あなたも私たちと一緒に、爽やかな汗を流しませんか？
おわりに
今回も、参加者の皆さんの笑顔に囲まれ、最高の時間を過ごすことができました。
ウォーキングフットボールは、運動不足解消、健康維持、そして新しい仲間との出会いの場としても最適です。
少しでも興味を持たれた方は、ぜひ一度体験に来てください！
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以上、 ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWFC代表の渡辺敏弘でした。
また、一緒にウォーキングフットボールを広める活動をしたいという方は、NPO法人での活動もしていますので是非ご参加ください！
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