PPKWF主催「ウォーキングフットボールの会」を千葉県習志野市で開催しました
千葉県市川市中心に元気な中高年を増やす活動をしているPPK Walking Football（以下、PPKWF）での報告記事です。不定期ではありますが、月に10回程度「ウォーキングフットボールの会」を開催しております。
1、12月29日 12：30～14：30 習志野市秋津運動公園スポーツ広場
【写真】PPKWFマスコット犬のプジョル
年末も年末の年の瀬の12月29日。当日から会社が冬休みになる方も多く、19名のみなさまにお集まりいただけました～、ありがとうございます！
それと小林さんにサッカーボールの5号球を寄付していただきました～、助かりまーす！ありがとうございまーす！
そして、PPKWFの初期の苦しい時期からずーっと支えてくれている杉さんの参加100回記念となりました～。お礼にビールのセットをプレゼントさせていただきました。いつもありがとうございます！
2023年を振り返ってみると、100会記念パーティー、3つの大会への参加、オンラインサロンの開設、アート部やWEリーグ部の活動など様々なイベントがありました。また、12月からは女性限定回もスタートしました。
今回は176回目のウォーキングフットボールの会でしたが、2023年は1年間で何回開催したかなあと思って数えてみると、、、驚きの、、、何と、、、ちょうど、、、100回目でした！！！
そうなんです！2023年は1月8日に始めて、12月29日でちょうど100回目だったのです！！！！！
やばい、やりすぎ～、どんだけ～笑
年始には確か、年間で50回開催するのを目標にしておりましたが、軽くクリアしてました。
それにしてもこれだけ渡辺がアホみたいに開催しているにも関わらず、続けてこれているのは、本当に参加してくれる方々のおかげでございます！本当にありがとうございます！
引き続き、同じ感じで開催していくと思うので是非、付いてきてくださーい＼(^o^)／
当日は、正午より設営を始めましたが、多くの方々が早めにきてくれたおかげで、20分程度でコートのセッティングやゴールの設置も完了。今回は世界大会ルールではなく、通常ルールでの開催でしたが、コートは、横30メートル、縦40メートルで作りました。なおペナルティエリアは、4メートルの半円でセッティング。
そして、今回は、初めての試みとして、私は動画撮影に集中して、運営というかコーディネートを、他の方にお任せすることにしてみました。
お任せしたのは、JFAウォーキングフットボールのコーディネーター資格保持者の武さんです。
事前にしっかりと内容を考えてきてくれていたので非常にスムーズに実施して下さいました。
2、ウォーキングフットボールの会 トレーニングメニュー
- ラジオ体操第一
- 足首トレーニング
- ウォーキング
- コグニサイズ
- 2人で向かい合ってパス
- 3人1組で2対1（フルコート）
- シュート練習
- 7人制でゲーム
4のコグニサイズでは、いつものしりとりウォーキングをアレンジして、向い合せで行ったり、5のパス練習では、距離を短くしたりと様々な工夫をしていただきました。さらにパスを出す瞬間に相手のタッチ数を指定（ワンタッチまたはツータッチ）するなど難易度もアップ。これには多くの参加者が苦戦していました。
また、ボールを奪わないことを徹底するため、相手との距離間の確認をメジャーを使用して分かりやすく1メートルを見せるなどとても素晴らしい内容でした。
7のシュート練習では、右ななめ、または、左ななめ、からドリブルしてシュートといったシンプルな内容ですが、必ず対角線に置いてあるコーンとゴールポストの間を狙うといったメニュー。簡単そうに見えて意外と決まらない。やはりシュートは特別なスキルが必要なのでこのような練習の積み重ねが重要です。
8のゲームは、7対7の7人制で実施。3チームに分けて、5分間のローテーションでひたすらおこないました。
今回は、スポーツ広場に備え付けの少年サッカー用ゴールを使用。幅5メートルと大きめでしたが、フットサルの4号球を使っていたので、思っていたよりも多くのゴールは決まらずでした。
もしかしたら、サッカーボールでおこなったら、より多くのゴールが産まれるのかもしれません。
通常ルール、世界大会ルールのいずれにしろ、こちらの施設で開催する時は、少年用ゴールを使用して実施していこうと思いました。
今後もこのように、私以外の方に、コーディネートしていただく機会を設けて、新たな取り組みをしていただくことにより、PPKWFのさらなる発展につながればと考えます。
3、PPKWFのご案内
最後に、PPKWFのお知らせをさせてください。
繰り返しになりますが、PPKWFでは、主にウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。
まだやったこと無いよという方は、お気軽に一度お越しください。
気になったら、まずは試してみることが大切です！
■ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは
■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程
■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選
■お得で安心なスポーツ保険あります（2023年度は16名での加入）。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険
■とってもお得な特典があるオンラインサロン「走らないサッカー『ウォーキングフットボール』で元気な中高年を増やす」の詳細はこちらから
以上、ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWF代表の渡辺敏弘でした。
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