2024年1月16日（火）
それにしても今日は極寒でしたね～
THE冬
という感じでした～
明日は5℃くらい気温が上がりそうなので良かった
この歳になると、マジで寒いと体だけでなく、寿命も縮んでいるのがわかります笑
そんな極寒の中でもウォーキングフットボールは開催
といっても室内なので良かった～
183回目となる今回は、女性限定回の2回目
通常のウォーキングフットボールとは違い、講義付きの内容で実施
前回に続いて、認知→判断→実行についての確認と実際の場面での具体的なシチュエーションでの説明を実施
詳細は後日、記事でお話しますが、サッカーやフットサル未経験者も多く参加してくれていますが、伸びしろしか無いので、今後が楽しみです
当初は、人数を少なく、時間も短めの方が良いのかなあと思っていたら、むしろ全然時間が足りなかった
参加者からも「あっという間でした」「もっとやりたい」などの声があったので、今後の女性限定回は、人数と時間に関して、見直しが必要かなと
いずれにしろ、月イチのペースで開催していく予定なので、気になる方は是非、お気軽に参加してみてくださーい！
☆本日の主な活動☆
- 大学DE勤務
- 通勤ウォーキング（9,868歩）
- ウォーキングフットボールの会を開催
- 読書
以上、ウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動をしているPPK Walking Football代表の渡辺でした。
ウォーキングフットボールについての詳細はこちら
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