PPK Walking Football 主催「ウォーキングフットボールの会」を千葉県習志野市で開催しました
千葉県市川市中心に元気な中高年を増やす活動をしているPPK Walking Football（以下、PPKWF）です。不定期ではありますが、月に10回程度「ウォーキングフットボールの会」を開催しております。
1、11月23日 12：00～14：00 習志野市芝園公園
今年最後の祝日「勤労感謝の日」に、千葉県習志野市にある芝園公園フットサールコートB面で、正午から2時間の実施。当日は秋晴れ？冬晴れ？で、それほど寒くなくというよりも暖かい1日でした。
そして、いつも人気の習志野開催。今回は初参加者2名を含む21名の方が参加。大変ありがたいことです。
しかもこの他にもキャンセル待ちの方が4名もいらっしゃいました。キャンセル待ちの方には申し訳ないです。またよろしくお願いしまーす！
2、ウォーキングフットボールの会 トレーニングメニュー
当日おこなったメニューは以下の通り
1、ラジオ体操第一
2、足首トレーニング
3、ウォーキング
4、コグニサイズ
5、パス＆コントロール
6、とりかご ボール2個
7、ローテーションパス
8、ネームパス
9、7人制ゲーム
7のローテーションパスでは、4チームに分かれて実施。チーム内で決められた順番でパスを回すトレーニング。要するに、常に、同じ人からボールを受けて、同じ人にパスをするのですが、動きながら、そして、4チームが入り乱れた中でやると混乱を招き、ミス連発してました笑
少なくても出し手と受けてに加えて、ボールはもちろん、その他の人とぶつからないようにしなければならないので、結構、難しいですよ～。視野を広げるのにはなかなか効果的なトレーニングです。
6のとりかごボール2個も同じで、ルックアップ、顔を上げて周りを見渡せる余裕が求められるメニュー。
今後も止める蹴る蹴るなどの足元の技術と合わせて、間接視野や空間認知能力アップにつなげられるようなメニューをおこなって、それぞれのペースでスキルアップになるようにしていけたらなと思っています。
3、PPKWFのご案内
最後に、PPKWFからのお知らせです。
繰り返しになりますが、PPKWFでは、主にウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。
まだやったこと無いよという方は、お気軽に一度お越しください。
気になったら、まずは試してみることが大切です！
■ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは
■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程
■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選
■お得で安心なスポーツ保険あります（2023年度は15名での加入）。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険
■とってもお得な特典があるオンラインサロン「走らないサッカー『ウォーキングフットボール』で元気な中高年を増やす」の詳細はこちらから
■ウォーキングフットボールの会への参加申込みはこちら→https://forms.gle/m3Kx5eUKFdPTsT8d6
以上、ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWF代表の渡辺敏弘でした。
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