ウォーキングフットボールの会を千葉県松戸市で開催しましたー
日時：2022年11月13日（日）13：00～15：00
場所：千葉県松戸市東部スポーツパーク体育館
今回は、初参加者4名を含む、総勢18名での開催となりましたー
ありがとうございますぅー
1、【PPK Walking Football】ウォーキングフットボールの会 当日のルール
いつもとおり、走らない、ぶつからないを基本に、添付の画像のルールで行いました。
今回もオンサイドルールを適用。
オンサイドルールとは、上の画像＜フィードプレイヤー＞【攻撃時】の部分に記載のある『シュートを打った時点で味方全員がセンターライン（センターサークル含む）を超えていなければゴールは認められない』のこと。
始まる前に、センターラインを完全に体全体が超えていないとゴールが認められないことを再確認しました。
しかしながら、この事により、前回同様、またもやナイスゴールが取り消されることに（笑）
まったくサボれませんね。
主審だけではなく、副審もしっかり見てくれているので、ある意味、フェアでとても良いと思いました。
チーム全体でしっかりと押し上げることが出来ているってことですね。
逆に、押し込んでのゴールも多数産まれたので、素晴らしいと思います。
2、【PPK Walking Football】ウォーキングフットボールの会 当日のプログラム
ということで取り組んだメニューは以下のとおりです。
- ラジオ体操第一
- ウォーキング
- コグニサイズ（2人1組で歩きながらしりとり+回数も数える+遅いと失格）
- 3チームに分けて、パス＆コントロール
- 2チームに分けて、ウッシー
- 3チームに分けて、ネームパス
- 6対6 オンサイドルールでの試合
前回から、取り組みを始めたネームパスで名前を覚えたら、次に出す人の名前を言って、パス先を指定するバージョンを実施。
通常バージョンはワンタッチで出来てきたので、今後は、こちらもワンタッチでスムーズに出来るようになったら、脳年齢が若くなるのではないかと密かに思っています。
また、ウッシーでは、途中から、受け手がどちらの足にパスが欲しいのかを動作で表すようにしました。
これをやると顔を上げることが増えるので今後も継続してやっていこうかなと。
試合では、3チームに分かれて、5分間のローテーションで、6対6を時間までおこないました。
運動量的には、7,000～8,000歩程度だと思います。
そして、動画の方でも、またもやスーパーなゴールがオンサイドルールにより残念ながら取り消されてしまいました（笑）
必見です！
3、【PPK Walking Football】ウォーキングフットボールの会のご案内です
最後に、ウォーキングフットボール未経験者やPPK Walking Football（以下、PPKWF）のウォーキングフットボールの会に参加したことのない方へのお知らせです。
PPKWFでは、主にウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心におこなっています。
お近くの方は、お気軽に一度お越しください。
迷ったら、まずはやってみましょう！
■ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは
■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程
■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選
■お得で安心なスポーツ保険あります（現在、11名加入済み）。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険
以上、千葉県市川市中心にウォーキングフットボールの普及活動をしているPPKWF代表の渡辺でした。
最後まで読んでくださってありがとうございます！
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