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2024年4月29日(祝)昭和の日

GW前半最終日、って、前後半に分けなくても良くないですか?

ゴールデンウィークなんだから、せめて、7連休は確定している感じにしませんか?

って、誰に言えばよいのでしょうか笑

本当に今年は全くゴールデンでも無いし、かと言って、シルバーよりは上なので難しい笑笑

このあいまいな感じが日本らしいが、有休使えば10連休じゃん、みたいな空気感に圧力を感じるのは私だけでしょうか

そんなこんなで、今日は、朝10時から習志野市芝園公園にてウォーキングフットボールの会を開催

終了後は、近くのイオンモール幕張新都心のフードコートにて、メンバー7名でランチ

【写真】磯丸4色丼

私は磯丸水産食堂をチョイスしましたが、こちらは以前に利用したことがあるので、初めて認定はされず

食事のあとは、急いで、夢フィールドに移動

午後2時から開催されるウォーキングフットボールひろばに参加

祝日ということもあり、ざっと、80名以上の方々がいらっしゃいました~

こちらでは、ウォーキングフットボールはもちろん、さらに、ミニフットゴルフのイベントも開催

初めてやりましたが、なかなか楽しい体験をさせていただきました~

終了後は、どうしてもパンケーキを食べたかったので、こちらのお店に直行!

夢フィールドからは車で10分くらいのところにあるハワイアンパンケーキカフェ「コナズ珈琲幕張

以前にチャレンジした時は、90分待ちのため、断念しましたが、今回は、気合が入っていたので、9組待ちでしたが、午後4時過ぎという微妙な時間帯のためか、30分くらいで入れました~

注文したのは、「クラシックホイップパンケーキ」にフルーツミックスをトッピング

こちらは備え付けのメイプルシロップをたっぷりかけると極上の味に

何度も重ねてかけすぎて、パンケーキの重量がアップしすぎて、途中、若干、もたれ気味になりました笑

そして、イケメンで感じの良い店員さんのおすすめ珈琲「ハワイコナブレンド」をフレンチプレスでいただきました~

やっぱり、ハワイアンコーヒーって、口当たりがさわやかで美味しい!

席もソファー席でゆったりして、とてもくつろぐことができました~

また、是非、利用したいと思います!

ごちそうさまでした~

以上、ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKウォーキングフットボールクラブ代表の渡辺敏弘でした。 

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千葉県市川市中心に元気な中高年を増やす活動をしているPPKウォーキングフットボールクラブ(以下、PPKWFC)での報告記事です。不定期ではありますが、月に10回程度「ウォーキングフットボールの会」を開催しております。

1、4月26日 19:00~21:00 市川市塩浜市民体育館

今月は振り返ってみると今回で9回目のウォーキングフットボールの会。残り1回、昭和の日の開催があるので、4月は計10回の予定です。

来月は勢い余って、13回も入れてしまいましたが、NPO法人の活動も始まるので、月10回になるように、自制してたいと思います笑

ということで、花金フライデーナイトに集まってくれたのは、14名。

現在、大体と目安ですが、体育館や公民館では、15名くらいを定員として、1チーム5名の3チームになるように調整しています。

それと記念撮影を失念してしまいましたが、大学の同級生のKenさんから、200回記念&NPO法人設立できそう祝として、高級ウィスキー「白州」を頂戴しました~

これは気軽には飲めないので、しばらく寝かせてから、ストレート、ロック、そして、ハイボールと色々、楽しませていただきます!

ありがとうございます。

2、ウォーキングフットボールの会 トレーニングメニュー

当日おこなったメニューは以下の通り

1、ラジオ体操第一
2、足首トレーニング&腰痛解消トレーニング 
3、ウォーキング&コグニサイズ
4、ふたりで止める蹴る
5、とりかご(4対2)
6、ネームパス
7、5人制Eゲーム

最近ハーフコートなど広めのスペースで行うことの多かった「とりかご」ですが、久しぶりに、マーカー4枚を使って、適当な大きさにしてもらって実施。すると明らかに以前よりもパススピードに加えて、判断スピードも格段とアップ。

特に、女性が何度も守備者2名の間を通すパス、業界用語でいうところの「門(もん)」を連発。認知→判断→実行のレベルが着実に上ってきています!

また、ゲームでは、決定機にしっかりとコースを狙ってのシュートシーンが何度も見られ、しっかりと決めきるゴールがありました。素晴らしいです!!!

何度かこちらで書いていますが、狙わないでシュートを打つと、たまたま決まる、たまたま決まらないの偶然の産物になってしまうので、シュートを打つことは重要だが、狙って打てるスキルを身に着けましょう、ということをお伝えしたい。

そのためには、いつでも狙える準備を常にしておくことが大切です。

個人差はありますが、とりあえずシュートを打って決まるのと、狙ったとおりに決まるのでは色々な意味で違いますので、できるかぎり、しっかり狙うことをオススメしています。

3、PPKウォーキングフットボールクラブのご案内

最後に、PPKWFCのお知らせをさせてください。

繰り返しになりますが、PPKWFCでは、主にウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。

まだやったこと無いよという方は、1度だけの参加でも構いませんので、是非お気軽に来てみてください。

気になったら、まずは試してみることが大切です!

■ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

■お得で安心なスポーツ保険あります(2024年度は22名での加入)。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険

■とってもお得な特典があるオンラインサロン「走らないサッカー『ウォーキングフットボール』で元気な中高年を増やす」の詳細はこちらから

以上、ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWFC代表の渡辺敏弘でした。 

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自由参加型のオープンコミュニティーPPKウォーキングフットボールクラブ (以下、PPKWFC)では、千葉県市川市中心に、元気な中高年を増やす活動をしています。

「人は走らず、ボールを走らせよう!」をテーマに、主にウォーキングフットボールの会を開催しています。

【非接触型スポーツ】

走らないサッカー「ウォーキングフットボール」とは、走らない、ぶつからない、ので他者との身体的な接触のないスポーツです。

【初心者・未経験者 大歓迎!】

前述の通り、走ったり、ぶつかったりしないため、あらゆる面で、非常に差がつきにくいので、初めてでもハードル低めです。

そのため、サッカーやフットサル未経験者でも最初から活躍できちゃうんです。

お試しに、一度だけでの参加で構いませんので、お気軽に参加してみてくださいね。

はじめの一歩は是非「PPKWFC」で!

未経験者・初心者歓迎!だれでもウォーキングフットボール

日時:2024年6月30日(日)11:00~13:00

場所:千葉県習志野市芝園公園フットサルコートA面(屋外・人工芝)

   トイレ、更衣室、シャワー、自販機、無料駐車場あり

参加費:おとな1,000円(女性500円) 同伴の小中学生は無料

持ち物:シューズ、飲み物、タオル、着替え

お申し込みはこちらのフォームからhttps://forms.gle/pc7ssCAQPZTbCfPcA

■ウォーキングフットボールのルールは、こちらから

■【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選は、こちらから

■最新のPPKWF開催日情報は、こちらから

■お得で安心なスポーツ保険あります(2024年度は22名加入)。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険

■大変お得なオンラインサロン「走らないサッカー『ウォーキングフットボール』で元気な中高年を増やす」の詳細は、こちらから

お問い合わせは下記フォームよりお気軽にどうぞ。

以上、PPKWFC代表の渡辺でした。

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