ウォーキングサッカーの体験会を塩浜市民体育館にて、開催しました！
こんにちは。千葉県市川市にてウォーキングサッカーの普及活動をしている敏わたなべです。
先日、7月11日（土）の午後3時から千葉県市川市にある塩浜市民体育館にて開催しました。
入館したらまずは除菌を忘れずに。
今回は、小学生4名・中学生2名・大人8名の計14名（私を除く）の方々がご参加下さいました。
皆様の休日の貴重な時間をいただいて本当に感謝しております。
また、ゴールなどの設置などをお手伝い頂きまして、この場を借りてお礼申し上げます。ありがとうございます！
また、初参加の方が7名もいらっしゃったのも嬉しい限り。
リピーターはもちろん、初参加の方もどんどん増やして、ウォーキングサッカーの楽しさを知っていただく機会をもっと創っていきまーす。
当日のウォーキングサッカー体験会のプログラム
- 設営
- あいさつ
- ラジオ体操第一
- チーム対抗ウォーキングリレー
- 2人1組鬼ごっこ
- ネームパス
- 4対2（ハーフコート）
- 7対7（フルコート）
- クールダウンストレッチ
- 記念撮影
- あと片付け
また、モニターで1人の男性に万歩計をつけてもらった結果→4,600歩と前回の5,000歩台を下回ることに。
前回は、5対5とやや少ない人数と比べて今回は7対7と少し多かったことも要因の一つと考えられます。
今後は人数調整に加えて、プログラム内容の見直しを図り、もう少し運動の強度を上げていく予定。
目標としては、6,000〜7,000歩の運動になるようにしていきたいと思います。
ということで、次回のウォーキングサッカー体験会は、7月26日（日）を予定。
ウォーキングサッカーをもう少し詳しく知りたいという方はこちら
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