8月8日、千葉県市川市の施設「市川駅南公民館」で開催された「だれでもウォーキングフットボールの会」は、今回も大盛況のうちに幕を閉じました！
1、充実したプログラムで笑顔が弾ける！
今回のプログラムは、ラジオ体操から始まり、足首トレーニング、など、ウォーミングアップをしっかり行い、ウォーキングのフォームやバランス感覚を養いました。特に、時速6キロ、10メートルを6秒で歩く練習では、参加者全員が真剣な表情で取り組んでいました。
2人組でのコグニサイズでは、「歩きながら古今東西山手線ゲーム」などを楽しみながら、頭と体を同時に使う運動を行いました。運動だけでなく、脳トレも行なって元気な中高年が増えるような取り組みをしています。
試合は、5人制で、3チームに分かれて、5分間のローテーションで行いました。
いつも大人気のネームパスでは、自分の名前、相手の名前を呼びながらパスをするゲームで、会場全体が一体となって盛り上がりました。
2、ダンス撮影でさらに思い出を！
恒例のダンス撮影では、3名で今月の課題曲に挑戦しました。今月のダンス初参加の方ですが、最初は緊張していた様子でしたが、曲が終わる頃には笑顔があふれていました。
3、ウォーキングフットボールで健康に！楽しく！
ウォーキングフットボールは、年齢や性別を問わず、誰でも気軽に楽しめるスポーツです。運動不足解消はもちろん、心身のリフレッシュや、新しい人との出会いも期待できます。
4、次回開催のお知らせ
次回の「だれでもウォーキングフットボールの会」は、8月15日（木）を予定しております。
5、新規メンバー募集中！
PPKウォーキングフットボールクラブでは、新規メンバーを随時募集しております。運動が好きな方、新しいことを始めたい方、ぜひお気軽にご参加ください。
6、まとめ
今回のイベントは、参加者全員が笑顔で楽しめる、本当に素晴らしい会となりました。今後も、PPKウォーキングフットボールクラブは、老若男女問わず、どなたでも楽しめるウォーキングフットボールの普及を目指して活動してまいります。
終了後は、恒例の行ったことのない飲食店への突撃を敢行しました～
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7、お知らせ
PPKウォーキングフットボールクラブ（以下、PPKWFC）では、主に ウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。
まだやったこと無いという方は、1度だけの参加でも構いませんので、是非お気軽に来てみてください。
気になったら、まずは試してみましょう！
■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは
■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程
■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選
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■お得で安心な スポーツ保険あります（2024年度は22名での加入）。ご加入の際はご相談ください。詳細はこちらから
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以上、 ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWFC代表の渡辺敏弘でした。
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