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8月6日、PPKWF主催「ウォーキングフットボールの会」を千葉県市川市で開催しました!

PPK Walkingfootball(以下、PPKWF)主催「ウォーキングフットボールの会」の129回目は、日曜日の夜6時より「市川駅南公民館」のバスケットボールコート(やや小さめ)にて行いました。

当日の参加者は、女性3名(初参加者1名!)を含む、8名と見学者1名での開催。

こちらのコートは、あいにく、エアコンが無いため、めちゃめちゃ暑い!

窓を開けていただいたり、送風機を使わせていただいたりしていますが、それでも暑い!

さすがに、身の危険というか、熱中症で倒れたら大変なので、夏場の利用は当面控える予定。

涼しくなったら、また、使わせていただこうかと思います。

1、PPKWF 「ウォーキングフットボールの会」 トレーニングメニュー

そんなこんなで、当日行ったメニューは以下の通りです。

1、ラジオ体操第一
2、ウォーキング&コグニサイズ
3、止める蹴る
4、三角パス
5、とりかご
6、2対3 3対3(ハーフコート)
7、軸足を通して後を向くターン
8、ゲーム 4人制(ハイボール禁止、コーン3本ゴールキーパー)

ゲームでは、8名だったので、4対4の4人制にして、キーパーはゴール中央に置いた3本のコーンに担当してもらいました。

シュートがコーンに当たらずに入ったらゴール!少しでも触れたらノーゴールのルールで実施。

何度か、コーンキーパーにビッグセーブはされたものの、全部で14ゴールと素晴らしいゴールも多数決っていました!

そんなシーンを見学にしていた鵜澤さんに撮影していただいちゃいましたので、是非ご覧ください!

▼「ウォーキングフットボール」を4人制(with コーンGK)でやってみた!▼

4人だとひとりもサボれず、常に考えながら動くため、とても良い運動&トレーニングになったのではないでしょうか。

2、PPKWF ウォーキングフットボールの会のご案内です

最後に、PPKWFのウォーキングフットボールの会のお知らせです。

PPKWFでは、主にウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。

まだやったこと無いよという方は、お気軽に一度お越しください。

まずは試しにやってみましょう!

■ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

■お得で安心なスポーツ保険あります(2023年度は15名での加入)。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険

■参加申込みはこちら→https://forms.gle/m3Kx5eUKFdPTsT8d6

以上、ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWF代表の渡辺敏弘でした。

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2023年8月12日(土)パートⅡ

前日の飲み会は、午後9時でお開きだったので、今日は、二日酔いもほぼなく、午前10時頃に起床

今後はできる限り、忘年会などの特別な時を除き、午後9時以降の飲み会は控えたいところ

そして、真夏のウォーキングフットボールの会は、なんと、屋外での開催

午後3時からのスタートですが予想気温は35℃

そのため、万全を期して、アイスキャンディーを仕込んで行きましたー

この暑さにも関わらず、ドタサンが多数いらっしゃったため、結果、14名で歩く蹴るすることが出来ましたー

皆んな好きですねwww

さすがに途中でバテ気味になる人がいたので、休憩多め、アイスキャンディータイムを設けるなど、熱中症対策を行いながらの2時間でした

それにしてもウォーキングフットボールのおかげで、自分も含めて、元気な中高年が確実に増えているなと思った1日でした!

次回のウォーキングフットボールの会は、8月15日を予定しております

あいにく、クーラーは無いですが、屋内の体育館ですので、是非お越しください!

詳細はこちら:【参加者募集】8月15日(火)ウォーキングフットボールの会

☆本日の主な活動☆

  • ウォーキングフットボール情報をSNSで発信
  • ウォーキングフットボールの会を開催
  • 「FOOT✖BRAIN」を録画視聴
  • Premiere Proで動画編集
  • 読書

以上、ウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動をしているPPK Walking Football代表の渡辺でした。

ウォーキングフットボールについての詳細はこちら

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>>翌日の【PPK日記】はこちらから

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PPKWF主催「ウォーキングフットボールの会」を千葉県市川市で開催します!

こちらのイベントは終了しました

ご参加いただいた皆様ありがとうございました

>>9月10日開催の【第140回】PPKWF ウォーキングフットボールの会 活動報告はこちらから

>>【PPK Walking Football】ウォーキングフットボールの会の日程はこちらから

自由参加型のオープンコミュニティーPPK Walking Football (以下、PPKWF)では、千葉県市川市中心に、元気な中高年を増やす活動をしています。

「人は走らず、ボールを走らせよう!」をテーマに、主にウォーキングフットボールの会を開催しています。

【非接触型スポーツ】

走らないサッカー「ウォーキングフットボール」とは、走らない、ぶつからない、ので他者との身体的な接触のないスポーツです。

【初心者・未経験者 大歓迎!】

前述の通り、走ったり、ぶつかったりしないため、あらゆる面で、非常に差がつきにくいので、初めてでもハードル低めです。

そのため、サッカーやフットサル未経験者でも最初から活躍できちゃうんです。

お試しに、一度だけでの参加で構いませんので、お気軽に参加してみてくださいね。

はじめの一歩は是非「PPKWF」で!

今回は秋のランチタイム開催のお知らせです。

日時:2023年9月10日(日)11:00~13:00

場所:千葉県市川市青葉少年スポーツ広場フットサルコート(屋外・人工芝)

   トイレ、更衣室、無料駐車場あり

お車の方は下の画像を参考に入場ください

参加費:おとな700円(女性300円) 同伴の小中学生は無料

持ち物:シューズ、飲み物、タオル、着替え、残暑の屋外ですので、防止やサングラスや身体を冷やすものなど、各自で熱中症対策を行いましょう

【お問い合わせ・お申し込みについて】

お申し込みはこちらのフォームからhttps://forms.gle/pc7ssCAQPZTbCfPcA

以前に同施設にて行った動画があるのでご参考までにご覧ください!

▼PPK Walking Football #117 前半▼

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■お得で安心なスポーツ保険あります(2023年度は15名加入)。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険

お問い合わせは下記フォームよりお気軽にどうぞ。

以上、当サイトの室長兼PPKWF代表の渡辺でした。

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