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2023年1月23日(月)友引

平日は、帰宅後、ウォーキングフットボール関連の作業が色々とあるため、1日4時間~5時間は没頭してやっている感じ。

その中でも動画編集の時間は結構好き。

自分も含めてですが、ウォーキングフットボールの会に参加している方々の成長と言うか、初めての参加からの流れを見てきているので、めっちゃ考えてプレーしているなあとか、めっちゃ上達してはるなあとか、感心・感動することしきり。

また、瞬間的にその方の人間性が出る瞬間が、ものすごい良い意味で面白い。

人間だものというか、人間らしさって、カワイイ!

演技ではない、その人のドラマというか、人間らしさが見えるんです!

これからもPPKWFのウォーキングフットボールの会は、そんな自分を思いっきり出せる、開放感のある気持ちの良いコミュニティになっていけたらいいなと感じました。

ということで、1/21の第2弾動画をアップしようとしていましたが、サムネまでで時間切れのため、明日に繰り越しまーす(笑)

☆本日の主な活動☆

  • 大学DE勤務
  • 通勤ウォーキング(8,818歩)
  • スーパーでお買い物
  • ブログ投稿:【第79回】 ウォーキングフットボール活動報告
  • Premiere Proで動画編集
  • Photoshop&Illustratorでサムネイル制作
  • ウォーキングフットボールのルール検討会
  • 録りためていた「FOOT✕BRAIN」と「ミライ☆モンスター」を見る
  • 読書

以上、千葉県市川市にてウォーキングフットボールの普及活動をしている「PPK Walking Football」 代表の渡辺敏弘でした。

>>ウォーキングフットボールとは

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>>翌日の【PPK日記】はこちらから

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走らないサッカー「ウォーキングフットボール」の会を東京都江戸川区にて開催しましたー

1月21日にサタデーナイター・ウォーキングフットボールの会を開催。

午後8時からのスタートのため、気温5℃と極寒の状況でした。

にもかかわらず、当日は12名のみなさまにお集まりいただけましたー

また、以前に参加していただいた方が息子さんを連れてきてくださいました。

ありがとうござます!

こちらの江戸川区にある水辺のスポーツガーデンフットサルコートは、フェンスで囲まれて、さらに屋根付きのベンチもある素晴らしい施設。

照明も明るくて見やすいので夜間の使用でも問題なし。

1、PPKWF ウォーキングフットボールの会 当日のメニュー

当日はとにかく身体が暖まるメニューを意識してチョイス。

特に二人一組で行う鬼ごっこはあっという間に暖まるのでおすすめです、、、が、結構キツいのでやりすぎには注意が必要です。

・ラジオ体操第一

・ウォーキング

・二人一組鬼ごっこ(ハーフコート)

・パス&コントロール

・とりかご(4対2)

・止める蹴る2.0(4人一組)

・4ゴールゲームズ(6対6フルコート)

・試合(6対6フルコート)

試合の方は、最近、3チームまたは4チームでローテーションしておこなうことが多かったため、今回のような休憩なしは久しぶり。

そのため、想像以上に運動量が増加。

実際の歩数でいうと11,000~12,000歩くらいでしたが、参加者によっては、20,000歩いってるかと思うくらいにキツかったようです。

試合終了後には、肩で息をしていたり、ヒザに手をついて動けなくなったりしている方が数名見受けられました。

私も左ヒザに若干の違和感を覚えましたが、それ以上に気持ちの良い汗をかくことができたので開催してよかったかなと。

動画の方では、ブラボーなゴールが見られる第一弾を下に貼り付けましたので是非ご覧ください。

2、PPKWF ウォーキングフットボールの会のご案内です

最後に、PPKWFのウォーキングフットボールの会に参加したことのない方へのお知らせです。

PPKWFでは、主にウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心におこなっています。

お近くの方は、お気軽に一度お越しください。

迷ったら、まずはやってみましょう!

■ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

■お得で安心なスポーツ保険あります(現在、11名加入済み)。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保

以上、千葉県市川市中心にウォーキングフットボールの普及活動をしているPPKWF代表の渡辺でした。

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令和5年2月18日(土)に、ウォーキングフットボールを千葉県市川市で開催します!

こちらのイベントは終了しました。

ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

>>2月18日開催の【第85回】PPKWF ウォーキングフットボールの会 活動報告はこちら

>>【PPK Walking Football】ウォーキングフットボールの会の日程はこちら

自由参加型のオープンコミュニティーPPK Walking Football (以下、PPKWF)では、千葉県市川市中心に、元気な中高年を増やす活動をしています。

「人は走らず、ボールを走らせよう!」をテーマに、ウォーキングフットボールの会を開催しています。

【非接触型スポーツ】

ウォーキングフットボールとは、走らない、ぶつからない、ので他者との身体的な接触のないスポーツです。

【初心者・未経験者 大歓迎!】

前述の通り、走ったり、ぶつかったりしないため、あらゆる面で、非常に差がつきにくいので、初めてでもハードル低めです。

そのため、サッカーやフットサル未経験者でも最初から活躍できちゃうんです。

お試しに、一度だけでの参加で構いませんので、お気軽に参加してみてくださいね。

はじめの一歩は是非「PPKWF」で!

今回は市川市国府台で開催しまーす。

日時:2023年2月18日(土)19:00~21:00

場所:千葉県市川市スポーツセンター国府台体育館2階第2(屋内・床)

   トイレ、更衣室、自販機あり、駐車場あり

参加費:おとな700円(女性300円) 同伴の小中学生は無料

持ち物:室内用シューズ、飲み物、タオル、着替え

また、事前の検温、マスク着用やアルコールによる手指消毒などのご協力をお願いしております。

以前に同施設にておこなった動画があるのでご参考までにご覧ください!

■ウォーキングフットボールのルールはこちらから

■【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選はこちらから

■最新のPPKWF開催日情報はこちらから

■お得で安心なスポーツ保険あります(現在、11名加入済み)。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険

【お問い合わせ・お申し込みについて】

お申し込みはこちらのフォームからhttps://forms.gle/pc7ssCAQPZTbCfPcA

お問い合わせは下記フォームよりお気軽にどうぞ。

以上、PPK Walking Football でした。

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