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「運動したいけど、激しいのはちょっと…」 そんなあなたにぴったりのスポーツが、今、注目を集めています。それが「ウォーキングフットボール」です!

ウォーキングフットボールってなに?

ウォーキングフットボールは、その名の通り「歩いて」楽しむサッカーです。走ることはなく、タックルも禁止。そのため、体力に自信がない方や、運動が苦手な方でも安心して参加できます。

なぜウォーキングフットボールが人気なのか?

  • 健康維持に最適: 歩くことで心肺機能を高め、体力向上に繋がります。また、チームで協力し合うことで、ストレス解消にも効果的です。
  • 誰でも楽しめる: 性別、運動経験は問いません。初心者の方でも、すぐにゲームに参加できます。
  • サッカーの楽しさを再発見: サッカーのルールをベースにしているので、サッカー経験者の方はもちろん、昔サッカーをやっていた方も、あの頃の楽しさを再び味わえます。

千葉県市川市で「だれでもチャレンジ!ウォーキングフットボール」を始めよう!

市川駅南公民館では、2月に計2回のウォーキングフットボールイベントが開催されます。いずれもウォーキングフットボールのルールをアレンジし、サッカーやフットサル未経験者でも参加しやすい「だれでもルール」で行いますので安心してお越しください。

開催日時・場所

  • 2月2日(日)17:00~19:00
  • 2月18日(火)19:00~21:00 ※女性限定教室

いずれも千葉県市川市にある市川駅南公民館3階のレクリエーションホールでの開催です。

仕事帰りに気軽に立ち寄れる夜間開催もあるので、忙しい方も参加しやすいのが魅力です。

こんな方におすすめ

  • 仕事や家事で忙しいけど、体を動かしたい方
  • 健康のために何かを始めたい方
  • サッカーが好きで、またプレーしたい方
  • 新しい人と出会いたい方

参加するには?

参加費は、1,000円(女性500円)ですが、LINE公式でお友だちになると初回限定で無料になるクーポンを差し上げています。

参加の申込はこちらから新しいウィンドウで開きます

ウォーキングフットボールで得られるもの

ウォーキングフットボールは、単なる運動だけでなく、様々なメリットをもたらしてくれます。

  • 健康な体: 歩くことで心肺機能を高め、体力向上に繋がります。
  • 心の豊かさ: チームで協力し合うことで、ストレス解消や人間関係の広がりが期待できます。
  • 新しい発見: サッカーの楽しさを再発見できるだけでなく、新たな趣味や仲間に出会うきっかけになるかもしれません。

ウォーキングフットボールは、年齢や性別、運動経験を問わず、誰でも楽しめるスポーツです。健康のために、そして新しいことにチャレンジしたいあなた、ぜひ一度体験してみませんか?市川市でのイベントで、一緒に汗をかき、笑顔で盛り上がりましょう!

【参加者募集中!】

あなたも、ウォーキングフットボールで、一緒に健康で楽しい毎日を送りませんか?

お問い合わせ

PPKウォーキングフットボールクラブ(以下、PPKWFC)への問い合わせはこちらから

みんなで楽しくウォーキングフットボールをしましょう!

ご参加お待ちしております!

YouTubeに同施設で行った際の動画をアップしていますので参考にご覧ください!

▼動画の視聴はこちら▼

最後に、PPKWFCのお知らせをさせてください。

繰り返しになりますが、PPKWFCでは、主に ウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。

まだやったこと無いという方は、1度だけの参加でも構いませんので、是非お気軽に来てみてください。

気になったら、まずは試してみることが大切です!

■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

■PPKWFCメンバー御用達。安心安全な「ゴーグルタイプ」のメガネはこちらから

■お得で安心な スポーツ保険あります(2024年度は22名での加入)。ご加入の際はご相談ください。詳細はこちらから

■とってもお得な特典があるオンラインサロン「走らない サッカー『 ウォーキングフットボール』で元気な中高年を増やす」の詳細はこちらから

■PPKWFCの公式YouTubeチャンネルはこちらから

毎週、月、木、土の17:00に配信中!ショート動画は、ほぼ毎日アップしていまーす!

よかったら、チャンネル登録をお願いしまーす。

以上、 ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWFC代表の渡辺敏弘でした。 

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最後までお読み下さってありがとうございます。良かったら、シェアしていただけると嬉しいです。

こんにちは!PPKウォーキングフットボールクラブ(以下、PPKWFC)です。

12月20日(金)、当クラブ主催のウォーキングフットボールの会を、299回目を迎え開催いたしました。今回も、和気あいあいとした雰囲気の中、盛況のうちに幕を閉じることができました。

ウォーキングフットボールってどんなスポーツ?

ウォーキングフットボールは、サッカーをゆっくりとしたペースで行うスポーツです。走ることは禁止で、ウォーキングしながらボールを蹴り、ゴールを目指します。激しい運動が苦手な方や、体力に自信がない方でも安心して楽しめるのが特徴です。

当日の様子

今回の参加者は15名。男女が入り混じり、和やかな雰囲気で始まりました。

ウォーミングアップ

まずは、ラジオ体操第一から始まり、足首トレーニングなど、体をゆっくりとほぐしていきます。その後は、2人一組で鬼ごっこを行い、体を動かしながら笑顔があふれていました。

スキルアップ

コグニサイズを取り入れながら、ハンドトスやキック、リフティングなど、基本的なスキルを練習しました。浮き球キックや2対1、3対2といった実践的な練習も行い、スキルアップを目指しました。

ゲーム

最後は、6人制のゲームを行いました。3チームに分かれて、国際大会ルールに基づいて試合を行いました。サッカーやフットサル未経験の方でも、ベテランの方でも、それぞれのペースで楽しむことができ、白熱した試合が繰り広げられました。

未経験者大歓迎!一緒にウォーキングフットボールを楽しもう!

PPKWFCでは、初心者の方でも安心して参加できるよう、メニューを工夫しています。体力に自信がない方、運動が苦手な方でも、ご自身のペースで楽しむことができます。

運動不足解消、健康維持、新しい人との出会いなど、様々なメリットがあります。ぜひ一度、体験してみてはいかがでしょうか?

同施設でのゲームの様子をYouTubeのショート動画でご覧いただけますので是非ご参考にどうぞ。

▼ショート動画はこちら▼

お知らせ

PPKWFCでは、このように、 ウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。

まだやったこと無いという方は、1度だけの参加でも構いませんので、是非お気軽に来てみてください。

気になったら、まずは試してみましょう!

■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

■PPKWFCの公式YouTubeチャンネルはこちらから

毎週、月、木、土の18:00に配信中!ショート動画は、ほぼ毎日アップしていまーす!

よかったら、チャンネル登録をお願いしまーす。

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

■PPKWFCメンバー御用達。安心安全な「ゴーグルタイプ」のメガネはこちらから

■お得で安心な スポーツ保険あります(2024年度は22名での加入)。ご加入の際はご相談ください。詳細はこちらから

■とってもお得な特典があるオンラインサロン「走らない サッカー『 ウォーキングフットボール』で元気な中高年を増やす」の詳細はこちらから

以上、 ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWFC代表の渡辺敏弘でした。 

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2025年1月2日(木)

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。

ということで、令和7年、2025年となりました。

元旦の昨日は、毎年恒例の江戸川土手散歩。

めちゃめちゃ防寒対策していったら、びっくりするほど天気が良くて汗かきました。

調子に乗って歩いていたら、気がつくと、10kmも歩いてしまい、左膝の裏に違和感が笑

帰り道は急がず、ゆっくりと歩くようにしたら、徐々に回復しました。

☆1月1日のアクティビティ☆

  • YouTubeショートを投稿
  • 土手散歩
  • 親族で食事会
  • YouTubeで勉強
  • 読書

▼YouTubeショートの動画はこちら▼

そして、翌日の今日、1月2日(木)は、こちらも恒例のPPKウォーキングフットボールクラブ(以下、PPKWFC)の非公式の初蹴り。

天気が良かったからか、何と、朝10時にも関わらず、私を合わせて、18名、に加えて、3匹のワンちゃんも来てくれて、大賑わいとなりました~

3チームに分かれて、ゲーム、フットゴルフ、PK合戦と約2時間、たっぷりと運動しました。

今後も天候次第だが、1月1日の散歩と2日の初蹴りは継続して実施していきたい。

なお、サドンデスまで突入したPK合戦の様子は後日、YouTubeにアップしますので、今しばらくお待ち下さい。

☆1月2日のアクティビティ☆

  • 初蹴り
  • PPKWFCのメンバーと昼飲み
  • 家族でYouTube勉強会を開催
  • Premiere Proで動画編集
  • Canvaでサムネイル作り
  • 読書

お正月の連休も残り3日間。

ホンマにあっという間やね~

明日も朝から充実した一日にしようと思います。

以上、ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWFC代表の渡辺敏弘でした。 

>>次回の【PPK日記】はこちらから

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