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夏休みだ!3週連続の第2弾!【ウォーキングサッカー体験会】を千葉県市川市にて開催しました!
2021年8月7日(土)の午前11時より、道の駅いちかわの隣りにある国分川調整池緑地多目的広場サッカー場にて行いました。
当日は、10時半ごろよりゴールを組み立てていると雨が激しく降ってきましたので、焦りましたが、始まる頃には小降りになったので助かりました(途中で完全に止みました)。
太陽が出ていないので、いくぶん楽かなとお思いきや、結果的には、11,858歩と、かなりの運動量となりました。
今回は、今までで最少人数の8名でしたが、全員ウォーキングサッカー経験者のため、トレーニングから試合まで充実した内容だったのではないかと思います。
また、前々回は、サッカー場の半面を使って行ったところ、広すぎたため、ペナルティエリアを使用しました。
☆ウォーキングサッカー体験会のメニュー
- 設営準備
- ラジオ体操第一
- ジグザグドリブル(パイロン使用)
- ふたりでひたすらインサイドで止める&蹴る
- タッチ数を決めてのボール回し(チーム別・円になって)
- 動きながら、背番号順にパス回し(チーム別・ハーフコート)
- 4対4の試合形式
- クールダウンストレッチ
- 記念撮影
- 後片付け
それと日差しがないとはいえ、熱中症になる可能性は高いので、多めの飲水タイム、カバヤ食品の塩分チャージタブレットおよび冷感シートの配布を実施。
今後は、室内での開催が増えますが、油断しないように致します。
ということで、試合形式の動画を約2分にまとめましたのでご覧ください。
最後に振り返りです。
☆今回の反省と次回への課題
GOOD ポイント、、、トレーニング効果もあり、正確にインサイドキックでのパスが増えていた。また、キーパーをエリアから出ても良いルールに変更したため、チーム全員での攻守への意識が高まった。
BAD ポイント、、、練習メニューのマンネリ化。
NEXT ポイント、、、出来ないことを出来るようにするのが練習なので、参加メンバーによるが、もう少し、なかなか上手くできないレベルの刺激的な練習メニューを取り入れるようにしてみる。失敗を恐れずに取り組める雰囲気を大切にしたいですね。
☆次回の26回めのウォーキングサッカー体験会は、8月15日(日)の13時スタート!
そして、3週連続開催のいよいよラストの第3弾は、8月15日(日)の13時からになります。
次回は、初めての松戸市での開催ですが、市川市の隣で、今回の国分川からは、車だと10分弱の距離でした。
詳細は、こちらをご覧くださいませ:https://jerry-w.com/walkingfootball-33/
以上、JWSウォーキングサッカー代表の渡辺でした。
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