みなさん、こんにちは！PPKウォーキングフットボールクラブです。
8月4日（日）、第252回の「誰でもウォーキングフットボールの会」を開催いたしました。今回は、なんと14名もの方が参加してくださいました！女性5名、男性9名とバランスの取れたメンバーで、しかも初参加の方が1名いらっしゃいました。本当にありがとうございます！
充実したプログラムで笑顔があふれる2時間！
今回のプログラムは、ラジオ体操第一から始まり、足首トレーニング、ライフキネティックのパラレルボールなど、ウォーミングアップをしっかり行い、ウォーキングのフォームやバランス感覚を養いました。時速6キロ、10メートルを6秒で歩く練習では、皆さん真剣な表情で取り組んでいましたね。
2人組でのコグニサイズでは、「歩きながら古今東西山手線ゲーム」などを楽しみながら、頭と体を同時に使う運動を行いました。2人でのハンドパス＆ドリブルや、チームに分かれてのパス＆コントロール、ローテーションパスなど、様々な練習を通して、ボールタッチの感覚を磨きました。
いつも通り、3チームに分かれて行われたネームパスも実施。自分の名前、相手の名前を呼びながらパスをするこのゲームは、いつも大盛り上がりですが、今回も例外なく、大きな笑い声が響き渡っていました。
そして、最後は5人制ゲーム！3チームに分かれて5分間のローテーションで試合を行いました。体力も気力も試されるゲームでしたが、皆さん最後まで笑顔で楽しんでいました。そのうちの1チームは、女性だけで結成し、随所に素晴らしい連携からのシュートシーンが多く見られました。
参加者の武さんよりニューボールの寄付！
今回の会では、参加者の武さんから、ニューボールの寄付がありました。武さん、本当にありがとうございます！新しいボールで、より一層、ウォーキングフットボールを楽しめそうです。
ダンス撮影にも挑戦！
毎回恒例のダンス撮影では、2名の参加者が今月の課題曲に挑戦しました。少し緊張した面持ちで踊り始めた二人でしたが、曲が終わる頃には笑顔があふれていました。
また、5人制ゲームでの皆さんの活躍ぶりもも随時アップしています。
充実した2時間！たくさんの笑顔が生まれました！
今回の「だれでもウォーキングフットボールの会」は、参加者全員が笑顔で楽しめる、本当に素晴らしい会となりました。運動不足解消はもちろん、新しい人との出会い、そして心身のリフレッシュにもつながったのではないでしょうか。
今後も、PPKウォーキングフットボールクラブは、老若男女問わず、どなたでも楽しめるウォーキングフットボールの普及を目指して活動してまいります。
次回の開催は、8月8日（木）を予定しております。皆様のご参加を心よりお待ちしております。
お知らせ
- PPKウォーキングフットボールクラブでは、新規メンバーを随時募集しております。興味のある方は、お気軽にご連絡ください。
- クラブの活動については、ブログやSNSで随時発信しておりますので、ぜひご覧ください。
写真
今回の「だれでもウォーキングフットボールの会」は、大盛況のうちに幕を閉じました。参加者の皆さま、本当にありがとうございました。次回の開催も、どうぞお楽しみに！
終了後は、恒例の行ったことのない飲食店への突撃を敢行しました～
▼突撃の記事はこちら▼
繰り返しになりますが、PPKWFCでは、主に ウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。
まだやったこと無いという方は、1度だけの参加でも構いませんので、是非お気軽に来てみてください。
気になったら、まずは試してみることが大切です！
■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは
■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程
■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選
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以上、 ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWFC代表の渡辺敏弘でした。
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