こんにちは、PPKウォーキングフットボールクラブ代表の渡辺です！
2月18日（火）は、市川駅南公民館で第317回目のウォーキングフットボールを開催しました！今回は初の試みとなる女性限定回。14名の素敵な女性たちと一緒に、自分たちで作り上げるウォーキングフットボールを楽しみました。
女性だけの空間！リラックスして楽しめる！
女性限定という事で、普段とは少し違う、和やかでリラックスした雰囲気でスタート。
ウォーミングアップで体をほぐした後は、早速マッチ形式のゲームへ！5人制で3チームに分かれ、ローテーションで試合を行いました。
女性だけのゲームは、和気あいあいとしながらも、随所にナイスプレーが飛び出し、ゴールが決まると、自然とハイタッチが生まれ、会場は笑顔と歓声に包まれました。
自分たちで課題を設定！トレーニングも楽しい！
今回の特徴は、トレーニングの内容を自分たちで話し合って決めたこと！
「パス回しを練習したい」「守備の連携を強化したい」など、各チームがそれぞれの課題を設定し、3対1、歩きながらパス、4対1（とりかご）などの練習に取り組みました。
自分たちで課題を設定し、練習することで、より主体的にウォーキングフットボールを楽しむことができました。
最後は再びマッチ形式のゲーム！
トレーニングの成果を試すべく、最後は再びマッチ形式のゲームを行いました。
トレーニングで練習した成果を発揮しようと、各チームが積極的にプレー！試合は白熱し、最後まで笑顔が絶えませんでした。
そんなゲームの様子をYouTubeにアップしてますので是非ご覧ください！
▼動画はこちら
初心者、未経験者大歓迎！
今回の女性限定回を通して、ウォーキングフットボールは、女性だけでも、初心者でも、経験者でも、誰もが楽しめるスポーツだと改めて実感しました。
「運動が苦手だから…」 「サッカー経験がないから…」
そんな心配は一切不要です！
PPKウォーキングフットボールクラブでは、初心者や未経験者の女性も大歓迎です。
あなたも私たちと一緒に、楽しく体を動かしませんか？
おわりに
今回も、参加者の皆さんの笑顔に囲まれ、最高の時間を過ごすことができました。
ウォーキングフットボールは、運動不足解消、健康維持、仲間づくりに最適なスポーツです。
少しでも興味を持たれた方は、ぜひ一度体験に来てください！
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以上、 ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWFC代表の渡辺敏弘でした。
また、一緒にウォーキングフットボールを広める活動をしたいという方は、NPO法人での活動もしていますので是非ご参加ください！
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