こんにちは、PPKウォーキングフットボールクラブ代表の渡辺です！
4月29日（火・祝）は、新緑が気持ち良い芝園公園フットサルコートで第340回目のウォーキングフットボールを開催しました！祝日の午後、15名の方にご参加いただき、今回はちょっぴり本格的な国際ルールでのウォーキングフットボールを楽しみました。もちろん、初めての方も大歓迎！笑顔と活気に満ちた2時間の様子をレポートします！
目次
初めての方もすぐに打ち解ける！笑顔でウォーミングアップ！
まずは、いつものようにラジオ体操と足首トレーニングで丁寧に体をほぐします。続く、デューク猿渡によるウォーキングでは、心地よい風を感じながら、参加者同士で会話も弾みました。
そして、今回のコグニサイズも、2人組で歩きながらの山手線ゲーム！隣の人と協力しながらテーマに沿って答えていくのですが、和気あいあいとした雰囲気で頭の体操をしました。
ボールに触れて楽しむ！基本練習でステップアップ！
ウォーミングアップで体と頭がほぐれたら、ボールを使った練習へ。「2人でハンドトス&キック」では、手で投げたボールをダイレクトで蹴る感覚を養います。
続く「みんなでリフティング」では、最初は数回でもOK！できた回数をみんなで数えたり、褒め合ったりしながら、ボールを扱う楽しさを共有しました。「2人で浮き球キック」では、少し難易度が上がりますが、ペアで協力してボールを浮かすことにチャレンジ！成功した時の喜びは格別です。
さらに、3色ビブスを使ったボール回しの練習では、チームで声を掛け合いながら、パスを繋いでボールをキープ！ボールを持たない人も常に動き、パスコースを作る意識を持つことで、チームワークも高まります。
チームで連携！ネームパスでコミュニケーション！
3チームに分かれて行ったネームパスでは、参加者全員の名前を呼び合いながらパスを繋ぎます。「〇〇さん、お願いします！」「はい、△△さん！」といった声が飛び交い、ゲームに向けてチームの連携を高めました。
いよいよゲーム！国際ルールで白熱の戦い！
そしていよいよ、メインイベントの6人制ゲーム！今回は国際ルールを採用しましたが、ウォーキングフットボールの基本は「走らない」「接触プレーをしない」こと。初めての方にも丁寧にルールを説明するので、安心してご参加いただけます。
経験者の方は、国際ルールならではの戦略的な動きを見せ、経験の浅い方も積極的にボールを追いかけ、ナイスプレーやゴールも飛び出すなど、白熱したゲーム展開となりました。ゴールが決まった時には、チーム全員で喜びを分かち合い、笑顔があふれていました。
初心者、未経験者大歓迎！
ウォーキングフットボールは、年齢や性別、サッカー経験に関わらず、誰もが楽しめるスポーツです。
「運動が苦手だから…」 「ボールを蹴ったことなんてほとんどない…」
そんな心配は一切不要です！
PPKウォーキングフットボールクラブでは、初心者や未経験者の方も大歓迎です。国際ルールと聞くと少し難しそうに感じるかもしれませんが、基本的なルールを守れば、誰でもすぐに楽しめます！ぜひ、私たちと一緒に、新しいスポーツにチャレンジしてみませんか？
詳細は、PPKウォーキングフットボールクラブのホームページやSNSでご確認ください。
あなたも私たちと一緒に、爽やかな汗を流しませんか？
おわりに
今回も、参加者の皆さんの笑顔に囲まれ、最高の時間を過ごすことができました。国際ルールでのゲームも、初めての方を含め、皆さん楽しんでいただけたようで、本当に嬉しく思います。
ウォーキングフットボールは、運動不足解消、健康維持、そして新しい仲間との出会いの場としても最適です。
少しでも興味を持たれた方は、ぜひ一度、私たちの輪に飛び込んできてください！
■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは
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