こんにちは、PPKウォーキングフットボールクラブ（以下、PPKWFC）代表のPPK渡辺です！
まず始めにお知らせをさせてください！
私たち、PPKWFCも紹介されているウォーキングフットボールの専門書が、6月4日に発売されます。※予約受付中
私は著者のご厚意で、先行して読ませていただきましたが、フォーメーションなどのマニアックな内容が書いてあったので、ワクワクして、拝読させていただきました！
ウォーキングフットボールの歴史から現在の状況、ルール、戦術など、ウォーキングフットボールの全てが分かる内容となっています。
ウォーキングフットボールをこれから始めようと思っている方、ウォーキングフットボールにすでにハマっている方、どなたでも楽しめますので、是非、ご購入ください。
「はじめよう！ウォーキングフットボール」著者 松田 薫二氏
ここからが本題です。
6月1日（日）は、新緑がまぶしい習志野市芝園公園フットサルコートで、第351回目のウォーキングフットボールを開催しました！心地よい日差しの下、15名の方にご参加いただき、その中には新しい仲間も1名！
しかも大学4年生。何と卒論がウォーキングフットボールに関するテーマということで、わざわざ参加してくれました！色々な側面からウォーキングフットボールを研究してくれるとのことなので、できる限り協力していこうと思います！それにしても嬉しいね～！！！
目次
初めての方もすぐに溶け込む！心と体をほぐすウォーミングアップ！
まずは、いつものようにラジオ体操第一で全身をほぐします。続いては、深い呼吸で心と体をリラックスさせるロングブレス。そして、サッカーの基本となる足首トレーニングで、じっくりと体を温めていきます。
ウォーミングアップの後は、ウォーキングで体を慣らしながら、今回のコグニサイズへ！「2人で歩きながら山手線ゲーム」に挑戦しました。今回はどんなお題が出たのでしょうか？お互いにヒントを出し合ったり、思わず笑い合ったりする姿が見られ、初参加の方もすぐに打ち解けて、楽しそうにゲームに参加してくださいました。
ボールに触れる楽しさ！基本練習でスムーズなプレーを！
ウォーミングアップで心身ともに準備が整ったら、いよいよボールを使った練習です。「2人で三角パス」では、相手との距離感やパスの強さを意識しながら、ボールを繋ぐ練習をしました。
続いては「ボールコーディネーション」。ボールを手で扱いながら、脳と体をつなげていきます。このトレーニングはシンプルですが予想以上に難しかったらしく、最後まで上手くいかなかったので、ある意味成功しました笑
「パス＆ウォーク」では、正確なパスを出す練習。そして、ハーフコートで行う「3対2」では、より実践的な状況で、攻守の切り替えやパスの判断力を養います。密度の濃い練習で、皆さんみるみる上達していました。
チームワークで盛り上がる！ネームパスで一体感アップ！
練習の最後は、3チームに分かれての「ネームパス」！参加者全員の名前を呼び合いながらパスを繋ぎます。「〇〇さん、ナイスパス！」「ありがとう、次は△△さん！」といった声が飛び交い、自然とコミュニケーションが生まれ、チームの一体感が高まっていきます。
みんなでワイワイ！「だれでもルール」のゲームで大盛り上がり！
そしていよいよ、メインイベントのゲームの時間です！今回は、経験者も初心者も関係なく、みんなが楽しめる「だれでもルール」での開催。6人制で3チームに分かれてローテーション形式で対戦しました。
ウォーキングフットボールは、「走らない」「接触プレーをしない」というルールなので、運動が苦手な方や体力に自信がない方でも、安心して楽しめます。ナイスパスからの華麗なゴール、そしてそれを阻止する粘り強い守備！終始、笑顔と活気に満ちたゲームが繰り広げられました。初参加の方も臆することなく積極的にボールに触れ、ゴールに絡む場面もあり、会場は大いに盛り上がりました。
初心者、未経験者大歓迎！
PPKWFCでは、年齢や性別、サッカー経験の有無に関わらず、どなたでも大歓迎です！「運動が苦手だから…」「ボールを蹴ったことなんてほとんどない…」そんな心配は一切いりません！経験豊富なメンバーが、丁寧にルールやコツを説明し、一緒に楽しむためのサポートをしますので、安心してご参加ください！
次回の開催情報
次回の開催は、以下のとおりです。
- 日時：6月6日（金）19時～21時
- 会場：千葉県市川市塩浜市民体育館
詳細は、PPKWFCのホームページやSNSでご確認ください。
あなたも私たちと一緒に、笑顔で体を動かしませんか？新しい仲間との出会いを、心よりお待ちしています！
おわりに
今回も、初参加の方をお迎えし、参加者の皆さんの笑顔に囲まれ、最高の時間を過ごすことができました。ウォーキングフットボールの楽しさ、そして仲間との交流の喜びを改めて感じることができた一日でした。
ウォーキングフットボールは、ただ体を動かすだけでなく、頭を使い、仲間と協力し、笑顔になれる、まさに「健康と笑顔のスポーツ」です。
少しでも興味を持たれた方は、ぜひ一度、私たちの輪に飛び込んできてください！
最後はお知らせです。
■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは
■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程
■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選
■PPKWFCメンバー御用達。安心安全な「ゴーグルタイプ」のメガネはこちらから
■お得で安心な スポーツ保険あります（2025年度は20名での加入）。ご加入の際はご相談ください。詳細はこちらから
■とってもお得な特典があるオンラインサロン「走らない サッカー『 ウォーキングフットボール』で元気な中高年を増やす」の詳細はこちらから
■PPK渡辺のYouTubeチャンネルはこちらから
よかったら、チャンネル登録をお願いしまーす。
また、一緒にウォーキングフットボールを広める活動をしたいという方は、NPO法人での活動もしていますので是非ご参加ください！
■NPO法人ウォーキングフットボール振興会の詳細はこちらから
☆とっても便利！こちらの「ブログの更新情報」を受け取れますので、お気軽にメールアドレスをご登録ください（無料）☆
最後までお読み下さってありがとうございます。良かったら、シェアしていただけると嬉しいです。