こんにちは、PPKウォーキングフットボールクラブ（以下、PPKWFC）代表のPPK渡辺です！
まず始めにお知らせをさせてください！
私たち、PPKWFCも紹介されているウォーキングフットボールの専門書が、6月4日に発売されました！
私は著者のご厚意で、先行して読ませていただきましたが、フォーメーションなどのマニアックな内容が書いてあったので、ワクワクして、拝読させていただきました！
ウォーキングフットボールの歴史から現在の状況、ルール、戦術など、ウォーキングフットボールの全てが分かる内容となっています。
ウォーキングフットボールをこれから始めようと思っている方、ウォーキングフットボールにすでにハマっている方、どなたでも楽しめますので、是非、ご購入ください。
「はじめよう！ウォーキングフットボール」著者 松田 薫二氏
ここからが本題の活動報告です！
6月21日（土）は、習志野市芝園公園フットサルコートで、第357回目のウォーキングフットボールを開催しました！朝から気温は30℃を超える真夏日でしたが、15名もの方が集まってくださり、太陽にも負けない熱気と笑顔に包まれた2時間を過ごしました。
目次
暑さ対策も万全！笑顔でウォーミングアップ！
朝9時開始ということで、まだ気温が比較的穏やかな時間帯とはいえ、この日の暑さは格別でしたね！、まずは定番のラジオ体操第一で全身をほぐします。続いては、ウォーキングフットボールに大切な足首トレーニングで、じっくりと体を温めていきます。
ウォーミングアップの後は、ウォーキングで体を慣らしながら、今回のコグニサイズへ！「2人で歩きながら山手線ゲーム」に挑戦しました。今回はどんなお題が出たのでしょうか？お互いにヒントを出し合ったり、思わず笑い合ったりする姿が見られ、暑さも吹き飛ぶような楽しい雰囲気でした。体を動かすだけでなく、脳も活性化させるので、終わった後は心身ともにスッキリしますよ。
少人数ならではの濃密な練習！ボールコントロールを磨く！
ウォーミングアップで心身ともに準備が整ったら、いよいよボールを使った練習です。
まずは「輪になってボールコーディネーション」。みんなで輪になり、手や足でボール使って、チームで息を合わせておこなうメニューです。ボールを落とさないように、みんなで声を掛け合うことで、自然と一体感が生まれていきました。
続いては、実践的なゲーム形式の練習です。ハーフコートで行う「4対3 ラインゴール」では、通常のゴールではなく、決められたラインを越えれば得点というルールで、よりパスワークとスペースの活用が重要になります。人数が少ない分、ボールに触れる機会も多く、積極的にパスやドリブルに挑戦できます。
さらに、「ハーフコートで3対2、4対3」と人数を変えながら練習をすることで、様々な状況への対応力を養いました。
チームワークを育む！ネームパスで一体感アップ！
練習の最後は、3チームに分かれての「ネームパス」！参加者全員の名前を呼び合いながらパスを繋ぎます。「〇〇さん、ナイスパス！」「ありがとう、次は△△さん！」といった声が飛び交い、自然とコミュニケーションが生まれ、チームの一体感が高まっていきます。このネームパスは、初めての方もすぐに皆さんの名前を覚えられるので、毎回好評のプログラムなんですよ。
白熱の6人制ゲーム！「キーパーなし」でゴールを量産！
練習で培ったスキルを試すべく、いよいよメインイベントのゲームの時間です！今回は、経験者も初心者も関係なく、みんなが楽しめる「だれでもルール」での開催。6人制で、そしてなんとキーパーなし！というルールで対戦しました。
キーパーがいない分、シュートチャンスが増え、攻撃側は積極的にゴールを狙えます！ウォーキングフットボールは、「走らない」「接触プレーをしない」というルールなので、運動が苦手な方や体力に自信がない方でも、安心して楽しめます。ナイスパスからの華麗なゴール、そしてそれを阻止する粘り強い守備！終始、笑顔と活気に満ちたゲームが繰り広げられ、気温の高さにも負けない熱いプレーがたくさん見られました。
初心者、未経験者大歓迎！
PPKWFCでは、年齢や性別、サッカー経験の有無に関わらず、どなたでも大歓迎です！「運動が苦手だから…」「ボールを蹴ったことなんてほとんどない…」そんな心配は一切いりません！経験豊富なメンバーが、丁寧にルールやコツを説明し、一緒に楽しむためのサポートをしますので、安心してご参加ください！
次回の開催情報
詳細は、PPKWFCのホームページやSNSでご確認ください。
あなたも私たちと一緒に、笑顔で体を動かしませんか？新しい仲間との出会いを、心よりお待ちしています！
おわりに
今回も、厳しい暑さの中、参加者の皆さんの笑顔と熱いプレーに囲まれ、最高の時間を過ごすことができました。濃密な練習と、キーパーなしのだれでもルールでのゲームは、ウォーキングフットボールの楽しさをさらに深めてくれたと思います。
ウォーキングフットボールは、ただ体を動かすだけでなく、頭を使い、仲間と協力し、笑顔になれる、まさに「健康と笑顔のスポーツ」です。
少しでも興味を持たれた方は、ぜひ一度、私たちの輪に飛び込んできてください！
最後にお知らせをさせてください。
■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは
■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程
■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選
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