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少人数だからこそ濃密なウォーキングフットボール！
こんにちは、PPKウォーキングフットボールクラブ（以下、PPKWFC）代表のPPK渡辺です！
まず始めにお知らせをさせてください！
私たち、PPKWFCも紹介されているウォーキングフットボールの専門書が、6月4日に発売されました！
フォーメーションなどのマニアックな内容が書いてあったので、ワクワクして、拝読させていただきました！
ウォーキングフットボールの歴史から現在の状況、ルール、戦術など、ウォーキングフットボールの全てが分かる内容となっています。
ウォーキングフットボールをこれから始めようと思っている方、ウォーキングフットボールにすでにハマっている方、どなたでも楽しめますので、是非、ご購入ください。
「はじめよう！ウォーキングフットボール」著者 松田 薫二氏
7月20日（日）は、習志野市芝園公園フットサルコートで、第366回目のウォーキングフットボールを開催しました！厳しい暑さが続く中、今回は7名の方にご参加いただき、少人数ならではの濃密なトレーニングと、戦略的なゲームで熱い2時間を過ごしました。
暑さも吹き飛ばす！集中ウォーミングアップ！
まずは、おなじみのラジオ体操第一で全身をほぐします。続いて、ウォーキングフットボールに欠かせない足首トレーニングでじっくりと体を温めていきました。この日の暑さも考慮し、こまめな水分補給を促しながら、怪我なく安全に楽しむための準備を万端にしました。
スター選手の動きを学ぶ！ドリブル＆リフティングでスキルアップ！
ウォーミングアップで心身ともに準備が整ったら、いよいよボールを使った本格的な練習です。
今回は、世界のトッププレーヤーである「メッシ」や「アザール」をイメージしたドリブル練習からスタート！細かなボールタッチや、ボールを体に引き寄せる動きなど、基本的ながらも奥深いドリブルスキルをじっくりと練習しました。
続いては「二人でハンドトス＆キック」。ボールを手でトスし、足で蹴り返すことで、ボールを蹴る感覚を養います。
そして「みんなでリフティング」。ボールを落とさないように協力しながら、リフティングの回数を数えました。最初はなかなか続きませんが、みんなで声を掛け合いながら挑戦することで、一体感が生まれます。
戦略性が光る！ラインゴールゲームで判断力を磨く！
練習で培ったスキルを試すべく、実践的なゲーム形式のトレーニングに移ります。
まずは「4対4 ハーフコートでラインゴール」！通常のゴールネットに入れるのではなく、決められたラインをドリブルで越えれば得点というルールです。これにより、よりパスワークとスペースの活用が重要になり、常に周りを見ながらプレーする視野の広さが求められます。少人数だからこそ、一人ひとりがボールに触れる機会が多く、判断力を磨く絶好の機会となりました。
さらに、コート全体を使った「4対4 フルコートでラインゴール」にも挑戦！コートが広がる分、パスの距離やタイミング、そしてポジションニングの重要性が増します。攻守の切り替えの速さや、スペースを見つける能力が試され、ウォーキングフットボールの奥深さを存分に感じられました。
続いては、得点に直結する「レイオフ＆シュート」の練習！味方からのパスを相手に触れさせずに、後ろの味方に流す「レイオフ」は、ウォーキングフットボールの攻撃において非常に有効なプレーです。パスの受け方と出すタイミング、そしてその後のシュートまでの一連の流れを集中して練習しました。
特殊ルールで白熱！国際ルールでゴールを量産！
練習で培ったスキルを試すべく、いよいよメインイベントのゲームの時間です！今回は「国際ルール」での4人制ゲーム。そして、キーパーなし！さらにゴール内左右に置いた小さいコーンに当てたら得点という特別ルールで対戦しました。
キーパーがいない分、シュートチャンスが増え、攻撃側は積極的にゴールを狙えます。そして、小さいコーンを狙うという高い精度が求められる特別ルールが、ゲームをさらに盛り上げました！ナイスパスからの華麗なゴール、そしてそれを阻止する粘り強い守備！終始、白熱した展開で、会場は笑顔と活気に満ち溢れていました。ゴールが決まるたびに、大きな歓声とハイタッチが飛び交い、少人数ながらも熱いプレーがたくさん見られました。
初心者、未経験者大歓迎！
PPKウォーキングフットボールクラブでは、年齢や性別、サッカー経験の有無に関わらず、どなたでも大歓迎です！「運動が苦手だから…」「ボールを蹴ったことなんてほとんどない…」そんな心配は一切いりません！経験豊富なメンバーが、丁寧にルールやコツを説明し、一緒に楽しむためのサポートをしますので、安心してご参加ください！今回のように、少人数ならではの丁寧な指導や、ユニークなルールで飽きずに運動できますよ！
次回の開催情報
詳細は、PPKウォーキングフットボールクラブのホームページや各種SNSでご確認ください。
あなたも私たちと一緒に、笑顔で体を動かしませんか？新しい仲間との出会いを、心よりお待ちしています！
おわりに
今回も、参加者の皆さんの笑顔と、真剣にウォーキングフットボールに取り組む姿に囲まれ、最高の時間を過ごすことができました。少人数だからこそできた、細やかなトレーニングと、特殊ルールでのゲームは、ウォーキングフットボールの楽しさをさらに深めてくれたと思います。
ウォーキングフットボールは、ただ体を動かすだけでなく、頭を使い、仲間と協力し、笑顔になれる、まさに「健康と笑顔のスポーツ」です。
少しでも興味を持たれた方は、ぜひ一度、私たちの輪に飛び込んできてください！
最後にお知らせです。
■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは
■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程
■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選
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