【開催報告】第414回、夕暮れの芝園公園で「濃密」体験！初参加の方もすぐに溶け込める少人数の魔法

こんにちは。千葉県市川市中心に元気な中高年を増やす活動をしているPPKウォーキングフットボールクラブ（以下、PPKWFC）の渡辺です。

12月も半ばに入り、夕暮れ時の一段と冷え込む空気が冬の訪れを感じさせますね。そんな中、12月14日（日）に習志野市芝園公園フットサルコートにて、第414回目のウォーキングフットボールを開催しました。

今回は7名という少人数での開催となりましたが、その中には嬉しいことに初参加の方が1名いらっしゃいました！少人数だからこそ叶った、アットホームで濃密な2時間の様子をレポートします。

日曜日の17時。少しずつ日が落ち、ライトアップされたコートにメンバーが集まります。PPKWFCが何よりも大切にしているのは、怪我なく笑顔で帰ること。

まずはラジオ体操第一で全身をほぐし、ウォーキングフットボールの要である足首トレーニング、そして正しい姿勢でのウォーキング。「久しぶりの運動で不安……」という初参加の方も、この丁寧なウォーミングアップを通じて、少しずつ緊張が解けていくのが表情から伝わってきました。

今回は7名という少人数。実は、未経験者の方にとって少人数の回は「上達のチャンス」が詰まった神回なんです。

「サッカーは難しい」と思っていた初参加の方も、メンバーからの「ナイスコントロール！」「惜しい！」という温かい声掛けに支えられ、みるみるうちにスムーズなパス回しを見せてくれました！

後半は、実践的なメニューへ。

3対3 ラインゴール（ハーフコート）: ゴールマウスではなく、ラインを越えたら得点。パスワークが鍵を握ります。
シュート練習: 狙ったところに蹴る楽しさを存分に味わいました。
3対3＋フリーマン（フルコート・幅狭め）: 最後はフルコートを使ったゲーム！7名だったため、1名は「フリーマン（常に攻撃側の味方をする選手）」として参加。

コートの幅をあえて狭く設定することで、無駄な移動を減らし、常にボールが近くにある状態を作りました。フリーマンがいるおかげでパスの出しどころに困らず、初心者の方でも「仲間と連携してゴールを目指す」喜びを100%味わえる贅沢な時間となりました。

「初めてなのに、人数が少なかったら目立って恥ずかしいかも……」そんな心配は一切無用です！むしろ、少人数の日は以下のようなメリットがいっぱい。

寒さに負けず、心地よい汗を流して12月を元気に過ごしませんか？

詳しいスケジュールや参加申し込みは、PPKWFCの公式ホームページまたはSNSからお気軽にどうぞ。あなたの「一歩」を、私たちメンバー一同、全力で歓迎します！

最後にお知らせです。

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