こんにちは。千葉県市川市中心に元気な中高年を増やす活動をしているPPKウォーキングフットボールクラブ（以下、PPKWFC）の渡辺です。
新年、明けましておめでとうございます！本年もどうぞよろしくお願いいたします。
2026年の幕開けとともに、私たちのクラブも最高のスタートを切りました。1月4日（日）、習志野市芝園公園フットサルコートにて開催された、記念すべき**第419回「2026年初蹴り」**の様子をレポートします。
今回は17名もの仲間が集結し、その中には初参加の方も1名いらっしゃいました。新しい年を初めての場所で始めようとする勇気、本当に素敵です！
「たけじゅう」さんにお年賀頂戴しました～夜のお供ありがたい！
それと年末にメンバーの「かっちゃん」からご寄付いただいたニューボールでのキックオフは、とても清々しい気分になりました～！ありがとうございまーす！
目次
絶好の「初蹴り」日和！
1月4日の日曜。お正月休み最後の日という方も多かったのではないでしょうか。 この日の芝園公園は、冬とは思えないほどの日差しが降り注ぎ、試合中は上着無しでも過ごせそうなほどポカポカと暖かい、まさに絶好の初蹴り日和となりました。青空の下、17名の笑顔が並ぶ光景は、2026年の明るい展望を象徴しているようでした。
1. 「安全」と「脳トレ」で体を起こす
まずは新年一発目のラジオ体操第一から。お正月で少しのんびりした体を、ゆっくりと呼び起こします。PPKWFCが最も大切にしている足首トレーニングとウォーキングで、怪我の予防も万全です。
（屈伸のたびに、色々な方の膝あたりから、小気味の良い音がなっておりました笑笑）
続いて、大人気のコグニサイズ（脳トレ×運動）！ 今回は二人で「しりとり」や「山手線ゲーム」をしながらウォーキング。 この「ちょっとした難しさ」が、参加者の皆さんの爆笑を誘い、初対面の初参加の方とも一瞬で仲良くなれる魔法の時間となりました。
2. 基礎を丁寧に。未経験者も安心のドリル
「いきなり試合は怖い……」という未経験の方でも楽しめるのがPPKWFCのスタイルです。
- ハンドトス＆キック: 手で投げたボールを蹴り返す練習。ボールフィーリングを掴むのに最適です。
- 止める・蹴る: ウォーキングフットボールの基本中の基本。急がず、丁寧に。
- ネームパス: 「たけじゅう、おめでとうございます！」「はい、次はタナーカさん！」と、名前を呼び合ってパスを繋ぎます。これでチームの一体感は最高潮に！
3. 白熱！6人制国際ルールゲーム
メインイベントは、3チームによる8分間ローテーションのゲームです。 ルールは**「国際ルール」**ボールはサッカーボールではなく、フットサルの4号球を使用。
17名という大人数だったため、6人制で行いましたが、この「走らない」というルールが、逆に戦略性を生みます。どこに立ってパスを待つか、どうやって相手の隙を突くか。 「走れないからこそ、頭を使う。だから面白い！」 そんな声があちこちから聞こえてくる、非常にレベルが高く、かつ笑顔の絶えないゲーム展開となりました。
今回はショート動画を用意しましたので、ご参考に観てみてください！
4. PK対決で大盛り上がり
初蹴りの締めくくりは、3チーム対抗のPK対決（各チーム6名ずつ）！ 一蹴りごとに一喜一憂する緊張感と、成功した時の大歓声。結果は……「チームパープル」の優勝！ 勝利したチームも、惜しくも敗れたチームも、最後は全員で健闘を称え合い、2026年の初蹴りは最高の形で幕を閉じました。
🔰 未経験者のあなたへ：2026年、新しい自分に出会いませんか？
「お正月太りを解消したいけれど、ジムは続かない……」 「何か新しいことを始めたいけれど、激しい運動は自信がない……」
そんな方にこそ、PPKWFCのウォーキングフットボールをおすすめします！
- 「走らない」から安心: 息が切れて動けなくなる心配はほとんどありません。
- 「名前で呼ぶ」から安心: 誰かがあなたを名前で呼んでパスをくれます。
- 「笑顔」が一番の目的: 上手い下手ではなく、どれだけ楽しんだかがルールです。
2026年、新しい一歩を私たちと一緒に踏み出してみませんか？
自由参加型のクラブなので、お時間があるときだけの参加でOKです！
次回の開催情報
2026年、PPKWFCはさらに多くの笑顔を届けていきます！
- 日程: 1月も各会場で絶賛開催中！（市川・習志野・江戸川エリア）
- 会場: 各回により異なります。公式HPをご確認ください。
- 持ち物: 動きやすい服装、水分、そして「楽しむ気持ち」！
詳しいスケジュールや参加申し込みは、PPKWFCの公式ホームページまたはSNSからお気軽にどうぞ。
さあ、あなたも「2026年の健康と仲間」を手に入れませんか？初参加の方も、私たちが全力でサポートします！
次は、1月の平日夜のセッションをチェックしてみませんか？お仕事帰りのリフレッシュに最適ですよ！
最後にお知らせです。
■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは
■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程
■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選
■PPKWFCメンバー御用達。安心安全な「ゴーグルタイプ」のメガネはこちらから
■お得で安心な スポーツ保険あります（2025年度は20名での加入）。ご加入の際はご相談ください。詳細はこちらから
■とってもお得な特典があるオンラインサロン「走らない サッカー『 ウォーキングフットボール』で元気な中高年を増やす」の詳細はこちらから
■PPK渡辺のYouTubeチャンネルはこちらから
よかったら、チャンネル登録をお願いしまーす。
また、一緒にウォーキングフットボールを広める活動をしたいという方は、NPO法人での活動もしていますので是非ご参加ください！
■NPO法人ウォーキングフットボール振興会の詳細はこちらから
☆とっても便利！こちらの「ブログの更新情報」を受け取れますので、お気軽にメールアドレスをご登録ください（無料）☆
最後までお読み下さってありがとうございます。良かったら、シェアしていただけると嬉しいです。